День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник)
«Вес – 73,6 кг. Его весы – не показатель.
Завтрак
Овсяная каша на воде.
Кофе эспрессо.
Второй завтрак
Обезжиренный творог с абрикосами.
Кофе эспрессо.
Обед
Салат из помидоров, огурцов и зелени с оливковым маслом.
Отварные кальмары.
Полдник
Вишня (примерно 200 г).
Ужин
Салат «Метелка» (сырые свекла, капуста, сельдерей, яблоко).
На ночь
Стакан ряженки (1%).
С утра пораньше Он пошел за машиной, а я тем временем сварила овсяную кашу, которую съела уже на работе. Эластичный бинт в сочетании с ужасно жгуче-болючей мазью подействовали – передвигаться стало значительно легче. Чтобы сделать начало недели более радостным, светлым и позитивным, решила посмотреть в Инете информацию об отелях в Турции. Хочу, чтоб все было на высоте, ведь как-никак это наш с Ним первый совместный отпуск! Вчера мы решили, что поедем именно в Турцию, поскольку это самый подходящий для нас вариант по соотношению «цена–качество». Еще мы договорились, что будем отдыхать – не ездить по экскурсиям, не осматривать местные достопримечательности, а просто расслабляться и получать удовольствие от того, что мы вместе. Он сказал, что оплатит мою путевку, но я была категорически против, ведь мы пока еще не муж и жена! В общем, мы договорились, что каждый платит за себя сам, но право выбора города и отеля остается за мной. Что-то пока не нахожу ничего путного. Когда я была маленькая, родители возили меня в Анталью, в пятизвездочный отель. Я тогда вообще первый раз побывала за границей, первый раз летала в самолете, первый раз купалась в море… Я была на седьмом небе, да и мои родители, до этого отдыхавшие еще в советское время, тоже. Именно тогда мы увидели, что такое настоящий заграничный сервис. Единственное, что нам не очень понравилось, – это природа. Нет, искусственные насаждения на территории отеля были очень красивы. Я имею в виду природу реальную. Пару раз мы выходили прогуляться в город, и все, что увидели, – это опаленная солнцем пыльная дорога и две одиноких пальмы с засохшей листвой. Еще мне запомнилась страшная жара – 40° в тени – это казалось чем-то абсолютно нереальным, невообразимым. Хорошо, что наш с Ним отпуск приходится на сентябрь – если верить прогнозам, температура воздуха будет вполне терпимой.
В общем, я просматривала сайты турагенств, читала отзывы туристов и пребывала в полнейшей нерешительности относительно того, куда именно мы поедем. С одной стороны, хорошо, когда есть выбор, но, с другой стороны, как же трудно из множества практически равноценных вариантов выбрать один-единственный верный! Для меня проблема выбора всегда стоит очень остро. Я не могу рубить с плеча, как некоторые, предпочитаю взвесить все за и против, и на это уходит очень много времени и сил. Поэтому я и начала присматривать отель заранее. Мне нужно как следует переварить информацию. Хорошо бы еще уговорить Его заехать в турагенство. Интернет – это, конечно, замечательно, но я не прочь и побеседовать с менеджером с глазу на глаз».
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
День пятый
День пятый ЗАВТРАК Пшенные блины Пшено промыть 5–7 раз в кипятке, залить водой, сварить жидкую кашицу, хорошо разварив пшено, остудить. (Объем кашицы должен быть равен 1 л.) Добавить в кашицу пшеничную муку, дрожжи, дать подойти. Затем
День пятый
День пятый ЗАВТРАК Каша ячневая размазня Крупу засыпать в холодную подсоленную воду и варить на умеренном огне, все время снимая пену. Как только начнут появляться признаки выделения из крупы густой белой слизи, лишнюю воду
Понедельник (овощной день, 750 ккал)
Понедельник (овощной день, 750 ккал) ЗавтракКофе с молоком — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.ОбедОвощной суп — 500 мл, сырые овощи (капуста, свекла, шпинат).УжинТворог — 20 г, хлеб — 20 г, спаржа, овощи.Перед сномЗеленый чай с лимоном — 1
Пятый день
Пятый день Завтрак 1. Сельдерей «по-итальянски», обжаренный в кляре, с желтками и белками Корни сельдерея, кляр с желтками и белками, масло. Корни очищенного сельдерея слегка отварить в подсоленном кипятке, процедить, нарезать поперек ломтями. Обмакивать в кляре (см. ниже),
Пятый день: рожь
Пятый день: рожь Как только вы проснетесь? Взвесьтесь и занесите результаты в дневник.? Выпейте стакан воды, добавив немного лимонного сока (после взвешивания).? Выпейте биодобавку для печени и/или чай с одуванчиком.Завтрак? Для женщин: 1 стакан мюсли из льна с одним из
День пятый
День пятый «Вес не знаю. У Него весов нет, а днем не взвешиваюсь принципиально. Ну и ладно, зато завтра увижу отвес сразу за два дня.ЗавтракСыр Домашний «Карат», кофе с перцем.Второй завтракЯблоко, чай с мелиссой.ОбедСалат из белокочанной капусты и моркови, натертой на
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – не известен.Надо срочно купить весы в Его квартиру. С одной стороны, в том, чтобы один день не взвеситься, нет ничего страшного. Но с другой, когда начинаешь взвешиваться, на это подсаживаешься и, не зная свой утренний вес, чувствуешь себя
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес неизвестен, но, по моим ощущениям, отвес есть. День вчера был насыщенный, а ела я немного. Все-таки жаль, что у Него нет весов!ЗавтракТворог обезжиренный, кофе эспрессо.Второй завтракЯблоко.Зеленый чай.ОбедОтварная индейка.Огурцы и
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – 76,3 кг. Странно. Здесь возможны два варианта: либо я действительно поправилась за вчерашний день (что вряд ли, учитывая скромное меню и отсутствие нарушений), либо показания новых весов отличаются от старых в большую сторону (а вот это уже
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – 74,5 кг. Можно сказать, застыл на месте. Думаю, причина в КД, которые начнутся со дня на день.ЗавтракОвсяная каша на воде с корицей.Кофе эспрессо.Второй завтракДва творожных печенья.Большой свежий помидор, посыпанный базиликом.ОбедСалат из
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – 73,6 кг. Его весы – не показатель.ЗавтракОвсяная каша на воде.Кофе эспрессо.Второй завтракОбезжиренный творог с абрикосами.Кофе эспрессо.ОбедСалат из помидоров, огурцов и зелени с оливковым маслом.Отварные кальмары.ПолдникВишня (примерно
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – 72,7 кг. Минус полкило за два дня – вот она, награда за мои субботне-воскресные переживания!ЗавтракКукурузная каша с сыром «Амбер».Кофе эспрессо.Второй завтракОбезжиренный творог с черной смородиной.Кофе эспрессо.ОбедБольшой свежий
День пятый (понедельник)
День пятый (понедельник) «Вес – 71,1 кг. Значит похудела – это ведь Его нечестные весы.ЗавтракОвсяная каша на воде с корицей.Кофе эспрессо.Второй завтракОбезжиренный творог с абрикосами.Кофе эспрессо.ОбедСалат с кальмарами, огурцами, яйцом и зеленью.Черный чай с