Яблочный разгрузочный день

Яблочный разгрузочный день

Самый популярный разгрузочный день. Сочные краснобокие яблоки любят и дети, и взрослые. Следуя яблочной диете, вы не только «разгрузите» свой организм, но и получите массу приятных удовольствий. Для этого выберите яблоки разных сортов (сладких, кислых, кисло-сладких). Вы почувствуете, что все они обладают разным вкусом, поэтому денек яблочной диеты не покажется вам вечностью.

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК

Яблочный сок.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Натертые на терке яблоки, заправленные уксусом.

ОБЕД

Свежие яблоки.

ПОЛДНИК

Яблочный сок.

УЖИН

Натертые на терке яблоки, заправленные кефиром.

Яблочные дни лучше всего устраивать один раз в две недели.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.