Легкий салат с листиками базилика

зеленый салат – ? кочана

салат радиккьо – 4 кочана

перец сладкий красный – 2 шт.

лук репчатый красный – 1 шт.

сметана – ? стакана

базилик – 6 листиков

перец зеленый горошком – 1 ст. л.

соль – по вкусу

? Лук нарезать кольцами. Сладкий перец, удалив плодоножки и семена с перегородками, нарезать соломкой. Базилик измельчить

? Листья зеленого салата и салата радиккьо порвать и соединить с луком и сладким перцем. Посолить, добавить листья базилика, перец горошком и дать постоять 5 мин.

? При подаче полить салат сметаной и оформить листиками базилика.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

Салат из печеного картофеля, сельдерея и базилика Молодой картофель – 600 гОливковое масло – 100 млСтебель сельдерея – 120 гПомидоры черри – 16 шт.Чеснок – 1 зубчикБазилик – 15 гСоль 35 мин 82 ккалМолодой картофель полить 40 мл оливкового масла, посыпать солью и запечь в

Салат «Легкий» Ингредиенты: 400 г филе семги (слабосоленой), 200 г ветчины, 150 г огурцов, 200 г слив, 50 г щавеля, 50 г зелени укропа, 50 г зелени петрушки, 40 мл оливкового масла, мускатный орех (молотый), красный молотый перец, соль.Способ приготовления: Филе семги и ветчину

Салат «Легкий» Ингредиенты: 400 г филе семги (слабосоленой), 200 г ветчины, 150 г огурцов, 200 г сливы, 50 г щавеля, 40 мл оливкового масла, зелень укропа, зелень петрушки, мускатный орех, молотый красный перец, соль.Способ приготовления: Филе семги и ветчину нарезать кубиками. Огурцы

Салат «Легкий» Ингредиенты:2 огурца, 3 яйца, по 50 г зелени петрушки и укропа, 50 мл растительного масла, 30 мл лимонного сока или 3%-ного уксуса, соль и перец по вкусу.Способ приготовления:Свежие огурцы вымыть, нарезать кружочками. Яйца сварить вкрутую, дать остыть, очистить и

Салат «Легкий» Ингредиенты: 400 г филе слабосоленой семги, 200 г ветчины, 150 г огурцов, 200 г сливы, по 50 г щавеля, зелени укропа и петрушки, 40 мл оливкового масла, мускатный орех молотый, перец красный молотый, соль.Способ приготовленияФиле семги и ветчину нарезать кубиками.

Салат из базилика с помидорами Колбаса вареная – 200 г, помидоры – 3 шт., базилик – 30 г, сметана – 30 г, соль по вкусу.Помидоры моют, нарезают небольшими кусочками, колбасу – кубиками. Базилик шинкуют, все компоненты смешивают, заправляют сметаной,

Салат из репчатого лука и базилика Ингредиенты50 г лука репчатого, 20 г зеленого базилика, растительное масло, соль.Способ приготовленияМелко нашинковать лук и смешать с нарезанной зеленью базилика. Заправить салат растительным маслом и солью по

Салат из макарон, кукурузы и базилика Ингредиенты100 г макарон «рожки», 4 помидора (средних размеров), 10 г зеленого лука, 2 огурца, 150 г кукурузы (консервированной), 50 г листьев базилика, 50 г йогурта (обез жиренного, без добавок), 3 столовые ложки майонеза (низкокалорийного), 1

Легкий овощной салат с чиа Вам понадобятся:– 2 огурца;– 2 помидора;– 2 ст. ложки семян чиа;– 1/2 головки репчатого лука;– 1/2 лимона;– 2 ст. ложки оливкового масла.Приготовление:1. Огурцы и помидоры вымойте, нарежьте небольшими кусочками. Луковицу измельчите.2. Оливковое

Легкий сырный салат НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:сыр голландский – 100 гморковь – 100 гсладкий перец – 50 гяблоки – 100 гкефир – 150 млзелень петрушки – 10 гСПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:Сырую морковь и голландский сыр натереть на крупной терке, добавить очищенное, нарезанное дольками

Салат легкий 400 г капусты, 2 помидора, 100 г сухарей с острым вкусом, майонез.Тонкой соломкой нашинковать капусту и помидоры.Перед подачей на стол всыпать сухари и заправить майонезом.Время приготовления —

Легкий весенний салат ? огурцы — 200 г.? редиска — 100 г.? болгарский перец — 1 шт.? зелень (укроп, петрушка) по вкусу? салат зеленый — 100 г.? йогурт натуральный 2 % — 150 г.? горчица — 1/2 ч. л.? лимонный сок — 1 ч. л.? оливковое масло — 1 ч. л.? соль, черный перец по вкусуОвощи