РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ «ЗАДУШЕВНЫЕ»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

РЫБНЫЕ ТЕФТЕЛИ «ЗАДУШЕВНЫЕ»

Это блюдо приготавливается из рыбного фарша. Больше всего для рыбных тефтелей подойдет мясо щуки или сома. Рыбу разделайте. Удалите голову, плавники и внутренности. Рыбу хорошо промойте. Молодую щуку можно прокрутить через мясорубку вместе с костями. Лучше сделать это дважды. Если вы используете сома, то разрежьте рыбу вдоль хребта и удалите хребет и реберные кости. Потом пропустите мясо через мясорубку.

Лук очистите от кожуры и тоже пропустите через мясорубку. Размочите хлеб в небольшом количестве молока и добавьте его в прокрученное рыбное мясо. Добавьте яйцо.

Готовый фарш тщательно перемешайте. Немного посолите и поперчите. Из фарша сформируйте шарики и слегка спанируйте их в муке. В сковороде разогрейте растительное масло и жарьте тефтели на довольно сильном огне, чтобы фарш сразу схватился. Когда тефтели немного обжарятся, образовав корочку золотистого цвета, переложите их в кастрюлю.

Займитесь приготовлением соуса. В сковороде разогрейте растительное масло. Лук мелко порежьте и переложите его в сковороду. Обжаривайте лук до золотистого цвета. Морковь натрите на крупной терке и переложите ее в сковороду с луком. Тушите около 5 минут. Положите муку и тщательно перемешайте. Добавьте томатную пасту и воду. Немного посолите. Добавьте лавровый лист. После закипания соуса перелейте его в кастрюлю с тефтелями.

Тефтели поставьте в духовку и тушите в течение 15 минут. В качестве гарнира приготовьте рис или картофель.

Вам потребуется:

мясо щуки или сома — 500 г,

лук — 1 шт.,

яйцо — 1 шт.,

хлеб — 80 г,

молоко — 3 ст. л.

Для соуса:

лук — 2 шт.,

морковь — 2 шт.,

мука — 2 ст. л.,

томатная паста — 1 ст. л.,

вода — 180 г,

соль, специи — по вкусу.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.