Ароматный вегетарианский суп

Ароматный вегетарианский суп

4 порции 97 ккал

Ингредиенты: 1 морковь, 1 луковица, 1 корень петрушки, 2 помидора, 2 клубня картофеля, 2 зубчика чеснока, 1 пучок зелени петрушки, 1 пучок зелени кинзы, 50 г зелени базилика, 1 чайная ложка орегано, 25 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.

Способ приготовления

Морковь очистить, нарезать тонкой соломкой. Лук очистить, нарезать тонкими полукольцами. Помидоры вымыть, обдать кипятком, остудить в холодной воде, снять кожицу и нарезать мелкими кубиками. Корень петрушки очистить, измельчить. Подготовленные овощи положить в глубокую сковороду с разогретым растительным маслом, влить 100 мл воды и припустить.

Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками. В кастрюле довести до кипения 1 л воды, положить картофель, варить до полуготовности, добавить припущенные овощи, посолить, поперчить и варить на слабом огне под крышкой. За 2 минуты до готовности добавить измельченный чеснок и орегано. Зелень кинзы, базилика и петрушки промыть, обсушить, мелко нарезать. Готовый суп разлить по тарелкам, обильно посыпать зеленью и подать на стол.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

ЛИКЕР «АРОМАТНЫЙ»

Из книги Все о спиртных напитках автора Дубровин Иван

ЛИКЕР «АРОМАТНЫЙ» Требуется: 1 кг черной смородины, 4–5 шт. гвоздики, 1 пакетик ванильного сахара, 1 л водки, 400 г сахара.Способ приготовления. Смородину промойте, переберите и очистите от плодоножек. Затем ягоду подавите толкушкой или деревянной ложкой, переложите в бутыль,


КОКТЕЙЛЬ «АРОМАТНЫЙ»

Из книги Салаты, закуски, ассорти - 8 автора Кулинария Автор неизвестен -

КОКТЕЙЛЬ «АРОМАТНЫЙ» Требуется: 50 мл коньяка, 50 мл десертного вина, 10 мл малинового ликера, 20 мл малинового сока, 50 мл минеральной воды.Способ приготовления. В бокале смешайте десертное вино, коньяк, малиновый сок и ликер. Перед подачей коктейль дополните холодной


КОКТЕЙЛЬ «АРОМАТНЫЙ»

Из книги Пряности, приправы автора Мельников Илья

КОКТЕЙЛЬ «АРОМАТНЫЙ» Требуется: 20 мл рома, 50 мл красного столового вина, 20 мл сахарного сиропа, сок из 1/2 лимона, 200 мл минеральной воды, 2 кубика льда.Способ приготовления. В бокале смешайте красное вино (желательно «Каберне»), ром, сок лимона и сахарный сироп. Перед


Ароматный уксус

Из книги Твоя кофейня автора Маслякова Елена Владимировна

Ароматный уксус Можно делать уксус мятный, из тмина, нарезанного дольками лимона, зелени укропа.Зелень помыть, хорошо высушить, разложить по чистым сухим бутылкам и залить уксусом. Плотно закрыть и дать настояться 2 недели.Мятный уксус добавляют в салаты, тминный — в


Уксус ароматный

Из книги Миллион блюд для семейных обедов. Лучшие рецепты автора Агапова О. Ю.

Уксус ароматный В домашних условиях можно пpиготовить аpоматный уксус. Так делают многие кулинаpы, настаивая уксус на лимонной цедpе, сельдеpее, листьях чеpной смоpодины, антоновских яблоках и т. п. Для аpоматизации в обычный столовый уксус нужно положить сельдеpей, липовый


Ароматный

Из книги Домашний самогон автора Смирнова Любовь

Ароматный Требуется: 100 г натурального кофе, 35 г коньяка, 20 г рома, сахар.Способ приготовления. В свежесваренный черный кофе влейте коньяк и перемешайте в шейкере. Затем налейте ром и опять тщательно перемешайте. Всыпьте сахар по вкусу. Украсьте напиток кусочком лимона или


Суп «Ароматный»

Из книги Кориандр. Базилик: Специи в кулинарии автора Кугаевский В. А.

