Йогуртовый коктейль с цитрусовыми
Ингредиенты
400 мл питьевого йогурта, 3 столовые ложки апельсинового сока, 2 мандарина.
Способ приготовления
Мандарины вымыть, очистить, разделить на дольки. Йогурт смешать в блендере с апельсиновым соком, разлить по стаканам, в каждый положить дольки мандаринов.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Салат с цитрусовыми Количество порций – 1 • 1 крупное яблоко• 2 крупные крепкие груши• 2 крупных апельсина• 3 крупных мандарина• 1 крупный лимон• 50 г низкокалорийного майонеза• 20 г сахарной пудры• 100 г сахара Подготовка 2 суток. Приготовление 10 мин. 1. Лимон
Коктейль с цитрусовыми и специями Ингредиенты 500 мл красного вина, 2 мандарина, 1 апельсин, 1 лайм, 1 чайная ложка тертой лимонной цедры, 2 столовые ложки коньяка, 1/ 2чайной ложки молотой корицы, 1/ 2чайной ложки молотой гвоздики.
Лосось с цитрусовыми Ингредиенты2 стейка из лосося (весом по 200 г), 2 зубчика чеснока, 1 лимон, 1 апельсин, 2 столовые ложки измельченного зеленого лука, черный молотый перец.Способ приготовленияИз лимона выжмите сок, цедру измельчите, апельсин очистите от кожуры и нарежьте
Ананасово-йогуртовый коктейль Ингредиенты1 банка ананасов (консервированных), ? л ванильного йогурта.Способ приготовленияАнанасы мелко нарежьте, сироп смешайте с йогуртом, взбейте все ингредиенты миксером. Подавайте напиток
Лосось с цитрусовыми 2 стейка из лосося (весом по 200 г)2 зубчика чеснока1 лимон1 апельсин2 ст. ложки измельченного зеленого лукачерный молотый перецИз лимона выжмите сок, цедру измельчите, апельсин очистите от кожуры и нарежьте кружочками. В маленькой миске смешайте 2 ст.
Ананасово-йогуртовый коктейль 1 банка консервированных ананасов? л ванильного йогуртаАнанасы мелко нарежьте, сироп смешайте с йогуртом, взбейте все ингредиенты миксером. Подавайте напиток
Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми Время приготовления: 2 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 3 стакана молока, 6 ст. ложек меда, 1 стакан морковного сока, 0,5 стакана апельсинового сока, 2–3 ст. ложки сока лимона.Способ приготовленияАпельсиновый, лимонный и
Молочный коктейль с морковным соком и цитрусовыми Ингредиенты: 3 стакана молока, 6 ст. л. меда, 1 стакан морковного сока, 1/ 2стакана апельсинового сока, 2–3 ст. л. лимонного сока. Способ приготовления: Апельсиновый,
Блюда с цитрусовыми Салат «Император» Состав: отварная курица – 40 г, яблоки – 30 г, апельсины – 40 г, ветчина – 25 г, картофель – 30 г, сметана – 15 г, огурцы – 30 г, майонез – 2 0 г, сыр – 2 5 г, соль, перец, зелень. Мякоть вареной курицы, яблоки, апельсины, нежирную
Рис с цитрусовыми и фисташками Состав: рис – 150 г, корень сельдерея – 1/2 шт., морковь – 4 шт., лук репчатый – 1 шт., лимон – 1,5 шт., апельсин – 1,5 шт., красный перец чили – 0,5 шт., очищенные фисташки – 1 ст. ложка, гвоздика – 3 бутона, свежий корень имбиря – 1 см, щепотка
Камбала гриль с цитрусовыми Состав: подсолнечное масло – 1 ч. ложка, луковица – 1 шт., длиннозерный рис – 175 г, апельсиновый сок – 150 мл, лимонный сок – 2 ст. ложки, овощной бульон – 225 мл, филе камбалы – 400 г, апельсин – 1 шт., лимон – 1 шт., лайм –1 шт., эстрагон – 2 ст.
Брусника с цитрусовыми Состав: брусника – 1 кг, лимон – 2 шт., апельсин – 2 шт., сахар – 700 г. Бруснику промыть, просушить. Цитрусы помыть хорошо щеточкой. Порезать на кусочки. По возможности удалить косточки. Измельчить фрукты в кашицу с помощью блендера. Бруснику