Стейки из тунца с помидорами и креветками
Стейки из тунца с помидорами и креветками
ПРОДУКТЫ
• 400 г филе тунца
• 150 г креветок
• 100 г консервированной морской капусты
• 2 помидора
• 2 ст. ложки растительного масла
• 2 ст. ложки муки
• листья зеленого салата
• горчица
• молотая паприка
• соль
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Креветки отварить в подсоленной воде, очистить, оставив хвостики. Помидоры вымыть, нарезать кружочками.
Листья салата вымыть, обсушить, разложить по тарелкам. Филе тунца промыть, нарезать поперек волокон кусками толщиной 1–1,5 см и придать им круглую форму с помощью ножа или формочки.
Подготовленные таким образом стейки запанировать в муке, обжарить на сковороде в растительном масле, посолить, посыпать паприкой, выложить на листья салата.
На каждый стейк выложить кружочек помидора, на него – креветки и морскую капусту. Подать с горчицей.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Яичница с креветками и помидорами
Яичница с креветками и помидорами Что понадобится: 4 яйца, 100 г очищенных креветок, 1 помидор, зелень петрушки, 1 ст. л. сливочного масла, перец, соль И начинаем готовить: Креветок отварить в кипящей подсоленной воде в течение 1 мин, затем откинуть на
Салат с креветками и помидорами
Салат с креветками и помидорами 100 г очищенных варено-мороженых креветок, 2–3 помидора Для маринада-заправки: ? зубчика чеснока, 2 ст. л. оливкового масла, ? ч. л. жидкого меда, 1–1? ст. л. сока лимона, зелень петрушки, свежесмолотый перец (можно смесь разноцветных перцев),
Паста с креветками, базиликом и помидорами
Паста с креветками, базиликом и помидорами 250 г пасты (лингвине, тальятелле, спагетти и т. п.), 200 г очищенных креветок, 2–3 крупных помидора, 30 г зелени базилика, 2 зубчика чеснока, 6 ст. л. оливкового или другого растительного масла, соль (желательно морская), свежесмолотый
Вареный морской еж с филе угря и тунца, кальмарами, креветками, сушеной тыквой, корнем сельдерея и пастернака, шампиньонами и огурцами «К празднику Дня моря»
Вареный морской еж с филе угря и тунца, кальмарами, креветками, сушеной тыквой, корнем сельдерея и пастернака, шампиньонами и огурцами «К празднику Дня моря» • 150 г вареного морского ежа• 100 г вареного филе морского угря• 100 г филе тунца• 100 г кальмаров• 2
Филе тунца с креветками, грибами шиитаке, побегами бамбука, дайконом, яичными блинчиками, листовым салатом, мирином и соевым соусом «Комацу»
Филе тунца с креветками, грибами шиитаке, побегами бамбука, дайконом, яичными блинчиками, листовым салатом, мирином и соевым соусом «Комацу» • 200 г филе тунца• 8 креветок• 4 гриба шиитаке• 50 г побегов бамбука• 50 г дайкона• 2 яйца• 50 г листового салата• ? ч. ложки
Острые футомаки с лососем, креветками, крабовыми палочками, огурцами и зеленым луком под соусом из тунца «Полет бабочки над серединой моря»
Острые футомаки с лососем, креветками, крабовыми палочками, огурцами и зеленым луком под соусом из тунца «Полет бабочки над серединой моря» • 100 г филе лосося• 100 г очищенных креветок• 100 г крабовых палочек• 1 огурец• 2–3 стебля зеленого лука• 1? стакана сухого
Обжаренные стейки тунца на артишоках
Обжаренные стейки тунца на артишоках Маринованные артишоки 600 гОливковое масло 60 млСвежая мята 10 гЧеснок 3 зубчикаТунец 600 гЛайм 2 шт.Время приготовления – 15 минКалорийность – 276 ккалМаринованные артишоки обжарить на половине оливкового масла с добавлением свежей
Стейки из тунца с помидорами и креветками
Стейки из тунца с помидорами и креветками ПРОДУКТЫ• 400 г филе тунца• 150 г креветок• 100 г консервированной морской капусты• 2 помидора• 2 ст. ложки растительного масла• 2 ст. ложки муки• листья зеленого салата• горчица• молотая
Суп холодный с картофелем, помидорами и креветками
Суп холодный с картофелем, помидорами и креветками Ингредиенты200 г картофеля, 200 г помидоров черри, 150 г креветок (очищенных), 10 г зелени укропа, 10 г базилика, 600 мл томатного сока, черный молотый перец, соль.Способ приготовленияКартофель отварить в подсоленной воде и
Запеканка с креветками, помидорами и картофелем
Запеканка с креветками, помидорами и картофелем Ингредиенты250 г креветок (очищенных), 200 г картофеля, 150 г помидоров черри, 40 мл кефира, 70 мл лимонного сока, соль.Способ приготовленияКреветки посолить, полить лимонным соком и держать в холодильнике 2 часа. Помидоры обдать