Напиток из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения

Что понадобится:

7—10 см корня имбиря, веточка мяты, 1 лимон, мед, ароматные специи, зеленый чай

И начинаем готовить:

Вскипятить воду, и пока она немного остывает в чайнике, натереть имбирь на мелкой терке и положить в термоустойчивую емкость. Туда же выжать сок 1 лимона, добавить мяту и специи. Когда вода немного остынет, залить полученную смесь. При желании добавить пакетик зеленого чая, специи или мед. Накрыть емкость крышкой, укутать полотенцем и дать настояться. Пить можно как в холодном, так и в теплом виде.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг:

Чай для похудения из трав

Из книги автора

Чай для похудения из трав Что понадобится: 1 часть корня одуванчика, 1 часть листьев мяты, 1 часть плодов петрушки, 1 часть фенхеля, 3 части коры крушины И начинаем готовить: Смешать травы, залить кипятком и настаивать 15 мин. Затем процедить. Травяной


Чай для похудения из малины

Из книги автора

Чай для похудения из малины Что понадобится: 1 ч. л. измельченных листьев малины, 2 ст. л. ягод малины И начинаем готовить: Листья малины залить стаканом воды, довести до кипения. Затем снять с огня и настаивать в течение 15–20 мин. В приготовленный чай


Чай для похудения из рябины

Из книги автора

Чай для похудения из рябины Что понадобится: 7 частей сушеных плодов рябины, 3 части шиповника или листьев крапивы, 2 стакана кипятка И начинаем готовить: Смешать плоды рябины и шиповник, залить кипятком. Настаивать отвар в течение 4 ч, затем процедить.


Чай для похудения с яблоком

Из книги автора

Чай для похудения с яблоком Что понадобится: 1 кислое яблоко, черный чай, 1 стакан кипятка И начинаем готовить: Заварить обычный черный чай и добавить в него мелко нарезанное яблоко. Настаивать 5–7 мин, после чего выпить. Такой чай позаботится не только


Имбирный чай для похудения

Из книги автора

Имбирный чай для похудения Понадобится: 1 корень имбиря, 3 ч. л. меда, ? лимона, 2 л водыИзмельченный корень имбиря залить кипящей водой, добавить мед и лимонный сок. Пить перед каждым приемом пищи – этот чай притупляет чувство


Салат для похудения

Из книги автора

Салат для похудения Состав: капуста – 100 г, морковь – 1 шт., яблоко – 1 шт., свекла – 100 г, морская капуста – 100 г, чернослив – 50 г, лимонный сок – по вкусу, растительное масло – по вкусу.Измельчить все ингредиенты по вкусу. Смешать в большой салатнице и заправить лимонным


Для похудения

Из книги автора

Для похудения ? Смешать по 25 г березовых почек, цветков ромашки аптечной, зверобоя и бессмертника, после чего растолочь в ступке. Затем столовую ложку полученного порошка заварить в фарфоровой посуде полулитрами кипятка, настоять в течение пятнадцати минут. Такого рода


Диеты для похудения

Из книги автора

Диеты для похудения Обычно такие кефирные диеты рассчитаны на 1 неделю.Похудение происходит благодаря низкому содержанию в кефире углеводов и легкоусвояемых жиров, в результате чего вес не прибавляется, а напротив, значительно уменьшается. Если регулярно употреблять


Клетчатка и другие факторы похудения

Из книги автора

Клетчатка и другие факторы похудения Еще одно преимущество годжи – высокое содержание клетчатки. Конечно, этот факт сразу же возьмут на заметку те, кто мечтает похудеть. Ведь продукты, богатые клетчаткой, помогают чувству сытости сохраняться надолго. В годжи ее


Чиа для здоровья и похудения

Из книги автора

Чиа для здоровья и похудения Ученые, исследовавшие чиа, обратили внимание на удивительный состав этого растения. Оно богато жирными кислотами омега-3 (главным образом, альфа-линоленовой кислотой), клетчаткой, витаминами А, С, Е и минералами – прежде всего, кальцием,