День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник)
«Вес – не известен.
Надо срочно купить весы в Его квартиру. С одной стороны, в том, чтобы один день не взвеситься, нет ничего страшного. Но с другой, когда начинаешь взвешиваться, на это подсаживаешься и, не зная свой утренний вес, чувствуешь себя немного некомфортно. По крайней мере, у меня так.
Завтрак
Яичница без масла, помидоры, огурцы, один кусочек сыра «Амбер» (10%), черный кофе.
Второй завтрак
Два яблока.
Обед
Салат из огурцов, помидоров, лука и сыра собственного приготовления.
Черный чай с чабрецом.
Полдник
Две баночки йогурта из топленого молока.
Ужин
Салат «Светофор» (огурец, желтый перец, помидор).
Перекус
Одна баночка йогурта из топленого молока, два огурца.
На ночь
Стакан ряженки (1%).
Завтракала я сегодня у Него. Решила побаловать нас яичницей. Разумеется, готовила я на сковороде с керамическим покрытием (специально вчера купила) без масла. Кстати, отсутствия последнего любимый даже не заметил. Единственное, свою порцию он изрядно досолил (без соли жить не может). Ела я в прикуску с овощами и сыром, так что завтрак получился очень питательный.
После сразу поехала в поликлинику за справкой для бассейна. Пришлось постоять в очереди, причем довольно долго. Сегодня выдалось прямо какое-то нашествие пенсионеров, ветеранов, льготников и т. п. Как хорошо, что у меня сейчас отпуск! Наверное, в дальнейшем буду делать справку в платной поликлинике, потому что тратить на это столько времени, сколько я потратила сегодня, у меня просто не будет возможности. Но зато я сделала полдела, я бы даже сказала, три четвертых дела, и это не может не радовать. Осталось только купить купальник, шапочку, тапочки – и вперед, к красивой фигуре и отличному настроению! Завтра же этим займусь, а послезавтра… Мммм… В заплыв! Ура, ура, ура!!!
Йогурт из топленого молока удался. Легкий, не очень густой и не очень жидкий, нежно кремового цвета – наслаждение! Жаль, что раньше не догадалась приготовить такой. Да, сегодня наконец заказала закваски – бифивит, йогурт, кефир, ацидолакт, симбилакт, стрептосан и виталакт. Послезавтра должны привезти. На сайте написано, что у всех этих заквасок разные свойства, но при этом готовые продукты «одинаково полезны»… Хм… Посмотрим!
Продолжаю свои процедуры походу за кожей. Перед сном сделала медовое обертывание. Просто намазала медом живот и ноги, затянулась пищевой пленкой, надела халат и легла под одеяло на 40 минут. На лицо тем временем наложила маску из огурцов. После смыла мед в душе. Кожа – просто шелк, не больше, не меньше. Вообще, склоняюсь к тому, чтобы устроить себе курс таких вечерних обертываний, благо, меда у нас много – у тети своя пасека, и она нам регулярно его поставляет, а мы просто физически не успеваем его поглощать».
Данный текст является ознакомительным фрагментом.