Рыба, запеченная с тыквой и кабачками

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Рыба, запеченная с тыквой и кабачками

Компоненты

Филе морской рыбы – 500 г

Тыква – 300 г Кабачки – 300 г

Лук репчатый – 1 шт.

Чеснок – 2–3 зубчика

Лимонный сок – 1 столовая ложка

Сметана – 2 столовые ложки

Масло сливочное – 1 столовая ложка

Перец молотый и соль – по вкусу

Способ приготовления

Рыбу пропустить через мясорубку вместе с луком и чесноком. Фарш посолить, поперчить, влить чуть-чуть кипятка, лимонный сок и перемешать.

Тыкву и кабачки натереть на крупной терке, перемешать, посолить и поперчить. В смазанную маслом форму для запекания выложить половину овощной смеси и разровнять. На овощи положить рыбный фарш и выровнять поверхность. На рыбу положить вторую половину овощей, выровнять верхний слой, смазать сметаной, сверху положить кусочки сливочного масла. Блюдо запечь на средней решетке аэрогриля при температуре 205 градусов и высокой скорости вентиляции. Примерное время приготовления 40–50 минут.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.