Плов с рыбой и кунжутом по-ашхабадски

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

Плов с рыбой и кунжутом по-ашхабадски

Рыбные пловы в туркменской кухне пользуются особой популярностью. Как правило, блюда из рыбы, в том числе и плов, готовят с добавлением кунжута, а подают с зеленью, лимоном или гранатом.

Время приготовления – 1 час.

Ингредиенты на 4–5 порций:

? 600–700 г филе сома или сазана; ? 300–350 г риса; ? 4 моркови; ? 4 луковицы; ? 1 лимон; ? 1 ст. ложка кунжута; ? 4 ст. ложки оливкового масла; ? 1 пучок зелени укропа и петрушки; ? по 1,5 ч. ложки зиры и кориандра; ? 1 ч. ложка паприки; ? соль.

Приготовление

1. Филе рыбы промойте и нарежьте небольшими кусочками.

2. Морковь вымойте, очистите, натрите на крупной терке.

3. Лук очистите, вымойте, нарежьте полукольцами.

4. В разогретый казан влейте масло, раскалите. Из лука, моркови и небольшого количества воды приготовьте зирвак.

5. Добавьте соль, зиру, кориандр и паприку, убавьте огонь до минимума, положите рыбу и кунжут, перемешайте, тушите 10 минут.

6. Выложите поверх зирвака сваренный до полуготовности рис, разровняйте, влейте воду.

7. Снова увеличьте огонь, варите до испарения воды.

8. Убавьте огонь до минимума, соберите рис к центру казана горкой.

9. Прижмите тарелкой, накройте казан крышкой, томите 5 минут. Выключите огонь, оставьте плов упревать под крышкой, затем перемешайте.

10. Зелень укропа и петрушки вымойте. Лимон вымойте, нарежьте тонкими ломтиками. Выложите плов горкой на широкое блюдо, посыпьте зеленью и украсьте лимоном.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.