Паста с брокколи и годжи
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Как употреблять годжи Я уже писала о том, что годжи употребляется в сушеном виде. Сырые ягоды могут вызвать тошноту, понос, рвоту.Лучше всего начинать прием ягод с небольших доз – съесть несколько ягод и проанализировать, как вы себя чувствуете. Если нет никаких признаков
Суп с тофу и годжи Вам понадобятся:– 4 чашки овощного или куриного бульона;– несколько листов сушеной морской капусты, нарезанной тонкими ломтиками;– 1 чашка тофу, нарезанного кубиками;– 1/4 ч. ложки молотого имбиря;– 30 ягод годжи;– соль.Приготовление:1. Закипятите
Суп с бараниной и годжи Вам понадобятся:– 1 кг бараньих ребер;– 20–25 г лука-порея;– 50 г годжи;– 10–15 г свежего имбиря;Приготовление:1. Бараньи ребра вымойте, положите в кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Когда закипит, снимите пену, слейте первую воду,
Суп с телятиной и годжи Вам понадобятся:– 0,5 кг телятины;– 1 картофелина;– 1 морковь;– 1 болгарский перец;– 1 ст. ложка растительного масла;– имбирь по вкусу;– 100 г годжи;– зелень;– сметана;– соль.Приготовление:1. Телятину вымойте, нарежьте кусочками, залейте водой,
Рассольник с годжи Вам понадобятся:– 1 кг говядины– несколько ягод годжи;– 1 луковица;– 1 стакан перловой крупы;– 4–5 картофелин;– 1 морковь;– 6–7 ст. ложек растительного масла;– 6–7 соленых огурцов;– соль;– зелень.Приготовление:1. Перловую крупу промойте, положите
Гаспаччо с годжи Вам понадобятся:– 400 г спелых помидоров;– 200 г годжи;– 1/2 луковицы;– 200 г сыра фета;– 100 г черешни;– 100 г болгарского перца;– хересный уксус;– 1/2 ч. ложки сахара;– соль;– оливковое масло.Приготовление:1. Годжи вымойте, положите в небольшую емкость,
Паста с брокколи и годжи Вам понадобятся:– 150 г макарон из твердых сортов пшеницы;– 1,5 чашки брокколи;– 20–30 шт. годжи;– 1 зубчик чеснока;– 2 ст. ложки масла для жарки;– соль.Приготовление:1. Отварите макароны в подсоленной воде до готовности.2. Брокколи вымойте,
Плов с годжи Вам понадобятся:– тушка цыпленка;– 400 г риса;– 2 моркови;– 2 луковицы;– 4 ст. ложки растительного масла;– 2 ст. ложки светлого изюма без косточек;– 20 ягод годжи;– по 1/2 пучка зеленого лука и зелени укропа;– по 1 ч. ложке зиры, барбариса и черного молотого
Греча с годжи Вам понадобятся:– 1 стакан гречи;– 5 ст. ложек растительного масла;– 1 ч. ложка соли;– 50 г годжи.Приготовление:1. Гречу вымойте. В сковороде с толстыми стенками нагрейте масло и выложите крупу. Посолите и жарьте, пока крупинки не перестанут
Капкейк с годжи Вам понадобятся:– 3 ст. ложки муки из овсяных отрубей;– 2 ст. ложки пастообразного творога;– 2 яйца;– 6 ст. ложек обезжиренного сухого молока;– 1 ч. ложка разрыхлителя;– 14 таблеток сахарозаменителя;– 1 ст. ложка экстракта ванили. Для крема:– 200 г
Сок из годжи Вам понадобятся:– 2 стакана фильтрованной воды;– 1/4 чашки годжи.Приготовление:1. В глубокую миску насыпьте ягоды годжи и залейте водой. Закройте емкость пленкой, дайте настояться 2–3 часа (можно даже поставить на ночь в холодильник).2. Влейте смесь в блендер,