Хек, тушенный с овощами в томате

Хек, тушенный с овощами в томате

Что понадобится:

1 кг хека, 2 свеклы, 3 моркови, 3 луковицы, 1 стакан томатного соуса «Краснодарский», растительное масло, 2 ст. л. муки, перец, соль

И начинаем готовить:

Рыбу вымыть, очистить, нарезать кусочками, посолить, запанировать в муке и обжарить в масле. Лук мелко нарезать, морковь и свеклу натереть на терке и по отдельности обжарить в масле до полуготовности, добавив соль и перец. На дно кастрюли с толстым дном, в которой будет тушиться рыба, выложить слой жареной свеклы. Затем, чередуя, выложить слоями рыбу, лук с морковью и оставшуюся свеклу. Томатный соус развести в 300 мл кипяченой воды, залить рыбу, довести до кипения, уменьшить огонь и тушить до готовности под крышкой в течение 20 минут.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Палтус, тушенный с овощами

Из книги Лечебное питание при заболеваниях органов дыхания автора Рычкова Юлия Владимировна

Палтус, тушенный с овощами Ингредиенты: филе палтуса – 500 г, вода – 1 л, картофель – 6 шт., перец болгарский – 2 шт., репа – 1 шт., морковь – 1 шт., корень сельдерея – 1 шт., масло растительное – 2 ст. ложки, масло сливочное – 2 ст. ложки, сок лимонный – 1 ст. ложка, лист лавровый – 2


Сом холодного копчения, тушенный в томате с овощами

Из книги Твоя коптильня автора Маслякова Елена Владимировна

Сом холодного копчения, тушенный в томате с овощами Требуется: 1 кг сомятины, 2 моркови, 1 луковица, 4 ст. л. томатной пасты, 1/4 стакана растительного масла, 1 стакан бульона, 2 ч. л. сахара, 2 л воды, соль, петрушка, сельдерей, гвоздика.Способ приготовления. Рыбу замочите в


Картофель с говядиной, тушенный в томате

Из книги Самая вкусная энциклопедия приготовления блюд автора Костина Дарья

Картофель с говядиной, тушенный в томате 500 г говядины, 7–9 картофелин, 2 луковицы, 2–3 стакана мясного бульона или воды, 3 ст. ложки томата-пюре, 2–3 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка муки, 3 ст. ложки растительного масла или 75 г смальца, 1–2 ст. ложки измельченной зелени петрушки или


Фасоль в томате с овощами

Из книги Блюда из консервированных и замороженных продуктов автора рецептов Сборник

Фасоль в томате с овощами 1 банка консервированной фасоли в томате, 2 средние моркови, 3 средние луковицы, 3 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка сахарного песка, зелень петрушки. Лук и морковь очистить, помыть, лук нашинковать, морковь натереть соломкой, спассеровать


Рулет, тушенный с овощами

Из книги Мясные деликатесы по-домашнему автора Васильєва Ярослава Васильевна

Рулет, тушенный с овощами 500 г говядины (тазобедренная часть), 200 г сала-сырца, 4–5 долек чеснока, 1 морковь, 2 томата, 1 небольшая луковица, 1/2 корня петрушки, 50 г жира, перец, соль.Мясо, затем сало отбить в форме пласта. Оба пласта натереть чесноком, перцем и солью.Положить сало


Фасоль с овощами в томате

Из книги Чудо-блюда в глиняных горшочках автора Кашин Сергей Павлович

Фасоль с овощами в томате Ингредиенты4 морковки, 2 луковицы, 1 цукини, 100 г белой фасоли, 200 мл томатного сока, 100 мл овощного бульона, 2 столовые ложки растительного масла, 1 пучок зелени укропа и петрушки, 1 стручок острого перца, 1 лавровый лист, перец, соль.Способ


Кабачки в томате с овощами

Из книги Галушки и другие блюда украинской кухни автора Кулинария Автор неизвестен -

Кабачки в томате с овощами 1 кг кабачков, 3 моркови, 1 небольшой кочан капусты, 1 головка репчатого лука, 2 пучка петрушки, 0,5 стакана острого томатного соуса, 0,5 стакана растительного масла, черный молотый перец, соль – по вкусу. Кабачки очистить от кожицы, нарезать


Сельдерей, тушенный с овощами

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Сельдерей, тушенный с овощами Ингредиенты200 г сельдерея, 100 г помидоров, 80 г моркови, 60 г репчатого лука, 50 г сливочного масла, 50 г рассыпчатого творога, 100 г воды, перец, соль.Способ приготовленияОчищенный корень сельдерея со стеблем нарезать на кусочки, лук и морковь


Шпинат, тушенный с овощами

Из книги Питание при сахарном диабете автора Кожемякин Р. Н.

