Блюда из морских беспозвоночных

Блюда из морских беспозвоночных

Эти дары моря избыточно богаты как белками, так и минералами и микроэлементами, по количеству йода не уступают морской капусте и не сравнимы с рыбой.

Приготовление блюд из них не представляет сложностей.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Ужин «В морских странствиях»

Из книги 500 ужинов для всей семьи автора Маскаева Юлия Владимировна

Ужин «В морских странствиях» Салат из морских гребешков с фруктами Ингредиенты Мясо морских гребешков – 300 г, апельсин – 1 шт., яблоко – 1 шт., масло сливочное – 2 ст. ложки, масло оливковое – 2 ст. ложки, сок апельсиновый – 2 ст. ложки, салат зеленый – 1 пучок, соль, перец по


Салат из морских гребешков

Из книги 500 рецептов со всего света автора Передерей Наталья

Салат из морских гребешков Ингредиенты: Мясо гребешков – 300 г, помидоры – 2 шт., шпинат – 1 пучок, лук репчатый – 1 шт., масло сливочное – 2 ст. ложки, масло оливковое – 2 ст. ложки, уксус винный – 2 ст. ложки, соль и перец по вкусу. Способ приготовления:Шпинат моют, обсушивают и


БЛЮДО ИЗ МОРСКИХ ПРОДУКТОВ

Из книги 50 рецептов китайской кухни автора Рзаева Елена Сергеевна

БЛЮДО ИЗ МОРСКИХ ПРОДУКТОВ 32. Кальмары по-пекински250 г кальмаров, 500 г растительного масла, 1 луковица, 10 г свежего имбиря, 1 головка чеснока, 10 г соли, 1 ст. ложка крахмала, 1 ст. ложка коньяка, 15 г свежего огурца, 50 г бульона.Кальмаров замочить на 1 ч в холодной воде, промыть,


Салат из морских гребешков

Из книги 500 рецептов для вечеринок автора Фирсова Елена

Салат из морских гребешков Ингредиенты Мясо морских гребешков – 300 г, помидоры – 2 шт., лук репчатый – 1 шт., масло сливочное – 2 ст. ложки, масло оливковое – 2 ст. ложки, уксус винный – 2 ст. ложки, шпинат – 1 пучок, соль, перец по вкусу.Способ приготовления Шпинат моют,


Салат из морских гребешков

Из книги Лучшие блюда из помидоров, огурцов, перца, капусты и кабачков автора Кашин Сергей Павлович

Салат из морских гребешков Ингредиенты:300 г мяса морских гребешков, 200 г помидоров, 130 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 20 мл оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, 20 г шпината, перец, соль.Способ приготовления:Шпинат помыть, обсушить и поместить в


Салат из морских гадов

Из книги Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни автора Ковальков Алексей Владимирович

Салат из морских гадов ? морской коктейль — 150 г.? пекинская капуста — 200 г.? свежий огурец — 100 г.? половинка небольшого красного болгарского перца по вкусу? соль по вкусу? лимон по вкусу? тимьян, горчица по вкусу? оливковое масло — 1 ч. л.? йогурт натуральный — 100 г.Морской


Салат из морских гребешков с яблоками

Из книги Оливье и другие праздничные салаты автора Кулинария Автор неизвестен -

Салат из морских гребешков с яблоками 400 г морских гребешков, 200 г капусты, 150 г яблок, 3 вареных яйца, 50 г маслин, 150 г майонеза, зелень сельдерея, соль. Отварить и нарезать гребешки. Тонко нашинковать капусту и слегка перетереть ее с солью. Нарезать ломтиками


Тартар из морских гребешков

Из книги Праздничный стол по-французски автора Сборник рецептов

Тартар из морских гребешков Морские гребешки – 400 гМаленький перчик чили – 1/2 шт.Мята – 2 веточкиШнитт-лук – 5 стрелокМаскарпоне – 120 гОливковое масло – 80 млЛимон – 1 шт.Сахар – щепоткаДля соусаТоматный сок – 300 млКинза – 1 маленький пучокСахар – щепотка 25 мин 119


Мильфей из морских гребешков с апельсинами

Из книги Готовим рыбу и морепродукты автора Ивлев Константин

Мильфей из морских гребешков с апельсинами Морские гребешки – 320 гАпельсины – 2 шт.Шнитт-лук – 12 гМаскарпоне – 120 гОливковое масло – 10 млБальзамический соус-крем – 15 млСоль, перец 35 мин + охлаждение   131 ккалПоловину гребешков мелко порубить, перемешать с сыром


Горячая закуска из морских гребешков

Из книги Легкие салаты для похудения автора Кашин Сергей Павлович

Горячая закуска из морских гребешков Красный лук – 50 гГрейпфрут – 1 шт.Салат зеленый – 120 гГорчица – 20 гОливковое масло – 120 млВинный уксус – 10 млМорские гребешки – 400 гСливочное масло – 50 гВермут – 80 млСоль, перец  20 мин   129 ккалЛук нарезать кольцами, грейпфрут


Салат из морских гребешков

Из книги Лучшие рецепты блюд для сжигания жира и разгрузочных дней автора Кашин Сергей Павлович

Салат из морских гребешков Ингредиенты300 г мяса морских гребешков, 200 г помидоров, 130 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 20 мл оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, 20 г шпината, перец, соль.Способ приготовленияШпинат помыть, обсушить и поместить в


Салат из морских гребешков

Из книги Лучшие блюда мировой кухни автора Ивлев Константин

Салат из морских гребешков Ингредиенты300 г мяса морских гребешков, 200 г помидоров, 130 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 20 мл оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, 20 г шпината, перец, соль.Способ приготовленияШпинат помыть, обсушить и поместить в


Салат из морских гребешков

Из книги автора

Салат из морских гребешков Ингредиенты300 г мяса морских гребешков, 200 г помидоров, 130 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 20 мл оливкового масла, 2 столовые ложки винного уксуса, 20 г шпината, перец, соль.Способ приготовленияШпинат помыть, обсушить и поместить в


Тартар из морских гребешков

Из книги автора

Тартар из морских гребешков Морские гребешки 400 гМаленький перчик чили ? шт.Мята 2 веточкиШнитт-лук 5 стрелокМаскарпоне 120 гОливковое масло 80 млЛимон 1 шт.Сахар щепоткаДля соусаТоматный сок 300 млКинза 1 маленький пучокСахар щепоткаВремя приготовления


Гратен из морских гребешков

Из книги автора

Гратен из морских гребешков Морские гребешки 350 гОливковое масло 50 млТимьян 4–5 веточекЧеснок 4 зубчикаСольДля соусаЛук-шалот 120 гСливочное масло 70 гБелое сухое вино 150 млСливки 33 % 140 гСыр твердый 150 гСоль, перецВремя приготовления – 50 минКалорийность – 132 ккал 1