Куриные супы с яичными хлопьями
Куриные супы с яичными хлопьями
Куриный Суп с яичными хлопьями
3–4 порции
Ингредиенты: 1 л куриного бульона или 2–3 бульонных куриных кубика на 1 л воды, 2 яйца, 1 пучок зеленого лука, 1/4 ч. ложки загустителя или эмульгатора, 1/2 ч. ложки тертого свежего имбирного корня или немного сухого имбиря, 1 ст. ложка соевого соуса, 1 ст. ложка уксуса, соль и перец по вкусу.
Приготовление: зеленый лук нашинковать, яйца помыть и взбить при помощи венчика или двух вилок. Сначала нужно приготовить густой бульон. В емкость кухонного комбайна или миксера влить 225 мл бульона (если вы используете бульонные кубики, то сначала нужно вскипятить воду и растворить в ней кубики). Добавить загуститель или эмульгатор. На небольших оборотах взбивать в течение нескольких секунд (также можно использовать блендер). Затем перелить полученную жидкость в кастрюлю средних размеров, добавить оставшийся бульон, соевый соус, уксус, имбирь и зеленый лук. Поставить кастрюлю на плиту и на среднем огне довести до кипения. После закипания варить 5 минут, часто помешивая. После этого тонкой струйкой влить четверть яичной массы. Вливать яйца нужно очень медленно, кроме того, суп нужно постоянно помешивать (лучше всего венчиком или вилкой). Затем немного подождать, влить вторую четверть яиц и т. д. до тех пор, пока вся яичная масса не будет в супе. Разлить по тарелкам, посыпать зеленью.
ИТОГО В ОДНОЙ ПОРЦИИ
Усваиваемые углеводы: 2 г
Клетчатка: почти не содержится
Белки: 8 г
итальянский суп с яичными хлопьями
4 порции
Ингредиенты: 1 л куриного бульона или 2 куриных бульонных кубика на 1 л воды, 2 яйца, 75 г тертого сыра (лучше всего твердого, чуть соленого), 1/2 ч. ложки лимонного сока, щепотка измельченного мускатного ореха, 1/2 ч. ложки сушеного майорана, соль и черный молотый перец по вкусу.
Приготовление: яйца помыть и взбить при помощи венчика или двух вилок. В отдельную посуду влить 70–80 мл бульона, добавить яйца, тщательно взбить. После этого добавить тертый сыр, лимонный сок и мускатный орех, снова взбить до получения однородной массы. Пока будет готовиться масса для приготовления яичных хлопьев, оставшийся бульон нужно вылить в большую кастрюлю и поставить на средний огонь. Когда бульон в кастрюле закипит, влить четверть яичной массы. Вливать яйца нужно очень медленно, кроме того, суп нужно постоянно помешивать (лучше всего венчиком или вилкой). Затем немного подождать, влить вторую четверть яиц и т. д. до тех пор, пока вся яичная масса не будет в супе. После этого добавить сушеный майоран, посолить и поперчить по вкусу. Кипятить еще несколько минут, а затем разлить по тарелкам и подавать.
ИТОГО В ОДНОЙ ПОРЦИИ
Усваиваемые углеводы: 2 г
Клетчатка: почти не содержится
Белки: 12 г
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Бульон из курицы с яичными хлопьями
Бульон из курицы с яичными хлопьями Калорийность — 133Количество порций — 8ИнгредиентыМясо курицы — 700 гЯйца — 4 штукиСливки — 60 млМолоко — 60 млМасло сливочное — 40 гЗелень укропа — 20 гПерец черный молотый и соль по вкусуСпособ приготовленияКурицу промыть, нарезать
Крем со сливками и яичными белками
Крем со сливками и яичными белками Ингредиенты 400 мл взбитых сливок, 2 яичных белка, 100 г сахарной пудры. Способ приготовления Яичные белки смешать с 50 г сахарной пудры, взбить с помощью миксера, добавить сливки, перемешать, разложить по креманкам,
Соус с яичными желтками
Соус с яичными желтками ? 400 г белого соуса из шампиньонов? 2 яичных желтка? зелень петрушки? 100 мл грибного бульонаБелый соус разведите грибным бульоном, введите желтки, разогрейте (но не кипятите) и посыпьте тщательно промытой и мелко порубленной зеленью
