Рецепты системы раздельного питания
Рецепты системы раздельного питания
Завтрак, промежуточные приемы пищи и десерты.
Углеводные блюда
Каша из свежего зерна
Время замачивания: 12 часов.
Время приготовления: 10 минут.
На 1 порцию: 2 столовые ложки зерен (полбы, пшеницы, ржи, ячменя), 5 столовых ложек родниковой воды, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка сливок, 2 чайные ложки очищенных грецких орехов).
Метод приготовления.
Зерно размолоть в кофемолке и на 12 часов или на ночь замочить в родниковой воде. На следующий день добавить мед, сливки и тщательно перемешать. Посыпать размельченными грецкими орехами.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Основы раздельного питания
Основы раздельного питания Главная, основная задача в раздельном питании – уметь правильно сочетать пищевые продукты. Для этого продукты нужно умело выбирать. При выборе продуктов предпочтение отдается продуктам растительного происхождения, а также натуральным и
Метод раздельного питания
Метод раздельного питания Два основные правила являются важнейшими в методе раздельного питания:1. Отельное, раздельное потребление белков и углеводов;2. Постоянное поддержание в организме кислотнощелочного равновесия.Суть раздельного питания состоит в том, чтобы
Теория раздельного питания Герберта Шелтона
Теория раздельного питания Герберта Шелтона Однако эти рекомендации не вполне точны. Подобные комбинации продуктов могут вызвать болезненные явления у человека, страдающего пищевой аллергией и не переносящего молоко, или рыбу, или то и другое. При хронических
Характеристика диет и примерные меню при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (разработано Клиникой лечебного питания Института питания РАМН)
Характеристика диет и примерные меню при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (разработано Клиникой лечебного питания Института питания РАМН) Диета № 10 Показания к назначению диеты. Различные заболевания сердца и сосудов с нерезкими нарушениями кровообращения.
Вместо раздельного питания – синергетические сочетания
Вместо раздельного питания – синергетические сочетания Теория раздельного питания сделала полезное дело. Благодаря ей многие люди перестали рассматривать свою тарелку как место встречи продуктов всех типов и видов. Многие прекратили следовать безумным кулинарным