Острая курица

Острая курица

ПРОДУКТЫ

• ? ч. ложки молотой куркумы

• ? ч. ложки молотого имбиря

 1 ч. ложка соли

• 1 ч. ложка молотого черного перца

• 1 ст. ложка молотого тмина

• 1 ст. ложка молотого кориандра

• 1 ст. ложка сахарной пудры

• 450 г куриных грудок (без костей)

• 1 пучок зеленого лука

• 4 черешка сельдерея.

• 2 красных перца

• 1 желтый перец

• 175 г молодых кабачков

• 175 г стручкового горошка манжту (лопаточек или сахарного стручкового)

• 1 ст. ложка лаймового сока

• 1 ст. ложка меда

• подсолнечное масло для жарки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Тщательно смешать в миске куркуму, имбирь, соль, перец, тмин, кориандр и сахар.

Нарезать курицу небольшими полосками. Выложить их в пряную смесь и перемешать, чтобы они покрылись ею со всех сторон. Отложить.

Подготовить овощи: нарезать зеленый лук, сельдерей и перец тонкими полосками длиной 5 см. Кабачки измельчить под небольшим углом тонкими кружками, а у стручков горошка обрезать кончики.

Разогреть в предварительно нагретом воке (или большой сковороде) 2 ст. ложки масла. Жарить на сильном огне, постоянно помешивая, курицу, чтобы она насквозь прожарилась и стала золотисто-коричневой, при необходимости подливая немного масла. Выложить полоски мяса из вока и держать в тепле.

Подлить в вок еще немного масла и жарить зеленый лук, сельдерей, перец и кабачки на среднем огне примерно 8—10 мин, пока они не начнут размягчаться и не станут золотистыми. Добавить стручковый горошек и жарить еще 2 мин.

Снова положить курицу в вок вместе с лаймовым соком и медом. Жарить 2 мин. Сразу подать на стол.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.