Салат из кинзы и шпината

Салат из кинзы и шпината

Ингредиенты

120 г шпината, 30 г кинзы, 15 г огурцов, 15 г помидоров, 1 яйцо, сметана, соль.

Способ приготовления

Листья шпината, кинзу нарезать, посолить, заправить сметаной, выложить в салатник, украсить сверху кружочками помидоров, огурцов и мелко нарезанным вареным яйцом.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Салат из кинзы и помидоров

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Салат из кинзы и помидоров Ингредиенты120 г помидоров, 50 г кинзы, 5 капель лимонного сока, зелень укропа или петрушки, сметана, соль.Способ приготовленияНарезать кинзу, помидоры, добавить лимонный сок, посолить, заправить салат сметаной и украсить


Омлет из кинзы и шпината

Из книги Летняя кулинария автора Ивлев Константин

Омлет из кинзы и шпината Ингредиенты120 г шпината, 30 г кинзы, 25 г лука репчатого, 20 г масла сливочного, 30 г молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка муки, соль.Способ приготовленияЛистья шпината мелко нарезать и тушить в небольшом количестве подсоленной воды. В конце тушения добавить


Салат из кинзы, помидоров и зеленого горошка

Из книги автора

Салат из кинзы, помидоров и зеленого горошка Ингредиенты120 г помидоров, 50 г кинзы, 30 г зеленого горошка, майонез, соль.Способ приготовленияВ нарезанные кинзу и помидоры добавить зеленый горошек, посолить и заправить салат


Салат из кинзы, краснокочанной капусты и яблок

Из книги автора

Салат из кинзы, краснокочанной капусты и яблок Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 50 г яблок, лимонный сок, растительное масло, зелень (любая), соль.Способ приготовленияКапусту нашинковать, залить небольшим количеством кипящей воды и нагревать, непрерывно помешивая, пока


Салат из кинзы и краснокочанной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и краснокочанной капусты Ингредиенты120 г капусты краснокочанной, 50 г кинзы, лимонный сок, сметана, соль.Способ приготовленияНашинкованную капусту опустить в кипящую воду на несколько минут, затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной кипяченой водой.


Салат из кинзы и белокочанной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и белокочанной капусты Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 20 г моркови, майонез, соль.Способ приготовленияКапусту нашинковать, добавить нарезанную кинзу, натертую морковь, посолить и заправить салат


Салат из кинзы и цветной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и цветной капусты Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 1 яйцо, растительное масло, зелень (любая), соль.Способ приготовленияОтваренную капусту разобрать на соцветия. Добавить измельченное яйцо, нарезанную кинзу, соль, полить салат растительным маслом и


Салат из кинзы и помидоров

Из книги автора

Салат из кинзы и помидоров Ингредиенты120 г помидоров, 50 г кинзы, 5 капель лимонного сока, зелень укропа или петрушки, сметана, соль.Способ приготовленияНарезать кинзу, помидоры, добавить лимонный сок, посолить, заправить салат сметаной и украсить


Омлет из кинзы и шпината

Из книги автора

Омлет из кинзы и шпината Ингредиенты120 г шпината, 30 г кинзы, 25 г лука репчатого, 20 г масла сливочного, 30 г молока, 1 яйцо, 1 чайная ложка муки, соль.Способ приготовленияЛистья шпината мелко нарезать и тушить в небольшом количестве подсоленной воды. В конце тушения добавить


Салат из кинзы и шпината

Из книги автора

Салат из кинзы и шпината Ингредиенты120 г шпината, 30 г кинзы, 15 г огурцов, 15 г помидоров, 1 яйцо, сметана, соль.Способ приготовленияЛистья шпината, кинзу нарезать, посолить, заправить сметаной, выложить в салатник, украсить сверху кружочками помидоров, огурцов и мелко


Салат из кинзы, помидоров и зеленого горошка

Из книги автора

Салат из кинзы, помидоров и зеленого горошка Ингредиенты120 г помидоров, 50 г кинзы, 30 г зеленого горошка, майонез, соль.Способ приготовленияВ нарезанные кинзу и помидоры добавить зеленый горошек, посолить и заправить салат


Салат из кинзы, краснокочанной капусты и яблок

Из книги автора

Салат из кинзы, краснокочанной капусты и яблок Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 50 г яблок, лимонный сок, растительное масло, зелень (любая), соль.Способ приготовленияКапусту нашинковать, залить небольшим количеством кипящей воды и нагревать, непрерывно помешивая, пока


Салат из кинзы и краснокочанной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и краснокочанной капусты Ингредиенты120 г капусты краснокочанной, 50 г кинзы, лимонный сок, сметана, соль.Способ приготовленияНашинкованную капусту опустить в кипящую воду на несколько минут, затем откинуть на дуршлаг и обдать холодной кипяченой водой.


Салат из кинзы и белокочанной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и белокочанной капусты Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 20 г моркови, майонез, соль.Способ приготовленияКапусту нашинковать, добавить нарезанную кинзу, натертую морковь, посолить и заправить салат


Салат из кинзы и цветной капусты

Из книги автора

Салат из кинзы и цветной капусты Ингредиенты120 г капусты, 50 г кинзы, 1 яйцо, растительное масло, зелень (любая), соль.Способ приготовленияОтваренную капусту разобрать на соцветия. Добавить измельченное яйцо, нарезанную кинзу, соль, полить салат растительным маслом и


Салат из помидоров, красного лука и кинзы

Из книги автора

Салат из помидоров, красного лука и кинзы Чеснок 3 зубчикаОливковое масло 150 млКрасный лук 2 шт.Черный хлеб 250 гКинза 1 пучокБазилик 1 пучокБакинские помидоры 600 гМаслины без косточек 50 гОливки без косточек 50 гСоль, перец, сахарВремя приготовления – 30 минКалорийность