Праздник вкуса — такие разные блюда с водорослями
Праздник вкуса — такие разные блюда с водорослями
Съедобные водоросли в пакетах
Хорошо, если вы живете вдали от городского чада и суеты, у берегов одного из океанов — Тихого, Атлантического и Северного Ледовитого, омывающих берега России, а конкретно, у одного из входящих в их состав двенадцати морей, или у внутреннего — Каспийского, тогда «ноги в руки» и за здоровьем, а в данном конкретном случае, — за водорослями. Но многие все-таки вместо прекрасных песчаных и не очень берегов предпочитают городскую жизнь, как сейчас принято говорить, мегаполиса. У этой жизни тоже есть свои прелести. Например, не заниматься ловлей, мытьем, сушкой и т. д. даров моря, а просто пойти в супермаркет (специализированный магазин) и купить водоросли или их производные в красивой упаковке.
Японская кухня используeт различные виды водорослей: нори, вакаме, комбу, тосака и другие.
Тосака
Упаковки с кудрявой морской капустой, которая может заменить вам и обычную белокочанную, могут содержать тосаку четырех цветов: красного, зеленого, белого и пестрого. И у каждого вида этих водорослей есть свое имя. Акотосака — красная, аотосака — зеленая, сиротосака — белая, тосака микс — пестрая — в ней собраны тосака всех цветов.
Водоросли тосака продают в сушеном и замороженном виде.
Технологии, используемые при сушке водорослей, делают их легкими и компактными, зато при замачивании их объем увеличивается в 5–9 раз.
Тосака поступает в продажу и в замороженном виде, обычно соленой.
Качество тосаки, как и ее цена, зависит от сорта (высший, первый, второй).
Нори
Сегодня многие из нас пристрастились к суши, роллам. Поэтому о сушеных красных водорослях нори понаслышаны и с успехом, как заправские японцы, заворачивают в них многое, что они особенно любят (из пищи, конечно).
В упаковке нори содержится 10, 50 или 100 листов. Листы эти бывают разного вкуса в зависимости от того, каким соусом обработаны — с устрицами и васаби обжаренные (яки-нори) и т. д.
Перед использованием нори следует быстро-быстро прогреть над огнем, горизонтально держа лист и двигая его. Через 2–3 секунды водоросли становятся хрустящими и рассыпчатыми. После этого готовьте суши.
Впрочем, нори хороши не только для суши, но и супов, рисовых шариков онигири, рисовых пирожных моти, вермишели и лапши соба.
Комбу
Водоросли комбу тоже можно купить в пакетах.
Водоросли комбу мыть не надо: просто чуть протрите. Дело в том, что комбу покрыта светлым налетом. Ему-то она и обязана своим ароматом. Это глютаматовая кислота. Настоящая, природная, непревзойденная, полезная.
Не путайте с глютаматом, которым, не без оснований, пугают нас, обывателей. Промышленность ничего не боится: она же не ест этот искусственный усилитель вкуса — просто напросто впихивает его во все, что можно съесть и выпить: колбасу, консервы, печенье, мороженое, пиво, лимонады и т. д.
Учтите, что комбу комбу — рознь.
Верхние части растения нарезают тонкими полосками или готовят из них порошок, которым посыпают уже готовое блюдо.
А нижние — особо ценные, служат для приготовления бульона даси. Даси — бульон прозрачный, ароматный, без следов жира. Дороговат, конечно, хотя и очень полезен. Заменить его приготовление можно, купив готовый суп, где в отдельных пакетиках запаяны паста мисо, сушеные водоросли с рыбой, луком и т. д.
Комбу продают также с различными добавками, например сушеными грибами шиитаке.
Прежде чем положить сушеные листья комбу в суп, их размачивают и сворачивают рулетом или завязывают красивым узелком.
Размочив отдельные листы (15?15 см) или уже нарезанные полосками комбу, вы получите светло-зеленую водоросль размером в 1,5–2 раза больше, чем в сухом виде.
