Читайте также
Апельсиново-грейпфрутовый десерт
40 ккал
ИнгредиентыАпельсины — 3 шт.Грейпфруты — 2 шт.Мед — 60 гЛистья мяты — 6 шт.Способ приготовления• Выжмите сок из одного апельсина. Добавьте мед, листья мяты и перемешайте. Апельсины и грейпфруты очистите. Выложите дольки на блюдо
Японский рисовый десерт
120 ккал
ИнгредиентыРис для суши — 180 гСемена кунжута — 80 гЯдра грецких орехов — 150 гСахар — 150 гЯблоки — 2 шт.Груши — 2 шт.Клубника — 200 гСпособ приготовленияПромойте рис в проточной воде и откиньте на дуршлаг. Через 30 минут снова промойте,
Десерт из йогурта с фруктами
112 ккал
ИнгредиентыЙогурт — 400 гЖелатин — 15 гСахарная пудра — 180 гСливы — 10 шт.Банан — 1 шт.Апельсин — 1 шт.Ягоды ежевики — 75 гКукурузные хлопья по вкусуСпособ приготовленияЖелатин залейте холодной водой на 30 минут. Сливы помойте, удалите
Творожный десерт с персиками и манго
126 ккал
ИнгредиентыТворог — 200 гПерсик — 2 шт.Манго — 1 шт.Клубника — 200 гСахар — 40 гАпельсиновая цедра — 10 гЯдра грецких орехов — 15 гЙогурт с манго — 300 гСпособ приготовленияПерсики помойте, разрежьте пополам, удалите косточку, в
Фруктово-творожный десерт
50 ккал
ИнгредиентыОбезжиренный творог — 200 гЯблочный сок — 150 млЯблоки — 2 шт.Бананы — 2 шт.Клубника — 6 шт.Листья мяты — 10 шт.Способ приготовленияФрукты вымойте, очистите и нарежьте кубиками. Измельчите по отдельности с помощью блендера
Творожный десерт с медом
80 ккал
ИнгредиентыТворог — 200 гВанильный йогурт — 300 гГреческий йогурт — 50 гЧерника — 150 гМед — 50 гЛистья мяты — 6 шт.Киви — 2 шт.Способ приготовления• Взбейте блендером творог, ванильный йогурт, мед, листья мяты и чернику (оставив 6–8 ягод для
Творожный десерт с тростниковым сахаром
180 ккал
ИнгредиентыАпельсин — 1 шт.Йогурт — 400 гОбезжиренная творожная масса — 500 гТростниковый сахар — 75 гМолотый миндаль — 25 гСпособ приготовления• Апельсин обдайте кипятком, обсушите и снимите цедру с помощью мелкой терки.
Десерт из запеченной тыквы
82 ккал
ИнгредиентыМякоть тыквы — 300 гВода — 200 млСахар — 60 гВанилин — 3 гСахарная пудра — 50 гСпособ приготовления• Тыкву очистите от семян и кожуры, нарежьте кубиками. Вскипятите воду с сахаром и ванилином. Опустите в сироп подготовленную
Фруктовый десерт с корицей
110 ккал
ИнгредиентыАпельсин — 1 шт.Грейпфрут — 1 шт.Клубника — 5 шт.Киви — 2 шт.Папайя — 100 гТворог — 150 гВанильный йогурт — 300 гОбезжиренное молоко — 100 млКорица по вкусуСпособ приготовленияВзбейте с помощью блендера молоко, творог и йогурт.
Банановый десерт с кокосовой стружкой
100 ккал
ИнгредиентыБананы — 3 шт.Киви — 2 шт.Апельсины — 2 шт.Яблоко — 1 шт.Лимон — 1 шт.Кокосовая стружка — 100 гСпособ приготовления• Бананы очистите, надрежьте ломтиками так, чтобы они казались целыми, и сбрызните выжатым из лимона
Желейный десерт с гранатом
106 ккал
ИнгредиентыКонсервированные кольца ананаса — 580 гКиви — 1 шт.Хурма — 1 шт.Гранат — 1 шт.Желатин — 20 гСпособ приготовленияЖелатин залейте холодной водой на 30 минут, а затем нагревайте на слабом огне до растворения. Гранат очистите и
Десерт с ликером
96 ккал
Ингредиенты для десертаЙогурт — 500 гЛистовой желатин — 9 пластинокСливки — 500 млЛикер — 50 млСахарная пудра — 120 гКлубника — 500 гЛистья мяты — 10 шт.Ингредиенты для клубничного соусаКлубника — 200 гСахар — 50 гЖелфикс — 5 гСпособ
Соус экзотический
150 мл растительного масла, 150 мл сливок, 100 мл 3%-ного уксуса, 1 яичный желток, 1 ст. ложка горчицы, 1 ч. ложка соуса чили, молотый перец, соль.
Для букета:1/2 сладкого зеленого перца, 1/2 сладкого красного перца, 1/2 огурца.
Горчицу
СУП «ЭКЗОТИЧЕСКИЙ»
Требуется: 1 л светлого пива, 3 яйца, 40 г масла, 0,5 ч. л. корицы, соль, черный молотый перец по вкусу, 2,5 ст. л. сахарного песка, 40 г изюма, белый хлеб.Способ приготовления. Порежьте ломтиками белый хлеб, обжарьте с обеих сторон в масле до золотистого цвета.
КРЮШОН «ЭКЗОТИЧЕСКИЙ»
Требуется: 1 кг абрикосов, 600 г бананов, 400 г сахара, 1 стакан воды, 700 г ликера «Банановый», 2 л белого вина, 700 г шампанского.Способ приготовления. Абрикосы помойте и освободите от косточек, разломив на половинки. Сахар залейте 1 стаканом воды,
Суп «Экзотический»
Требуется: 500 г птицы, 1,5–2 л воды, 2 луковицы, 1 морковь, 300 г шампиньонов, 2 ст. л. сливочного масла, зелень укропа и петрушки, соль.Способ приготовления. Приготовьте прозрачный куриный бульон. Очистите яблоки от шкурки и сердцевины, мелко порежьте.