19 октября
19 октября
Завтрак
БЫСТРЫЕ ОЛАДЬИ
2 стакана муки, 1 яйцо, 0,5 л кефира, сахар, соль, 0,5 ч. л. соды, растительное масло, сметана.
Добавить в кефир указанное количество муки, яйцо, сахар, соль и соду. Все тщательно перемешать и взбить тесто. Жарить оладьи на растительном масле. К столу подать со сметаной или джемом.
КАКАО
Второй завтрак
ТВОРОГ С ИЗЮМОМ, ЧАЙ
Обед
РАССОЛЬНИК С ГОВЯДИНОЙ
450 г говядины, 4 картофелины, 3 соленых огурца, 1 головка репчатого лука, 1 морковь, 3/4 стакана перловой крупы, зелень.
Отварить до полуготовности перловую крупу, картофель нарезать брусочками и выложить в говяжий бульон. Лук нашинковать, морковь натереть на крупной терке, огурцы кубиками. Обжарить подготовленные овощи и запустить в бульон. Готовый рассольник заправить свежей зеленью.
САЛАТ «АГНЕССА»
120 г ветчины, 100 г сыра, 80 г оливок.
Ветчину и сыр, нарезанные тонкими ломтиками, выложить на блюдо, вокруг уложить оливки и веточки петрушки.
ПШЕННЫЕ БИТОЧКИ И ОТВАРНОЙ СУДАК СО СВЕЖЕЙ ЗЕЛЕНЬЮ
1 стакан пшена, 2 ст. л. муки, 1 яйцо, соль, 1 судак, 1 пучок укропа, панировочные сухари, сливочное масло, сметана.
Сварить на воде густую кашу, остудить, вбить яйцо, посолить, сформовать биточки, обвалять в сухарях и обжарить на масле до золотистой корочки. К столу подать с ломтиком отварного судака, сметаной и зеленью.
ЯБЛОЧНЫЙ МОРС
Ужин
ЗАПЕКАНКА ИЗ МАКАРОН И ЯИЦ
200 г макарон, 3 яйца, 100 г сливочного масла, 3/4 стакана молока, 1 ч. л. соли, 50 г сыра, 50 г брынзы, сметана.
Макаронные изделия сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, промыть, дать воде стечь, выложить на сковороду, добавить растопленное масло, перемешать, залить молочно-яичной смесью, сверху посыпать тертым сыром, брынзой. К столу это блюдо можно подать со сметаной или посыпать мелко рубленной зеленью.
ЧАЙ СО СМОРОДИНОВЫМ ВАРЕНЬЕМ
Завтрак в школу
Вафли сливочные, яблоко.
Что купить на завтра
Курица – 1 кг, морковь – 500 г, ветчина – 200 г, печенье – 200 г.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
15 октября
15 октября Завтрак ЗАПЕКАНКА ИЗ МОРКОВИ И ТВОРОГА500 г моркови, 200 г творога, 5 яиц, 100 г сливочного масла, 1/2 стакана манной крупы, 1,5 стакан молока, 5 ст. л. сметаны, сахар, соль, 1/2 стакана молотых сухарей, 1/2 ч. л. ванилина.Сырую морковь очистить, помыть, порезать кубиками,
16 октября
16 октября Завтрак БЛИНЧИКИ С ВАРЕНЬЕМ2 стакана пшеничной муки, 2,5 стакана кефира, 5 яиц, 100 г сливочного масла, соль, сахар, 300 г любого ягодного варенья.Замесить тесто и выпекать блины обычным способом, каждый блин намазать слоем ягодного варенья и уложить в стопку,
17 октября
17 октября Завтрак ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА300 г творога, 1 ч. л. манной крупы, 1 ст. л. муки, 50 г сливочного масла, 2 яйца, ванильный сахар, соль, 50 г миндальных орехов.Творог пропустить через мясорубку, добавить соль, муку, манку, яйца, измельченные орехи, растопленное масло,
18 октября
18 октября Завтрак ПШЕННАЯ КАША С ТЫКВОЙ2,5 стакана молока, 3/4 стакана пшена, 80 г тыквы, 40 г кураги, 1,5 ч. л. сахара, соль, 70 г сливочного масла.Тыкву очистить, мелко нарезать, опустить в кипящее молоко, варить 10 минут. Добавить промытое пшено, курагу, сахар, соль, перемешать и
19 октября