Шпинат, тушенный с овощами КомпонентыШпинат – 500 г Лук репчатый – 1–2 шт. Морковь – 1 шт. Перец сладкий – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Чеснок – 2 зубчика Мука – 1 столовая ложка Масло растительное – 2 3 столовые ложки Сметана нежирная – 1,5 стакана Соль – по вкусуСпособ


Шпинат, тушенный с овощами

Из книги Готовим в духовке автора Кожемякин Р. Н.

Шпинат, тушенный с овощами КомпонентыШпинат – 500 г Лук репчатый – 1–2 шт. Морковь – 1 шт. Перец сладкий – 1 шт. Помидоры – 2 шт. Чеснок – 2 зубчика Мука – 1 столовая ложка Масло растительное – 2 3 столовые ложки Сметана нежирная – 1,5 стакана Соль – по вкусуСпособ


Картофель, тушеный с овощами в томате

Из книги Китайская, японская, тайская кухни автора Перепелкина Н. А.

Картофель, тушеный с овощами в томате КомпонентыКартофель – 10 шт. Кабачок небольшой – 1 шт. Баклажаны средние – 2 шт. Масло топленое – 2 столовые ложки Масло растительное – 4 столовые ложки Соус томатный – 1 стакан Лук репчатый – 3 шт. Морковь – 1 шт. Корень петрушки – 1 шт.


Трепанг, тушенный с овощами

Из книги Запекаем в глиняных горшочках, в духовке и микроволновке автора Нестерова Дарья Владимировна

Трепанг, тушенный с овощами ПРОДУКТЫ• 300–350 г обработанного трепанга• 200 г белокочанной капусты• 1 морковь• 1–2 кабачка цукини• 2–3 картофелины• 3 ст. ложки растительного масла• 2 ст. ложки темного соевого соуса• ? – 1 ч. ложка сахара• молотый черный перец• соль


Фасоль с овощами в томате

Из книги 50 000 избранных рецептов для мультиварки автора Семенова Наталья Викторовна

Фасоль с овощами в томате Ингредиенты4 моркови, 2 луковицы, 1 цукини, 100 г белой фасоли, 200 мл томатного сока, 100 мл овощного бульона, 2 столовые ложки растительного масла, 1 пучок зелени укропа и петрушки, 1 стручок острого перца, 1 лавровый лист, перец, соль.Способ


Рыба с овощами в томате

Из книги Пасхальный стол автора Кашин Сергей Павлович

Рыба с овощами в томате 3 тушки хека (средних), 200 г шампиньонов, 2 морковки, 2 луковицы, ? лимона, 3 столовые ложки томатной пасты, 3 столовые ложки растительного масла, 1 чайная ложка пшеничной муки, 200 мл воды, черный молотый перец, соль.Разделайте рыбу на порционные куски.


Картофель, тушенный с овощами

Из книги 500 рецептов старого трактирщика автора Поливалина Любовь Александровна

Картофель, тушенный с овощами Ингредиенты1 кг картофеля (очищенного), 3 луковицы, 2 помидора, 1 сладкий перец, 1 морковка, 3 столовые ложки растительного масла, соль.Способ приготовленияКартофель нарежьте кружочками, положите в сковороду, посолите, залейте водой, чтобы она


КАРТОФЕЛЬ, ТУШЕННЫЙ С МЯСОМ В ТОМАТЕ

Из книги автора

КАРТОФЕЛЬ, ТУШЕННЫЙ С МЯСОМ В ТОМАТЕ Требуется: 500 г картофеля, 300 г мяса (говядина или свинина), 1–2 луковицы, томатная паста, растительное масло, соль, перец, лавровый лист, несколько горошин черного перца.Способ приготовления. Лук мелко нашинкуйте и пожарьте в кастрюле в