Петрушечный день

Петрушечный день

Почти всякий кулинарный рецепт заканчивается примерно такими словами: «При подаче на стол блюдо украсить зеленью». Спросите: «Какой зеленью?» Нашей северной пряностью – петрушкой! Казалось бы, ничего особенного в ней нет, зеленая, приятно пахнет… Но без нее не получается ни одно блюдо, не хватает без нее на столе аромата.

Кстати, петрушку вы можете использовать не только как пряность, из ее зелени и корней готовят вкуснейшие блюда. Итак, предлагаем гурманам провести петрушечный день.

ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК

Омлет с петрушкой.

Кофе с цикорием.

Гренки с джемом.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Бутерброды с "зеленым" творогом.

Томатный сок.

ОБЕД

Салат из корневой петрушки.

Суп перловый со свежими грибами.

Бараньи ребрышки с тушеными овощами.

Компот из сухофруктов.

ПОЛДНИК

Кефир с клевером и петрушкой.

Булочка.

УЖИН

Котлеты из зелени петрушки.

Мясной винегрет.

Чай.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Похожие главы из других книг:

6-й день

Из книги автора

6-й день Завтрак: 1 бутерброд.Обед: говядина с морковью; 100 г консервированного горошка.Полдник: баклажаны тушеные; 1 бутерброд с сыром; 1 апельсин.Ужин: овощной суп.Рецепт приготовления бутербродов.По 100 г редиса, огурца, редьки нарежьте, залейте 100 мл сока, перемешайте.


2-й день

Из книги автора

2-й день Завтрак: манная каша с изюмом (150 г); 1 стакан чая с сахаром; 1 банан.Обед: куриные котлеты; салат из натертой свеклы (100 г); 1 стакан простокваши.Полдник: омлет с картофелем; 1 стакан сока; 1 булочка с изюмом.Ужин: рыбный салат; 100 г вареного картофеля; 1 стакан чая.Рецепт


3-й день

Из книги автора

3-й день Завтрак: 1 жареное яйцо; 1 стакан чая без сахара; 1 бутерброд со сливочным маслом.Обед: щука фаршированная; салат из белокочанной капусты и яблок (100 г); 1 стакан яблочного сока.Полдник: 1 стакан компота из свежих фруктов; 1 бутерброд с сыром.Ужин: картофель по-охотничьи;


4-й день

Из книги автора

4-й день Завтрак: суп-пюре с мясом кролика; 1 стакан нежирного кефира; 50 г печенья.Обед: рыбный суп с ревенем; салат из натертой моркови, заправленный растительным маслом (100 г).Полдник: 1 стакан чая с молоком; 3 сушки.Ужин: картофель с апельсинами; рис с овощами.Рецепт супа-пюре


Первый этап. Вторая неделя. Второй день. «День корицы!»

Из книги автора

Первый этап. Вторая неделя. Второй день. «День корицы!» 6.00–7.00 — подъем. Стакан воды.Кстати, любители кофе очень часто задают вопрос: «А можно ли перед нагрузкой выпивать чашечку кофе?» Можно, но некрепкого и без сахара и молока. Если не можете жить без кофе, то лучше всего


Первый этап. Неделя вторая. Четвертый день. «День морепродуктов»

Из книги автора

Первый этап. Неделя вторая. Четвертый день. «День морепродуктов» 6.00–7.00 — подъем. Стакан воды.Отлично, если неподалеку от вашего дома есть бассейн! В этом случае у вас сегодня будет полноценный морской день. Плавание в этот день вполне может заменить утреннюю прогулку. Во


Второй этап. Неделя первая. Второй день. «День трески!»

Из книги автора

Второй этап. Неделя первая. Второй день. «День трески!» 6.00–7.00 — подъем, стакан воды, собираемся и выходим на прогулку.6.30–7.30 — аэробные нагрузки совмещаем с простыми физическими упражнениями (вспоминаем школьные уроки физкультуры).9.00–9.30 — завтрак.? Бутылочка питьевого


Второй этап. Третья неделя. Первый день. «День брокколи»

Из книги автора

Второй этап. Третья неделя. Первый день. «День брокколи» 6.00–7.00 — подъем. Выпиваем стакан воды, завариваем себе любимый чай и отправляемся на тренировку. С собой сегодня можно взять «Зеленый чай с корицей».6.30–7.30 — прогулочным шагом проходим свой обычный маршрут. При


Седьмой день: день отдыха

Из книги автора

Седьмой день: день отдыха С этого момента и всякий раз, когда вы будете улавливать раздражение от той или иной пищи, мы будем устраивать день отдыха. Таким образом ваш организм сможет подготовиться к более сильным раздражителям, отдохнуть и набраться сил.Как только вы


Тринадцатый день: день отдыха

Из книги автора

Тринадцатый день: день отдыха За каждой проверкой следует день отдыха. Я рекомендую вам как можно точнее следовать меню, которое здесь представлено — тогда вашему организму легче будет восстановиться.Как только вы проснетесь? Взвесьтесь и занесите результаты в дневник.?


Шестнадцатый день: два протеина за один день

Из книги автора

Шестнадцатый день: два протеина за один день На шестнадцатый день мы проверяем сразу два вида протеинов. На первый раз мы уменьшаем обеденную порцию в два раза, чтобы снизить риск раздражения. Помните: оптимальная порция составляет от 120 до 180 граммов для женщин и от 180 до 200


Шестнадцатый день: проверка двух белков за один день

Из книги автора

Шестнадцатый день: проверка двух белков за один день Как только вы проснетесь:? Взвесьтесь и занесите результаты в дневник.? Выпейте стакан воды, добавив немного лимонного сока (после взвешивания).? Выпейте биодобавку для печени и/или чай с одуванчиком.Завтрак? Смузи с 4