19 октября Завтрак БЫСТРЫЕ ОЛАДЬИ2 стакана муки, 1 яйцо, 0,5 л кефира, сахар, соль, 0,5 ч. л. соды, растительное масло, сметана.Добавить в кефир указанное количество муки, яйцо, сахар, соль и соду. Все тщательно перемешать и взбить тесто. Жарить оладьи на растительном масле. К столу
20 октября
20 октября Завтрак КАША ПШЕННАЯ С ИЗЮМОМ1 стакан пшена, 70 г изюма, 1 л молока, соль, сахар.Пшено промыть и залить кипятком на 5–7 минут. Подготовленное пшено всыпать в кипящее молоко. Добавить сахар и соль. Изюм замочить в теплой воде, затем промыть и всыпать в полуготовую
21 октября
21 октября Завтрак КАША РИСОВАЯ С ЧЕРНОСЛИВОМ1 стакан риса, 3 стакана молока, 80 г чернослива, сахар, соль, сливочное масло.Рис промыть, залить 1 стаканом воды и варить. После выкипания долить молоко, подсластить, посахарить и варить до полуготовности. Перед окончанием варки
22 октября
22 октября Завтрак ОМЛЕТ «СЫРНЫЙ»100 г сыра, 1 стакан молока, 5 яиц, соль, сливочное масло.Яйца немного взбить и добавить к ним тертый сыр. Небольшими порциями влить молоко, посолить и хорошо перемешать. На сковороде разогреть сливочное масло, влить яичную массу и запечь в
23 октября
23 октября Завтрак ЯЙЦА ПОД МАЙОНЕЗОМ5 яиц, 100 г майонеза.Воду довести до кипения, посолить, добавить яйца, уменьшить огонь и варить 3 минуты. Яйца достать шумовкой и залить майонезом.КОФЕ С МОЛОКОМВторой завтрак ПЕЧЕНЬЕ И КЕФИРОбед ЩИ СО СВИНИНОЙ400 г свинины, 0,5 вилка
24 октября
24 октября Завтрак МАННАЯ КАША «ПО-РУССКИ»800 мл сливок, 200 г манной крупы, сахар, соль, варенье или джем.Сливки довести до кипения и, постоянно помешивая, всыпать манную крупу. Добавить сахар и соль. Перед подачей к столу положить в каждую тарелку с кашей по ложке варенья или
25 октября
25 октября Завтрак БУЛОЧКИ НА КЕФИРЕ2 стакана кефира, 2,5 стакана муки, 2 яйца, 1 стакан сахара, 0,5 ч. л. соды, 0,5 ч. л. соли, сливочное масло.В муку влить яйца, которые нужно предварительно взбить. Затем добавить соду, гашенную уксусом. Положить в полученную массу сахар, соль.
26 октября
26 октября Завтрак ТВОРОЖНО-СЫРНАЯ СМЕСЬ300 г творога, 120 г сыра, 5 ст. л. сметаны.Творог тщательно растереть, чтобы не было комочков. Сыр натереть на терке. Смешать сыр и творог. Добавить сметану и все тщательно перемешать. Массу можно использовать для
27 октября
27 октября Завтрак ОМЛЕТ С КАРТОФЕЛЕМ3 картофелины, 3 яйца, 100 мл молока, соль, сливочное масло.Картофель нарезать брусочками и обжарить на сливочном масле. Яйца немного взбить. Добавить соль, молоко и хорошо перемешать. Получившейся смесью из молока и яиц залить картофель.
28 октября
28 октября Завтрак МАННАЯ ЗАПЕКАНКА0,5 стакана манной крупы, 2,5 стакана молока, 2 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, 2 яйца, сливочное масло.Сварить манную кашу с добавлением соли и сахара. В готовую кашу вбить яйца и выложить на смазанную маслом форму. Запечь в духовке.КОФЕ С
29 октября
29 октября Завтрак СЫРНЫЕ ЛЕПЕШКИ150 г сыра, 1 стакан молока, 3 картофелины, 1 яйцо, 5 ст. л. муки, соль, сливочное масло, сметана.Картофель отварить в подсоленной воде и прокрутить. В картофельную массу всыпать муку, яйцо и влить молоко. Замесить тесто. Если оно получится жидким,
30 октября
30 октября Завтрак ЯБЛОЧНЫЙ ПУДИНГ1 кг яблок, 1 черствый батон, 0,5 л молока, 3 яйца, 150 г сахара, 50 г сливочного масла.Яблоки порезать кусочками и поджарить на сковороде с добавлением небольшого количества сливочного масла и сахара. Яйца взбить с сахаром, добавить молоко.