Нарезать листы комбу тоже надо умеючи (если вы купили листы, а не уже нарезанные кусочки). Размоченную водоросль разрезать на полоски шириной 2–3 см. После этого полоски можно завязывать и варить.
Хидзики (хиджики)
Хидзики (хиджики) со своим нежным вкусом на поверку оказываются жестковатыми. Их основное назначение — париться и жариться, а также украшать блюда из овощей.
В пакетах хидзики продаются сушеными. Их надо, во-первых, купить, во-вторых, принести домой, в-третьих, размочить в теплой воде в течение 20–30 минут (увеличиваются в объеме в 7–10 раз), а после этого использовать по назначению.
Хидзики особенно полезны диабетикам, людям с повышенным весом, сердечной патологией. Купить хидзики можно и в замороженном виде. Сушеную водоросль после вскрытия пакета следует хранить в герметически закрытом контейнере.
Родимения
Родимению — красную водоросль, которую продают сушеной, издревле используют в Исландии, а теперь и на других континентах, вместо зелени и добавляют в салаты. Купив пакет этой водоросли, используйте ее для приготовления рыбы, начиняйте пироги.
Из бордовой водоросли тенгусы, похожей на папоротник, получают кантен, который служит для получения агар-агара.
Продается кантен чаще всего в порошке или в виде сушеных веточек. Желирующее вещество кантена добавляют в супы или сладости.
Порошок надо предварительно замочить на 30 минут в теплой воде.
Мороженый кантен имеет вид нитей, палочек в 25 см.
Растворяется кантен при 90 °C. Охладив его до 30–40 °C, получаем крепкий прозрачный гель. Норма 1 ч. л. на 1 стакан жидкости. Желе с использованием агар-агара благотворно влияет на желудок.
Хранить кантен надо в сухом, прохладном месте. Срок хранения — не более полугода.
Фурикаке
Многие виды водорослей добавляют в сухую острую приправу фурикаке, которой посыпают блюда из риса. В эту приправу могут входить самые разные по цвету и консистенции сухие водоросли, а также порошок сушеной рыбы, семена кунжута, соль и сахар.
Эклония кава
Сейчас активно рекламируется экстракт водоросли эклония кава (еcklonia cava) — как один из самых сильных антиоксидантов. По показателю ORAC он сравним со свежим имбирем или черным перцем, при этом диапазон его применения гораздо шире — он хорошо помогает не только как антиоксидант, но и как мощный иммуномодулятор, используемый для профилактики и лечения различных заболеваний — сердечно-сосудистых, болезней суставов, а также повышающий работоспособность мозга, обеспечивающий нормализацию эректальной функции и уровня сахара в крови. Такие показатели вызывают ажиотаж, особенно учитывая, что 10 г перца ежедневно съедать сложно (да и желудок очень скоро испортится так, что ему уже мало что сможет помочь), тогда как с имбирем и эклонией кава таких проблем нет. Употреблять эликсир ежедневно вряд ли стоит, ведь мы потребляем с пищей и другие антиоксиданты, но иногда побаловать себя можно, особенно в периоды ослабления организма, например весной и осенью.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ЛАПША С ВОДОРОСЛЯМИ
ЛАПША С ВОДОРОСЛЯМИ 700 г лапши соба, 400 мл премьер-бульона, 1 ч. л. соевого соуса, 0,5 листа нори, 3 ст. л. измельченной зелени. Для соуса:3 ст. л. соевого соуса, 60 г сахара, 1 ст. л. мирина. Лапшу отварить в бульоне с добавлением соевого соуса. Разложить по
5. Разные (E-500 – E-585) 6. Усилители вкуса и аромата (Е-600 – Е-699)
5. Разные (E-500 – E-585) 6. Усилители вкуса и аромата (Е-600 – Е-699) Е620 – Не рекомендуется использовать в детском питании. Е621 – Не рекомендуется использовать в детском питании. Е622 – Может вызывать тошноту, понос, колики. Е627 – Запрещён к использованию в детском питании! Е631 –
Такие простые секреты
Такие простые секреты Когда сироп готов, его снимают с огня, удаляют накипь и кладут в него подготовленные фрукты или ягоды, затем вновь ставят на огонь, доводят до кипения и встряхивают, чтобы плоды полностью погрузились в него. Закладывать ягоды и фрукты в сироп надо
Разные сладкие блюда
Разные сладкие блюда Галушки яблочные3 стакана муки, 3/4 стакана молока, 4 яйца, 8 яблок, 1 столовая ложка сахара, 75 г сливочного масла, соль.Яблоки очистить, удалить сердцевину, нарезать тонкими дольками, смешать с молоком, взбитыми и растертыми с сахаром яйцами, солью.