Суп «Ароматный» Требуется: 300 г птицы, 1,5–2 л воды, 2 луковицы, 1 морковь, 300 г шампиньонов, 2 ст. л. сливочного масла, зелень укропа и петрушки, соль.Способ приготовления: Приготовьте бульон, процедите его. Мелко порежьте лук, грибы. Потрите на мелкой терке морковь.Растопите на


САМОГОН «АРОМАТНЫЙ»

Из книги Тощая стряпня. Низкокалорийные блюда из обычных овощей автора Кашин Сергей Павлович

САМОГОН «АРОМАТНЫЙ» (из ЛАВАНДЫ)100 г цветовлаванды, 25 г гвоздики, 25 г корицы, 12 л двойного самогона, 1 ломоть хлеба с медом.    Все измельчить и перемешать. В смесь влить двойной само­гон и дать настояться неделю.В настой положить ломоть хлеба, смазанный медом и перего­нять


Салат «Ароматный»

Из книги Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма автора Валожек Ольга

Салат «Ароматный» фасоль – 250 г лук репчатый – 2 шт. перец сладкий – 2 шт. корень имбиря тертый – 1 ч.л. кардамон – 2 коробочки перец душистый – 6 горошин палочка корицы – 2 см гвоздика – 6 бутонов масло растительное – 2 ст. л. чеснок – 2 зубчика куркума, тмин, кориандр


Ароматный вегетарианский суп

Из книги 800 блюд для разгрузочных дней автора Гагарина Арина

Ароматный вегетарианский суп 97 ккал4 порцииИнгредиентыМорковка — 1 шт.Корень петрушки — 1 шт.Помидоры — 2 шт.Картофель — 2 шт.Чеснок — 2 зубчикаПетрушка — 1 пучокКинза — 1 пучокЗелень базилика — 50 гОрегано — 1 ч. л.Растительное масло — 25 млЧерный молотые перец по


Суп ароматный дынный

Из книги 1000 рецептов на скорую руку автора Михайлова Ирина Анатольевна

Суп ароматный дынный Вам понадобится: Дыня?—?200 г, имбирь тертый?— 1 ч. л., масло оливковое?—?2 ч. л., лук зеленый?— 2 ст. л., перец сладкий?—?? шт, кинза (мелко рубленая)?—?1 ст. л., огурцы?—?100 г.Приготовление: Мякоть дыни остудите, огурцы очистите и нарежьте кубиками. Добавьте


Ароматный рис

Из книги 200 рецептов по 200 калорий. Вкусные блюда для завтрака, обеда и ужина автора Бойкова Елена Анатольевна

Ароматный рис Что понадобится: 3 стакана риса, 1 помидор, 1 большая луковица, 1 ст. л. орехов кешью, 2,5 стакана воды, 2 ст. л. растительного масла, 1 лавровый лист, 1 стручок сушеного кардамона, 4 бутона гвоздики, 1 ч. л. тмина, ? ч. л. соли И начинаем готовить:


Чай ароматный

Из книги Лучшие рецепты блюд для сжигания жира и разгрузочных дней автора Кашин Сергей Павлович

Чай ароматный 100 г сушеных ягод рябины, 300 г сушеных цветков рябины, 10 г мяты.Ягоды измельчить, перемешать с цветками и мятой. Перемешать и использовать из расчета 1–2 ст. ложки на 200 мл кипятка. Добавить сахар или мед.Время приготовления —


Ароматный вегетарианский суп

Из книги Постная кухня. 600 вкусных рецептов автора Шабельская Лидия Олеговна

Ароматный вегетарианский суп 4 порции 97 ккалИнгредиенты: 1 морковь, 1 луковица, 1 корень петрушки, 2 помидора, 2 клубня картофеля, 2 зубчика чеснока, 1 пучок зелени петрушки, 1 пучок зелени кинзы, 50 г зелени базилика, 1 чайная ложка орегано, 25 мл растительного масла, черный


Ароматный вегетарианский суп

Из книги автора

Ароматный вегетарианский суп Ингредиенты1 морковка, 1 луковица, 1 корень петрушки, 2 помидора, 2 картофелины, 2 зубчика чеснока, 1 пучок петрушки, 1 пучок кинзы, 50 г зелени базилика, 1 чайная ложка орегано, 25 мл растительного масла, черный молотый перец, соль.Способ


Ароматный рис

Из книги автора

Ароматный рис 500 г длиннозернистого риса, 1 головка репчатого лука, 1 головка молодого чеснока, 3–4 палочки корицы, 10–15 бутонов гвоздики, ? ч. л. зерен кардамона, 1 небольшой красный перец чили, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. морской соли, 1 пучок кинзы Разогреть