12 декабря

12 декабря

Завтрак

РИСОВАЯ КАША С ВАРЕНЬЕМ

100 г риса, 1 л молока, 30 г сахара, 40 г сливочного масла, клубничное варенье.

Рис промыть, отварить до полуготовности, добавить молоко и сахар. Варить, помешивая, до полной готовности. В конце варки добавить сливочное масло. К столу подать с клубничным вареньем.

КОФЕ

Второй завтрак

ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД С ПЕЧЕНЬЕМ

Обед

СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ

300 г картофеля, 150 г мясного фарша, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, 30 г сливочного масла, соль, перец.

Картофель очистить, нарезать соломкой и поставить варить. Из фарша сформовать фрикадельки и осторожно опустить в кипящий бульон. Лук нарезать полукольцами и обжарить на сливочном масле. Заправить суп и варить до полной готовности.

САЛАТ СО СВЕЖЕЙ КАПУСТОЙ

300 г капусты, 250 г огурцов, соль, растительное масло.

Капусту нашинковать, огурцы порезать соломкой, посолить и заправить растительным маслом.

ОЛАДЬИ ИЗ ПЕЧЕНИ

300 г печени, 50 г сметаны, 50 г муки, 1 яйцо, соль, перец, растительное масло.

Печень пропустить через мясорубку, добавить все компоненты и тщательно перемешать. На хорошо прогретую сковороду столовой ложкой выкладывать полученную массу и обжаривать с обеих сторон. К столу подавать со сметаной и зеленью.

КОМПОТ ИЗ СЛИВ

Ужин

КАРТОФЕЛЬ, ТУШЕННЫЙ С КУРИЦЕЙ

800 г картофеля, 1 кг курицы, 1 морковь, 1 головка репчатого лука, соль, перец, 3 ст. л. растительного масла.

Курицу разделать и порезать на кусочки. Поставить варить в небольшом количестве воды на слабом огне. Картофель порезать крупной соломкой. Когда курица будет почти готова, добавить картофель. Морковь натереть на крупной терке. Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле. Добавить морковь и лук в картофель. Посолить, поперчить и тушить до полной готовности.

САЛАТ ИЗ РЕДЬКИ С МОРКОВЬЮ

150 г моркови, 100 г редьки, 3 ст. л. растительного масла, 1 головка репчатого лука, соль.

Морковь и редьку натереть на крупной терке, луковицу мелко порезать, все смешать, посолить и заправить растительным маслом.

КИСЕЛЬ ИЗ СУХОФРУКТОВ

Завтрак в школу

Йогурт, печенье, банан.

Что купить на завтра

Килька в томатном соусе – 1 б., йогурт, печенье – 500 г.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.