Рис с брокколи

Рис с брокколи

1 мультистакан риса, 3–4 соцветия (крупных) цветной капусты и брокколи (замороженных), 1 помидор, ? морковки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 ? мультистакана воды, специи (любые), зелень (любая), соль.

Морковь нарежьте брусочками. В чашу мультиварки влейте растительное масло, выложите морковь, капусту, мелко нарезанный помидор и засыпьте рис. Добавьте воду и специи (любые), нарезанную зелень (любая), соль. Установите режим «Плов» на 40–45 мин.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Гренки с брокколи

Из книги Всё о домашнем хлебе. Лучшие рецепты домашней выпечки автора Бабкова Ольга Викторовна

Гренки с брокколи Ингредиенты200 г хлеба, 600 г свежей или замороженной брокколи, 4 яйца, 100 мл сливок, 200 г сыра, 2 ст. ложки растительного масла, сливочное масло, черный молотый перец, соль по вкусу.Способ приготовления1. Брокколи тщательно вымыть, разделить на небольшие


Суп из брокколи

Из книги Аэрогриль. 1000 чудо-рецептов автора Кашин Сергей Павлович

Суп из брокколи Ингредиенты:1 1/2 л овощного бульона, 200 г брокколи (замороженной), 2 картофелины, 1 пучок укропа и петрушки, соль.Способ приготовления:Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками.Зелень укропа и петрушки вымыть, мелко нарезать.Горячий бульон налить в


БРОККОЛИ

Из книги Большой кулинарный словарь автора Дюма Александр

БРОККОЛИ Это разновидность цветной капусты, которая дает не белые, а темные цветы, которые не объединяются в компактные соцветия, а отделены друг от друга. Это великолепный овощ, к сожалению, мало известный во Франции, исключение составляет юг страны, где достаточно тепла


Суп из брокколи

Из книги Православный пост. Рецепты постных блюд автора Прокопенко Иоланта


Суп из брокколи и картофеля

Из книги Чудо-рецепты для микроволновки автора Кашин Сергей Павлович

Суп из брокколи и картофеля Ингредиенты: 1 1/2 л овощного бульона, 200 г брокколи (замороженной), 2 картофелины,1/2 пучка укропа, соль.Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Зелень укропа вымыть, мелко нарезать. В бульон положить картофель и


Суп-пюре из брокколи

Из книги Мультиварка. Овощные и грибные блюда автора Кашин Сергей Павлович

Суп-пюре из брокколи Ингредиенты: 250 г брокколи, 1 л куриного бульона, 45 г сливочного масла, 80 г петрушки, соль.Способ приготовления: Брокколи промыть под струей проточной воды и разобрать на мелкие соцветия, после чего залить бульоном и отварить. Готовую капусту посолить,


Брокколи с морковью

Из книги Глиняные горшочки. Блюда из овощей и грибов автора Кашин Сергей Павлович

Брокколи с морковью Ингредиенты: 500 г брокколи (замороженной), 3 морковки, 2 столовые ложки растительного масла, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 1 пучок петрушки, перец, соль.Способ приготовления: Лук и чеснок очистить, вымыть, мелко нарезать. Зелень петрушки вымыть и нарубить.


Суп из брокколи

Из книги Микроволновка. Вторые блюда автора Кашин Сергей Павлович

Суп из брокколи Ингредиенты: 1 1/2 л овощного бульона, 200 г брокколи (замороженной), 2 картофелины, соль.Способ приготовления: Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками. Бульон влить в чашу, добавить картофель и брокколи, посолить, готовить в режиме «Тушение» 1 час. При


Суп из брокколи с зеленью

Из книги Питание при сахарном диабете автора Кожемякин Р. Н.

Суп из брокколи с зеленью Ингредиенты:1? л овощного бульона, 200 г брокколи, 2 клубня картофеля, 1 морковка, 1 столовая ложка сушеной зелени укропа и петрушки, 100 мл сливок, красный и черный молотый перец, соль. Способ приготовления:Картофель и морковь


Брокколи с рисом

Из книги Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения автора Годуа Александра

Брокколи с рисом Ингредиенты:500 г брокколи, 100 г риса, 4 столовые ложки растительного масла, 1 луковица, 1 морковка, 1 корень петрушки, 1 помидор, 1 пучок зелени петрушки и укропа, красный и черный молотый перец, соль. Способ приготовления:Лук, морковь и


Брокколи с шампиньонами

Из книги Лечимся едой. Болезни глаз. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации автора Кашин Сергей Павлович

Брокколи с шампиньонами Ингредиенты: 500 г брокколи (замороженной), 150 г шампиньонов, 2 столовые ложки растительного масла, 1 луковица, 1 пучок укропа, соль.Способ приготовления: Лук очистить, вымыть, нарезать кольцами. Зелень укропа вымыть и нарубить. Шампиньоны промыть,


Суп из брокколи

Из книги 50 000 избранных рецептов для мультиварки автора Семенова Наталья Викторовна

Суп из брокколи КомпонентыКапуста брокколи – 400 г Морковь – 1–2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Картофель – 1–2 шт. Помидоры – 3 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Соль – по вкусуСпособ приготовления Лук и морковь нашинковать и обжарить в растительном масле. Картофель и


Суп из брокколи

Из книги автора

Суп из брокколи КомпонентыКапуста брокколи – 400 г Морковь – 1–2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Картофель – 1–2 шт. Помидоры – 3 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Соль – по вкусуСпособ приготовления Лук и морковь нашинковать и обжарить в растительном масле. Картофель и


Брокколи с овощами и чиа

Из книги автора

Брокколи с овощами и чиа Вам понадобятся:– 1 чашка нарезанной капусты брокколи;– 1/2 стакана натертой на терке моркови;– 1/2 чашки гороха;– 200 г водяных каштанов;– 3 ст. ложки чиа;– 1 ст. ложка кунжута;– 1 ст. ложка тертого имбиря;– 1/2 ананаса;– 3 ст. ложки оливкового


Суп с брокколи и свеклой

Из книги автора

Суп с брокколи и свеклой Ингредиенты200 г брокколи, 120 г свеклы, 100 г помидоров черри, 400 мл воды, 10 г зелени укропа, соль.Способ приготовленияВоду довести до кипения, выложить в нее разобранную на соцветия капусту, нарезанную соломкой свеклу и половинки помидоров, добавить


Рис с брокколи

Из книги автора

Рис с брокколи 1 мультистакан риса, 3–4 соцветия (крупных) цветной капусты и брокколи (замороженных), 1 помидор, ? морковки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 ? мультистакана воды, специи (любые), зелень (любая), соль.Морковь нарежьте брусочками. В чашу мультиварки влейте