Разные блюда и напитки
Разные блюда и напитки Блюда из разных продуктов «любят» и разные пряности. Например, блюда из птицы любят майоран, шалфей, розмарин, чебрец, чабер и базилик. Для рыблых блюд больше подходят перец черный и душистый, кориандр, имбирь, лавровый лист, чебрец. С мясными блюдами
От издательства. Какие труды, такие и плоды
От издательства. Какие труды, такие и плоды Как многие рассуждают – мол, все есть в магазинах, вот пусть там и хранится, когда понадобится, я зайду и куплю. Да только есть ли в тех же магазинах соленые грибочки, маринованные огурчики или варенье из крыжовника? Что-то есть,
Глава 3. Такие разные пельмени
Глава 3. Такие разные пельмени «...А на меню стояло: „Обед в стане Ермака Тимофеевича, и в нем значились только две перемены: первое – закуска и второе – „сибирские пельмени“. Никаких блюд больше не было, а пельменей на двенадцать человек было приготовлено 2 500 штук: и
Рецепты с водорослями
Рецепты с водорослями Тофу с водорослями и травамиЧто нужно:• водоросли нори – 1 пластина;• тофу мягкий – 200 г;• кунжут – 2 ч. л.;• сельдерей – 1 ч. л.;• петрушка – 1 ч. л.;• сосо – 1 лист;• соевый соус – 2 ст. л.;• зеленый лук – несколько перьев.Как готовить:Тофу нарезать на 4
Чем объяснить, что в таблицах о химическом составе пищевых продуктов, изданных в разные годы, цифры весьма разные применительно к одним и тем же продуктам?
Чем объяснить, что в таблицах о химическом составе пищевых продуктов, изданных в разные годы, цифры весьма разные применительно к одним и тем же продуктам? Действительно, химический состав пищевых продуктов колеблется, так как находится в зависимости от характера почвы
ТЕМА 2: ПРОДУКТЫ РАЗНЫЕ НУЖНЫ, ПРОДУКТЫ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ
ТЕМА 2: ПРОДУКТЫ РАЗНЫЕ НУЖНЫ, ПРОДУКТЫ РАЗНЫЕ ВАЖНЫ Задачи:• Расширение осведомленности учащихся о различных пищевых веществах (белках, жирах, углеводах), их роли и значении для организма, а также роли витаминов и минеральных веществ.• Развитие представлений учащихся о
• Занятие «Продукты разные нужны, блюда разные важны»
• Занятие «Продукты разные нужны, блюда разные важны» Оформление: три стола, покрытых цветными скатертями — зеленой, желтой, красной; таблички с названиями различных продуктов (перечень на стр. 12 рабочей тетради), изображение «Белкового», «Углеводного», «Жирового»
Дешевые, но такие привлекательные
Дешевые, но такие привлекательные 5. Слово «коктейль» вызывает ассоциацию с чем-то очень дорогим. Но несмотря на то, что составляющие смеси дороги, он может порой оказаться дешевле в пересчете цены на единицу алкоголя, если вам хочется выпить хорошего спиртного, а не