Напиток из имбиря для похудения

Напиток из имбиря для похудения

Что понадобится:

7—10 см корня имбиря, веточка мяты, 1 лимон, мед, ароматные специи, зеленый чай

И начинаем готовить:

Вскипятить воду, и пока она немного остывает в чайнике, натереть имбирь на мелкой терке и положить в термоустойчивую емкость. Туда же выжать сок 1 лимона, добавить мяту и специи. Когда вода немного остынет, залить полученную смесь. При желании добавить пакетик зеленого чая, специи или мед. Накрыть емкость крышкой, укутать полотенцем и дать настояться. Пить можно как в холодном, так и в теплом виде.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Диеты для похудения

Из книги Кефирная и кисломолочная диеты. Похудение, омоложение, здоровое питание автора Жалпанова Линиза Жувановна

Диеты для похудения Обычно такие кефирные диеты рассчитаны на 1 неделю.Похудение происходит благодаря низкому содержанию в кефире углеводов и легкоусвояемых жиров, в результате чего вес не прибавляется, а напротив, значительно уменьшается. Если регулярно употреблять


Тыква для похудения

Из книги Тыква – лекарство от 100 болезней. Доступный чудо-доктор организма автора Зайцева Ирина Александровна


Чай для похудения из трав

Из книги 1000 самых вкусных постных блюд автора Каянович Людмила Леонидовна

Чай для похудения из трав Что понадобится: 1 часть корня одуванчика, 1 часть листьев мяты, 1 часть плодов петрушки, 1 часть фенхеля, 3 части коры крушины И начинаем готовить: Смешать травы, залить кипятком и настаивать 15 мин. Затем процедить. Травяной


Чай для похудения из малины

Из книги 1000 рецептов для похудения на сельдерейном супе автора Кашин Сергей Павлович

Чай для похудения из малины Что понадобится: 1 ч. л. измельченных листьев малины, 2 ст. л. ягод малины И начинаем готовить: Листья малины залить стаканом воды, довести до кипения. Затем снять с огня и настаивать в течение 15–20 мин. В приготовленный чай


Чай для похудения из рябины

Из книги Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения автора Годуа Александра

Чай для похудения из рябины Что понадобится: 7 частей сушеных плодов рябины, 3 части шиповника или листьев крапивы, 2 стакана кипятка И начинаем готовить: Смешать плоды рябины и шиповник, залить кипятком. Настаивать отвар в течение 4 ч, затем процедить.


Чай для похудения с яблоком

Из книги Блюда из сухофруктов автора Звонарева Агафья Тихоновна

Чай для похудения с яблоком Что понадобится: 1 кислое яблоко, черный чай, 1 стакан кипятка И начинаем готовить: Заварить обычный черный чай и добавить в него мелко нарезанное яблоко. Настаивать 5–7 мин, после чего выпить. Такой чай позаботится не только


Имбирный чай для похудения

Из книги Коктейли для взрослых и малышей автора Звонарева Агафья Тихоновна

Имбирный чай для похудения Понадобится: 1 корень имбиря, 3 ч. л. меда, ? лимона, 2 л водыИзмельченный корень имбиря залить кипящей водой, добавить мед и лимонный сок. Пить перед каждым приемом пищи – этот чай притупляет чувство


Супы для похудения

Из книги Минус 60. Система и рецепты в одной книге автора Мириманова Екатерина Валерьевна


Клетчатка и другие факторы похудения

Из книги автора

Клетчатка и другие факторы похудения Еще одно преимущество годжи – высокое содержание клетчатки. Конечно, этот факт сразу же возьмут на заметку те, кто мечтает похудеть. Ведь продукты, богатые клетчаткой, помогают чувству сытости сохраняться надолго. В годжи ее


Чиа для здоровья и похудения

Из книги автора

Чиа для здоровья и похудения Ученые, исследовавшие чиа, обратили внимание на удивительный состав этого растения. Оно богато жирными кислотами омега-3 (главным образом, альфа-линоленовой кислотой), клетчаткой, витаминами А, С, Е и минералами – прежде всего, кальцием,


Чиа для здоровья и похудения

Из книги автора

Чиа для здоровья и похудения Ученые, исследовавшие чиа, обратили внимание на удивительный состав этого растения. Оно богато жирными кислотами омега-3 (главным образом, альфа-линоленовой кислотой), клетчаткой, витаминами А, С, Е и минералами – прежде всего, кальцием,


Салат для похудения

Из книги автора

Салат для похудения Состав: капуста – 100 г, морковь – 1 шт., яблоко – 1 шт., свекла – 100 г, морская капуста – 100 г, чернослив – 50 г, лимонный сок – по вкусу, растительное масло – по вкусу.Измельчить все ингредиенты по вкусу. Смешать в большой салатнице и заправить лимонным


Для похудения

Из книги автора

Для похудения ? Смешать по 25 г березовых почек, цветков ромашки аптечной, зверобоя и бессмертника, после чего растолочь в ступке. Затем столовую ложку полученного порошка заварить в фарфоровой посуде полулитрами кипятка, настоять в течение пятнадцати минут. Такого рода