Десерт из проращенных злаков с черносливом

Десерт из проращенных злаков с черносливом

4 порции 159 ккал

Ингредиенты: 100 г проращенной пшеницы, 100 г проращенного овса, 1 столовая ложка меда, 100 г чернослива, ломтики киви для украшения.

Способ приготовления

Чернослив залить на 10 минут горячей водой, после чего откинуть на дуршлаг, дать стечь излишкам жидкости и нарезать тонкой соломкой. Пшеницу, овес и чернослив соединить, добавить мед, тщательно перемешать.

Десерт разложить по тарелкам, украсить ломтиками киви и подать на стол.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ДЕСЕРТ

Из книги Все о спиртных напитках автора Дубровин Иван

ДЕСЕРТ ДЕСЕРТ «КЛУБНИЧКА» Требуется: 750 г отборной клубники, 6 мл сладкой миндальной настойки, 150 г полугорького шоколада, 400 г ванильного мороженого, бисквитное печенье в виде палочек.Способ приготовления. Клубнику помойте, просушите. У половины ягод удалите листочки, а


Каши из злаков

Из книги Раздельное питание. Правильный выбор автора Ульянова Ирина Ильинична


Каши из злаков

Из книги 1000 лучших рецептов раздельного питания автора Кашин Сергей Павлович

Каши из злаков Русский человек всегда почитал кашу. Каша испокон веков символизировала здоровье и благополучие в доме. В Древней Руси даже заключение мирного договора между бывшими врагами непременно сопровождалось приготовлением каши, без которой «мир»


Десерт из свежих груш или яблок с черносливом

Из книги Напитки и десерты автора Сборник рецептов

Десерт из свежих груш или яблок с черносливом Старорусский рецепт10 груш или кисло-сладких яблок, 30 гвоздичек, небольшой кусочек корицы, 0,5 стакана сахара, 2 стакана воды, 400 г чернослива, цедра и сок 1 лимона.Груши или яблоки очистить от кожицы, если они велики, то перерезать


Сумаляк, или каша из проращенных зерен пшеницы

Из книги 1000 лучших рецептов мусульманской кухни автора Лагутина Татьяна Владимировна

Сумаляк, или каша из проращенных зерен пшеницы ? Проращенные зерна пшеницы – 1 стакан? Апельсин – 1 шт.? Гранат – 0,5 шт.? Сливочное масло – 1 ст. л.? Мед – 1 ч. л.? Молотый имбирь – на кончике ножа? Сахар и соль по вкусуЗерна пшеницы залить теплой водой и оставить на 1 час. Затем


Рисовый десерт с черносливом

Из книги Быстрые завтраки, сытные обеды, легкие ужины автора Кашин Сергей Павлович

Рисовый десерт с черносливом ? Рис – 0,5 стакана? Чернослив без косточек – 1 стакан? Сливки – 3 ст. л.? Сахар – 3 ст. л.? Сахарная пудра – 2 ст. л.? Лимонный сок – 1 ч. л.Чернослив залить теплой водой и оставить на 30 минут. Рис обжарить на сковороде до золотистого цвета, залить 1


Десерт из проращенных злаков с черносливом

Из книги Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения автора Годуа Александра

Десерт из проращенных злаков с черносливом Ингредиенты: 100 г проращенной пшеницы, 100 г проращенного овса, 1 ст. л. меда, 100 г чернослива, ломтики киви (для украшения). Способ приготовления: Чернослив залить на 10 минут горячей водой, после


Десерт с черносливом и годжи

Из книги 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина автора Бойкова Елена Анатольевна

Десерт с черносливом и годжи Вам понадобятся:– 0,5 кг чернослива;– 100 г годжи;– 1 ст. ложка картофельного крахмала.Приготовление:1. Чернослив вымойте (если очень твердый – замочите в воде), измельчите в мясорубке.2. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость, залейте


Десерт с черносливом и годжи

Из книги Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! автора Жукова-Гладкова Мария

Десерт с черносливом и годжи Вам понадобятся:– 0,5 кг чернослива;– 100 г годжи;– 1 ст. ложка картофельного крахмала.Приготовление:1. Чернослив вымойте (если очень твердый – замочите в воде), измельчите в мясорубке.2. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость, залейте


Десерт из проращенных злаков с черносливом

Из книги Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Десерт из проращенных злаков с черносливом 4 порции 159 ккалИнгредиенты: 100 г проращенной пшеницы, 100 г проращенного овса, 1 столовая ложка меда, 100 г чернослива, ломтики киви для украшения.Способ приготовленияЧернослив залить на 10 минут горячей водой, после чего откинуть


Десерт из проращенных злаков с черносливом

Из книги Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Десерт из проращенных злаков с черносливом 4 порции 159 ккалИнгредиенты: 100 г проращенной пшеницы, 100 г проращенного овса, 1 столовая ложка меда, 100 г чернослива, ломтики киви для украшения.Способ приготовленияЧернослив залить на 10 минут горячей водой, после чего откинуть


Каша из хлопьев «5 злаков»

Из книги автора

Каша из хлопьев «5 злаков» 1 стакан хлопьев длительного приготовления «5 злаков»,1 стакан молока,2 ч. л. сахара,щепотка соли,cливочное масло. 1. Хлопья залить молоком, посолить и добавить сахар. Молочная каша 30 мин. 2. Готовую кашу перемешать и добавить


Десерт из творога с черносливом и мятой

Из книги автора

Десерт из творога с черносливом и мятой Ингредиенты70 г творога, 40 г чернослива, 8 г мяты, 60 мл молока, 100 мл воды, сахар.Способ приготовленияЧернослив залить холодной водой и довести до кипения Процедить, у плодов удалить косточки, мякоть измельчить. Добавить отвар,


Десерт из творога с черносливом и мятой

Из книги автора

Десерт из творога с черносливом и мятой Ингредиенты70 г творога, 40 г чернослива, 8 г мяты, 60 мл молока, 100 мл воды, сахар.Способ приготовленияЧернослив залить холодной водой и довести до кипения Процедить, у плодов удалить косточки, мякоть измельчить. Добавить отвар,


Десерт с йогуртом, черносливом и киви

Из книги автора

Десерт с йогуртом, черносливом и киви Ингредиенты200 йогурта (несладкого), 50 г чернослива, 50 г киви.Способ приготовленияЧернослив залить кипятком и оставить на 10 минут, затем откинуть на дуршлаг и измельчить. Киви нарезать небольшими кубиками.Подготовленные ингредиенты


Десерт с йогуртом, черносливом и киви

Из книги автора

Десерт с йогуртом, черносливом и киви Ингредиенты200 йогурта (несладкого), 50 г чернослива, 50 г киви.Способ приготовленияЧернослив залить кипятком и оставить на 10 минут, затем откинуть на дуршлаг и измельчить. Киви нарезать небольшими кубиками.Подготовленные ингредиенты