Читайте также
Винегрет «Сытный»
Ингредиенты50 г рыбы (кильки, салаки, хамсы или тюльки), 25 г картофеля, 20 г свеклы, 20 г квашеной капусты, 10 г моркови, 2 огурца (небольших), 10 г зеленого или репчатого лука, 40 мл готовой салатной заправки, листья салата, зелень петрушки и укропа.Способ
Винегрет «Сытный»
50 г рыбы (кильки, салаки, хамсы или тюльки)25 г картофеля20 г свеклы20 г квашеной капусты10 г моркови2 небольших огурца10 г зеленого или репчатого лука40 мл готовой салатной заправки, листья салата, зелень петрушки и укропаМорковь, свеклу и картофель
Раздел IV
Сухарики – гарнир к супам, к пиву и быстрый сытный завтрак
Сухарики «Миндальные»Требуется: 1 батон, ? ст. белого вина, 1 ч. л. корицы с сахаром, 50 г сладкого миндаля.Способ приготовления. Батон разрежьте острым ножом. Каждый ломтик смочите белым вином, посыпьте
Бутерброд сытный
Вареный говяжий язык, телятину нарезать широкими ломтиками. На ломтик пшеничного хлеба поместить сначала телятину, потом язык. Верх бутерброда украсить вареными овощами и вареным яйцом, залить мясным свежеприготовленным ланспиком, который после того,
Сытный салат за 5 минут
2–3 тушки кальмаров,2 отварных яйца,1 луковица,1–2 пера зеленого лука,зелень – по желанию,2–3 стакана воды для варки на пару.? стакана майонеза (для заправки).
1. Выложить в стимер тушки кальмаров, слегка посолить их.2. Влить в чашу воду.
Варка на пару
Омлет сытный
Сарделька – 1 шт., лук – 1 шт., помидор – 1 шт., яйца – 4 шт., сметана – 4 ст. л., молоко – 100 мл, мука – 1 ст. л., масло сливочное для жарки, зелень – по вкусу, сольНашинкуйте лук и обжарьте на сливочном масле в режиме «выпечка» до золотистого цвета.Очистите сардельку
Салат «Сытный»
Ингредиенты150 г огурцов (свежих), 250 г картофеля, 5 яиц, 100 г свинины (отварных), 100 г телячьего языка, зеленый лук, зелень петрушки, перец, соль.Для соуса: 50 г сметаны, лимон, 2 яйца, 2 стакана растительного масла, 1 чайная ложка сахарной пудры, соль.Способ
Картофель «Сытный»
Ингредиенты700 г картофеля, 450–500 г куриного или говяжьего фарша, 200 г репчатого лука, 50 г риса, 1 стакан сметаны, растительное масло или животный жир (для смазки горшочков), перец, соль.Способ приготовленияКартофель очистите, срежьте у каждого клубня
Пирог «Сытный»
Требуется: 1/2 кг кукурузной муки, 250 г пшеничной муки, 1/2 л молока (или воды), 50 г дрожжей, 3 яйца, 1/2 ч. л. мака, соль.Для начинки: 1 стакан гречневой крупы, 40 г сливочного масла, 300 г бекона, соль, зелень петрушки и укропа.Способ приготовления. Замесите крутое
Бутерброд сытный
Вареный говяжий язык, телятину нарезать широкими ломтиками. На ломтик пшеничного хлеба поместить сначала телятину, потом язык. Верх бутерброда украсить вареными овощами и вареным яйцом, залить мясным ланспиком, который после того, как он застынет,
Сытный крупяной суп
Ингредиенты:1 л воды, 150 г пшеничной крупы, 300 г гороха, 300 г бобов, 150 г чечевицы, 150 г лука, 200 г ядер грецких орехов, 50 г муки, 2 ст. л. растительного масла, перец, соль и зелень – по вкусу.Приготовление:Бобы, горох и пшеничную крупу, перебрать и замочить по
2. Завтрак и поздний завтрак
С того самого утреннего момента, когда мы покидаем постель, обещая себе чашечку чаю, стакан сока или глоток кофе, подкрепляющий наше мужество в борьбе с остатками сна, и до ночного сна (успокоительный «Хорликс» или, может, вода с аспирином?),
