Читайте также
Рыбный салат с картофелем и рисом
Сардины в томате – 1 банка, картофель – 400 г, рис – 60 г, помидоры – 4 шт., перец болгарский – 3 шт., лук репчатый – 1 шт., чеснок – 2 зубчика, вино белое сухое – ? стакана, масло растительное – 2 ст. л., томатная паста – 3 ст. л., сахар –
Салат с летними овощами, яйцом-пашот и йогуртовой заправкой
Помидоры биф 2 шт.Красный лук 1 шт.Редис 150 гОгурцы 250 гСтебли сельдерея 100 гЗеленый лук 100 гУкроп 1 пучокПетрушка 1 пучокУксус 9 % 100 млЯйца 4 шт.Соль, перецДля заправкиЧеснок 1–2 зубчикаНатуральный йогурт 200 гМед 30
Салат рыбный с картофелем и рисом
Ингредиенты1 банка сардин (весом около 250 г), 5 картофелин, 3 помидора, 2 болгарских перца, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 2 столовые ложки риса, 2 столовые ложки томатной пасты, 2 столовые ложки белого вина, 1 столовая ложка растительного масла,
Салат рыбный с картофелем и рисом
1 банка сардин весом около 250 г5 клубней картофеля3 помидора2 болгарских перца1 головка репчатого лука1 зубчик чеснока2 ст. ложки риса2 ст. ложки томатной пасты2 ст. ложки белого вина1 ст. ложка растительного масласахармолотый черный перец
Салат с летними овощами и рисом
Ингредиенты
2 спелых томата, 1 огурец, 1 стакан риса, 3 ст. ложки 3 %-ного столового уксуса, 3 ст. ложки растительного масла, 3–4 веточки зелени петрушки, черный молотый перец, соль.Способ приготовления
Рис отварить в большом количестве кипящей
Салат рыбный с овощами
Пpодукты: 200 г pыбы, 50 г каpтофеля, 50 г свежих огуpцов, 150 г овощей, 50 г сметаны, уксус, зелень, соль.Очищенную pыбу отваpить в воде, в котоpую добавлены аpоматические коpенья и специи. Готовую pыбу очистить от кожи и костей и наpезать кусочками. Сваpенный в
Салат из морской рыбы с летними овощами
ИнгредиентыФиле морской рыбы – 300 гКапуста цветная – 300 гКартофель – 2 клубняПомидоры – 2 шт.Огурец – 1 шт.Корень сельдерея – 1 шт.Горошек зеленый свежий – 50 гЗелень сельдерея – 4–5 веточекМасло растительное – 150 млУксус яблочный
Рыбный салат с овощами
Ингредиенты200 г филе морского окуня, 2–3 картофелины, 1 огурец, 1 крупная морковь, 1 помидор, 100 г консервированного зеленого горошка, 1 пучок зелени петрушки, 100 г редиса, 1 яйцо, 100 г низкокалорийного майонеза, соль, перец по вкусу.Способ
Салат с летними овощами и креветками
Ингридиенты:– Свежие креветки – 0,5 кг– Свежие огурцы – 1–3 шт.– Томаты – 2–3 шт.– Зеленый лук – 100 г– Растительное масло – 2–3 ст. л.– Лимонный сок – 2–3 ст. л.– Сахар – 1 ч. л.– Соль, специиСпособ приготовления:1. Креветки отварить
Рыбный суп с картофелем
Ингредиенты:300 г минтая, 3 клубня картофеля, 2 моркови, лавровый лист, соль.Способ приготовления:Рыбу промыть, выпотрошить, очистить. Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой. Рыбу залить водой, посолить, варить 10 минут, вытащить и
Салаты с летними овощами
САЛАТ С ПОМИДОРАМИ, ОГУРЦАМИ И БРЫНЗОЙ4 порцииИнгредиенты: 1 большой кочан салата,0,5 огурца, 1 свежий зеленый перец,0,25 красной луковицы, 100–150 г брынзы,2 помидора, 12–15 оливок, 50 г свежей петрушки. Для заправки: 60 мл оливкового масла, 25 мл лимонного
Суп рыбный с картофелем
Ингредиенты:50 г рыбы (любой), 20 г картофеля, 15 г репчатого лука, 15 г моркови, 10 г корня петрушки, 20 г сливочного масла, зелень (любая), специи (любые), соль.Способ приготовления:Картофель нарезать кубиками или дольками. Овощи и коренья нарезать
Рыбный суп с картофелем
Ингредиенты:1 л рыбного бульона, 150 г филе вареной рыбы (любой), 3 картофелины, лавровый лист, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.Бульон довести до кипения, налить в горшочек или колбу аэрогриля, добавить
Салат рыбный с картофелем
Ингредиенты:250 г филе рыбы, 4 картофелины, 1 луковица, 120 г нежирного сыра твердых сортов, 5 столовых ложек сметаны (нежирной), полпучка зелени укропа, соль.Способ приготовления:филе рыбы промыть, слегка обсушить на салфетке, довести в пароварке до