Перченые грудки

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Перченые грудки

4 куриные грудки без кожи и костей весом по 250 г

1 нарезанный кусочками сладкий перец

1 нарезанный ломтиками маленький цуккини

? головки крупно нарезанного репчатого лука

2 зубчика чеснока, разрезанных на 4 части

2 ст. ложки лимонного сока

1 ст. ложка масла

1 ч. ложка измельченного красного перца

? ч. ложки крупномолотого черного перца

карри тмин

сухой имбирь соль

В миксере смешайте лук, лимонный сок, измельченный красный перец, порошок карри, имбирь, черный перец, соль, тмин и чеснок. Филе вымойте, положите в глубокую миску, залейте смесью из миксера так, чтобы покрыть все мясо, и поставьте в холодное место на 30 мин для маринования. Пока цыпленок маринуется, кусочки сладкого перца и цуккини нанижите на шампуры, смажьте маслом и посыпьте черным молотым перцем. Жарьте цыпленка на гриле 20 мин до готовности, овощи поместите на гриль в последние 10 мин, обжарьте, периодически переворачивая.

Подавайте мясо к столу, посыпав пряной смесью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.