Гарниры

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Гарниры

Голубой картофель

8 порций

Голубой или перуанский картофель не содержит много крахмала, но богат антиоксидантами, из него получается отличный жареный картофель. Если вы хотите картофель с меньшим содержанием крахмала, замените обычный картофель пальчиковым.

? 4 голубых картофелины

? ? стакана оливкового масла

? итальянские травы по вкусу

? морская соль, свежемолотый черный перец по вкусу

? 3 зубчика чеснока, нарезанных

? 1 небольшая луковица, нарезанная

Нагреть духовку до 220 °C. Порезать картофель кубиками и выложить оставшиеся ингредиенты. Распределить на противне и запекать 30 минут.

Тыква Джоанны

4 порции

? 1 большая тыква

? 1 ч. л. сладкой паприки

? 1 ч. л. чесночного порошка

? 1 ч. л. лукового порошка

? 1 ч. л. свежемолотого черного перца

? 3 ст. л. оливкового масла

? 2 ч. л. бальзамического уксуса

Нагреть духовку до 160 °C. Отрезать концы тыквы, очистить и нарезать вдоль. Убрать семечки и нарезать квадратиками в 2 см. Смешать в миске приправы, масло и уксус.

Залить тыкву полученной смесью. Распределить массу в кастрюлю для запекания. Запекать 20 минут, встряхнуть и запекать еще 25 минут, пока не образуется коричневая корочка, и масса не размякнет.

Овощное фри

6–8 порций

? 4 небольших морковки, порезанных тонкими ломтиками в 1 см

? 1 небольшая брюква, очищенная и порезанная ломтиками в 1 см

? 2–3 ст. л. оливкового масла

? морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Нагреть духовку до 230 °C. Выложить овощи с оливковым маслом, солью, перцем и запекать на противне 20–25 минут, один раз перемешать.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.