Диета 5

Диета 5

Эта диета помогает снизить вес и улучшить самочувствие. Продолжительность диеты — 5 дней. На это время потребуются следующие продукты:

— 1 кг нежирного творога;

— 5 плавленых сырков;

— 5 вареных яиц;

— 5 больших помидоров;

— 5 огурцов или стручков паприки (сладкого перца);

— 5 больших яблок;

— 1 бутылка (0,7 л) хорошего белого вина;

— зелень.

Меню

10.00: 1 чашка кофе без сахара, 1 плавленый сырок.

12.00: 1 помидор, 1 яйцо, зелень.

14.00: 1 яблоко.

16.00: 200 г творога, 1 огурец или паприка, зелень.

20.00: 1 бокал вина.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.