159. Бульон мясной с яичными хлопьями
159. Бульон мясной с яичными хлопьями продукты 1 л бульона, 2 яйца, 2 ст. л. молока, 2 ст. л. пшеничной муки, мускатный орех, зелень петрушки, соль. Время приготовления – 15 мин. Яйца взбить, добавить муку, молоко, пряности и перемешать. Бульон довести до кипения, помешивая, влить в
Маска из земляники с яичными желтками
Маска из земляники с яичными желтками Ингредиенты10 мл настоя чайного гриба200 г ягод земляники2 яйцаСпособ приготовления и примененияЖелтки отделить от белков и взбить в густую пену. Смешать с растертыми ягодами земляники и настоем чайного гриба.Нанести приготовленную
Грибной соус с яичными желтками
Грибной соус с яичными желтками Белый мясной соус развести грибным бульоном, опустить желтки, разогреть (но не кипятить) и посыпать зеленью петрушки. Подать горячим к птице и мясным блюдам.400 г белого мясного соуса, 100 г грибного бульона, 2 яичных желтка, зелень
Грибной соус с яичными желтками
Грибной соус с яичными желтками Ингредиенты: 2 стакана белого мясного бульона, 0,5 стакана грибного бульона, 2 яичных желтка, зелень петрушки.Приготовление: белый мясной соус развести грибным бульоном, опустить желтки, разогреть (но не кипятить) и посыпать зеленью петрушки.
Бульон с помидорами и яичными хлопьями
Бульон с помидорами и яичными хлопьями Помидоры промыть, вырезать плодоножку, ошпарить кипятком, снять кожицу, нарезать мелкими дольками. Подготовленные помидоры положить в кастрюлю, влить готовый бульон (лучше куриный), довести до кипения, снять пену, влить тонкой
С яичными желтками и специями
С яичными желтками и специями ИнгредиентыКрупный картофель – 2 шт.Морковь – 1 шт.Вареные яичные желтки – 5 шт.Некрупный репчатый лук – 2 шт.Консервированный зеленый горошек – 200 гМайонез «Провансаль» – 200 гСпеции «Для супа» – 1 ч. ложкаСоль по вкусуСвежая зелень сельдерея
Соус белый с яичными желтками
Соус белый с яичными желтками Ингредиенты:Рыбный бульон — 500 млЯичные желтки — 2 шт.Сливки — 150 млМука — 1 столовая ложкаСливочное масло — 1 столовая ложкаЛимонный сок — 0,5 столовой ложкиСахар и соль по вкусуСпособ приготовленияМуку и размягченное сливочное масло
Бульон с помидорами и яичными хлопьями
Бульон с помидорами и яичными хлопьями ПРОДУКТЫ• 800 мл бульона (лучше куриного)• 125 г помидоров• 1 яйцо• 10 мл вина (лучше хереса или коньяка, разбавленного водой 1:1)• 5 мл соевого соуса• 1 г глутамата натрия• 5 г кунжутного или другого растительного масла• 1 г
Суп рыбный с яичными кнедликами
Суп рыбный с яичными кнедликами 300 г рыбы, 1 морковь, 1 корень петрушки, 2 картофелины, 3 лавровых листика, зелень укропа, перец душистый – по вкусу. Для кнедликов : 5 яиц, 2 ст. ложки сметаны, мука, сахар, соль. В кипящий овощной суп опустить рыбу, немного позднее – яичные
Суп-пюре из горошка с яичными желтками
Суп-пюре из горошка с яичными желтками Ингредиенты150 г зеленого горошка, 30 г пшеничной муки, 20 г сливочного масла, 3 желтка, 1/2 л молока, соль.Способ приготовленияЗеленый горошек отварить и протереть через сито. Затем горох положить в кастрюлю, добавить пшеничную муку,
Бульон мясной с яичными хлопьями
Бульон мясной с яичными хлопьями 1 л бульона, 2 яйца, 2 ст. ложки молока, 2 ст. ложки пшеничной муки, мускатный орех, зелень петрушки, соль.Яйца взбить, добавить муку, молоко, пряности и перемешать. Бульон довести до кипения, помешивая, влить в него яйца, и когда они загустеют
Куриные супы
Куриные супы Их два: из потрошков и лапша с курицей.Супешник из потрошков слегка горчит от микродоз желчи. Не надо этого бояться. Куриная желчь — панацея от всех бед, а горчинка — это такое привычное для нашей жизни ощущение, что не надо лишать себя этой привычки в простом