Салат с киноа, овощами и брынзой
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Салат с брынзой Количество порций – 4 • 5 помидоров среднего размера• 3 огурца• 3 разноцветных сладких перца• 1 головка лука кабо• 200 г брынзы• 200 мл душистого подсолнечного масла• черный молотый перец• соль• зелень Подготовка 35 мин. Приготовление
Салат из сладкого перца с брынзой и овощами КомпонентыПерец сладкий – 3 шт. Помидоры – 5 шт. Огурцы свежие – 2 шт. Лук зеленый – 2–3 пера Брынза – 100 г Зелень укропа – 1 пучок Соль – по вкусу Масло растительное – 2 столовые ложкиСпособ приготовленияУ перцев удалить семена и
Пельмени с брынзой, грудинкой и овощами Ингредиенты Для теста: 600 г муки, 1 яйцо, соль.Для начинки: 200 г брынзы, 200 г вареного протертого картофеля, 100 г шнитт-лука, 2 г перца, соль.Для подачи: 100 г сливочного масла, 50 г обжаренной грудинки, 100 г измельченной брынзы,
Салат с брынзой Помидоры – 200 г, зелень петрушки – 50 г, брынза – 40 г, сметана – 40 г, соль по вкусу.Брынзу предварительно вымачивают в холодной кипяченой воде.Помидоры моют, нарезают кружочками, зелень петрушки измельчают, брынзу натирают на крупной терке. Все смешивают и
Каша с киноа и овощами Вам понадобятся:– 1 стакан киноа;– 1/2 болгарского перца;– 1 луковица;– 1 стакан зеленого горошка;– 1 малосольный огурец;– 1 ст. ложка кедрового масла;– соевый соус по вкусу;– 1/2 стакана обжаренного миндаля.Приготовление:1. Киноа замочите в воде,
Салат с киноа и креветками Вам понадобятся:– 1/2 стакана киноа;– 100 г очищенных креветок;– 200 г стручковой фасоли;– 2 болгарских перца;– 1 пучок лука;– соль по вкусу;– 4 ч. ложки оливкового масла;– 1 ч. ложка меда;– 3 ст. ложки лимонного сока;– 1 ч. ложка табаско;– 1 ч.
Салат с киноа, овощами и брынзой Вам понадобятся:– 1/2 стакана киноа;– 2 цуккини;– 2 болгарских перца;– немного брынзы;– соль по вкусу;– 1 ч. ложка прованских трав.Приготовление:1. Киноа залейте водой на несколько часов. Воду слейте. Отварите в подсоленной воде до
Салат с киноа, лисичками и водорослями вакаме Вам понадобятся:– 2 ст. ложки киноа;– 1 ст. ложка сухих лисичек;– 1 ст. ложка водорослей вакаме;– укроп и петрушка.Приготовление:1. Киноа, грибы и вакаме замочите в воде на ночь в разных емкостях. Затем воду слейте.2. Киноа
Диетический салат с киноа Вам понадобятся:– 3/4 стакана киноа;– 1 огурец;– 1 ч. ложка оливкового масла;– 1 1/2 ст. ложки лимонного сока;– соль и перец по вкусу;– пучок петрушки.Приготовление:1. Киноа замочите в воде на ночь, затем воду слейте.2. Отварите в подсоленной воде (1
Суп с киноа и овощами Вам понадобятся:– 1/4 стакана киноа;– 100 г капусты;– 1 морковь;– 1/2 болгарского перца;– 1 луковица;– 1 помидор;– 1 стебель сельдерея;– 2 зубчика чеснока;– 1 ст. ложка растительного масла;– соль и зелень по вкусу.Приготовление:1. Киноа залейте водой,