Цитрусово-овощной разгрузочный день

Цитрусово-овощной разгрузочный день

Ингредиенты:

Апельсин или грейпфрут — 1 шт., бананы — 2 шт., сыр твердых сортов — 50 г, белокочанная капуста — 300 г, сладкий перец — 1 шт., растительное масло — 1 ст. л.

Капусту и сладкий перец нашинковать, перемешать и заправить растительным маслом.

На завтрак съесть апельсин, на обед — бананы с сыром, на ужин — овощной салат.

Пить можно обычную или негазированную минеральную воду, несладкий зеленый чай или свежеотжатые соки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.