Читайте также
Сытный салат из стручков фасоли с овощами
Вариант 1КомпонентыСтручки фасоли – 200 г Картофель – 200 г Огурцы соленые – 1–2 шт. Перец сладкий – 2 шт. Помидоры – 2 шт. Яйца вареные – 2 шт. Зелень петрушки и укропа – по 1 пучку Соль – по вкусу Майонез домашний – 1 стаканСпособ
Рулет «Сытный завтрак»
Что понадобится: 2 листа тонкого лаваша, 100 г мягкого сыра, 3 сосиски, 1 помидор, 1 пучок зелени петрушки
Всё очень просто!Лист лаваша выложить на рабочую поверхность и смазать сыром. Сверху положить нарезанные сосиски и измельченный помидор. Накрыть
Винегрет «Сытный»
Ингредиенты50 г рыбы (кильки, салаки, хамсы или тюльки), 25 г картофеля, 20 г свеклы, 20 г квашеной капусты, 10 г моркови, 2 огурца (небольших), 10 г зеленого или репчатого лука, 40 мл готовой салатной заправки, листья салата, зелень петрушки и укропа.Способ
Винегрет «Сытный»
50 г рыбы (кильки, салаки, хамсы или тюльки)25 г картофеля20 г свеклы20 г квашеной капусты10 г моркови2 небольших огурца10 г зеленого или репчатого лука40 мл готовой салатной заправки, листья салата, зелень петрушки и укропаМорковь, свеклу и картофель
Суп из плавленого сыра с курицей, рисом и овощами «Очень сытный»
— 400 г плавленого сыра— 500 г куриного филе— 3/4 стакана риса— 4 картофелины— 1–2 шт. моркови— 1–2 луковицы— любая зелень, перец и соль — по вкусуКуриное филе залейте 3 л воды, посолите, поперчите и
Бутерброд сытный
Вареный говяжий язык, телятину нарезать широкими ломтиками. На ломтик пшеничного хлеба поместить сначала телятину, потом язык. Верх бутерброда украсить вареными овощами и вареным яйцом, залить мясным свежеприготовленным ланспиком, который после того,
Сытный салат за 5 минут
2–3 тушки кальмаров,2 отварных яйца,1 луковица,1–2 пера зеленого лука,зелень – по желанию,2–3 стакана воды для варки на пару.? стакана майонеза (для заправки).
1. Выложить в стимер тушки кальмаров, слегка посолить их.2. Влить в чашу воду.
Варка на пару
Омлет сытный
Сарделька – 1 шт., лук – 1 шт., помидор – 1 шт., яйца – 4 шт., сметана – 4 ст. л., молоко – 100 мл, мука – 1 ст. л., масло сливочное для жарки, зелень – по вкусу, сольНашинкуйте лук и обжарьте на сливочном масле в режиме «выпечка» до золотистого цвета.Очистите сардельку
Салат «Сытный»
Ингредиенты150 г огурцов (свежих), 250 г картофеля, 5 яиц, 100 г свинины (отварных), 100 г телячьего языка, зеленый лук, зелень петрушки, перец, соль.Для соуса: 50 г сметаны, лимон, 2 яйца, 2 стакана растительного масла, 1 чайная ложка сахарной пудры, соль.Способ
Картофель «Сытный»
Ингредиенты700 г картофеля, 450–500 г куриного или говяжьего фарша, 200 г репчатого лука, 50 г риса, 1 стакан сметаны, растительное масло или животный жир (для смазки горшочков), перец, соль.Способ приготовленияКартофель очистите, срежьте у каждого клубня
Бутерброд сытный
Вареный говяжий язык, телятину нарезать широкими ломтиками. На ломтик пшеничного хлеба поместить сначала телятину, потом язык. Верх бутерброда украсить вареными овощами и вареным яйцом, залить мясным ланспиком, который после того, как он застынет,
Сытный крупяной суп
Ингредиенты:1 л воды, 150 г пшеничной крупы, 300 г гороха, 300 г бобов, 150 г чечевицы, 150 г лука, 200 г ядер грецких орехов, 50 г муки, 2 ст. л. растительного масла, перец, соль и зелень – по вкусу.Приготовление:Бобы, горох и пшеничную крупу, перебрать и замочить по