Сладкий перец, фаршированный канеллини

На 6 порций

Время приготовления: 1,5–2 часа + замачивание

250 г сухой фасоли канеллини

6 зубчиков чеснока

1,5 л воды

2 лавровых листа

3 средние луковицы

1 небольшой пучок укропа

1 небольшой пучок петрушки

2 ст. л. растительного масла

12 небольших сладких перцев

2 ст. л. сливочного масла

сметана или натуральный йогурт для подачи

соль и перец по вкусу

Калорийность: 179 ккал

• Фасоль залить большим количеством воды, оставить на 8 часов. Чеснок очистить, 3 зубчика мелко порубить.

• Фасоль промыть, залить 1,5 л холодной воды, добавить лавровый лист, 3 зубчика чеснока, соль. Варить на слабом огне под крышкой 1–1,5 часа, до мягкости фасоли. Снять с огня, воду слить и сохранить, фасоль немного охладить.

• Лук очистить, мелко порубить. Зелень промыть, стряхнуть воду, мелко порубить. В глубокой сковороде разогреть масло, добавить лук, жарить на среднем огне 3 минуты.

• Добавить чеснок и зелень, пассеровать на слабом огне 4–5 минут. Добавить фасоль, перемешать. Готовить под крышкой на слабом огне 5 минут. Снять с огня, полностью остудить.

• С перцев срезать крышечки со стороны плодоножки, очистить от семян и перегородок. Наполнить начинкой из фасоли.

• Жаропрочную посуду смазать сливочным маслом, поставить в форму перцы, накрыть крышечками с плодоножками. Добавить в форму 1 стакан фасолевого отвара.

• Запекать в духовке при 150 °C в течение 20–25 минут, до мягкости перца.

• Подавать горячим со сметаной или натуральным йогуртом.