Диета 6

Диета 6

Продолжительность диеты — 1 неделя. Потом необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. Результат — снижение веса приблизительно на 10 кг.

Меню

Завтрак: каша гречневая — 200 г, кефир жирностью 1 % — 200 мл.

Обед: каша гречневая — 200 г, 1 ломтик ржаного хлеба.

Полдник: 1 яблоко.

Ужин: каша гречневая — 200 г, кефир жирностью 1 % — 200 мл.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.