Как улучшить аппетит вашего малыша

Как улучшить аппетит вашего малыша

? Старайтесь готовить такую еду, которая нравилась бы всей семье и заодно подходила бы для вашего капризного малыша. Не идите у крохи на поводу, ограничивая всю семью лишь его любимыми блюдами. Малыш может привыкнуть к определенному меню и станет отрицательно относиться к вашим будущим попыткам его разнообразить.

? Попробуйте дать малышу порцию поменьше. Очень важно, чтобы ребенок не оробел, увидев на тарелке порцию, которую ему съесть явно не под силу. Небольшое количество еды вызовет у него большее внимание, а просьба о добавке закрепит в голове малыша доминанту хорошего аппетита.

? Дети обожают компанию за чаем. Пригласите к столу друзей – сверстников вашего малыша, отличающихся хорошим аппетитом. Хороший пример иногда приносит плоды. Но не рассуждайте при этом вслух на тему, кто из маленьких гостей сколько съел. Можете пригласить на ужин и кого-нибудь из взрослых, пользующихся особой симпатией у малыша. Это может быть бабушка, дядя или кто-нибудь из ваших близких друзей. Иногда ребенок в таком обществе спокойно ест и даже не думает капризничать. Гостями могут быть и игрушки. Поставьте рядом с обеденным столом маленький столик с игрушечными стульчиками и предложите малышу устроить чаепитие для кукол, плюшевых мишек, мышек и других его любимцев. Он это сделает с радостью, а заодно и сам поест.

? Если ваш малыш только играет с едой, а не ест, осторожно, не устраивая скандала, уберите от него тарелку. Но десерта не давайте.

? Предлагайте ребенку в течение дня поменьше закусок и напитков, чтобы он успевал проголодаться ко времени, когда вся семья садится за стол. Либо предложите ему поменьше еды за столом за счет более питательных закусок, если видите, что при таком режиме он ест лучше.

? Напитки предлагайте после еды, чтобы не перебивать аппетит.

? Если видите, что ребенок голоден, постарайтесь давать ему новую еду: в этот момент он будет к ней восприимчивее.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Сэндвичи «Аппетит»

Из книги Холодные закуски и салаты автора Сбитнева Евгения Михайловна

Сэндвичи «Аппетит» Булочки пресные – 2 шт., ветчина – 2 ломтика, шампиньоны вареные – 50 г, горчица – 1 ч. ложка, зелень укропа – 1 ст. ложка.На половину булочки намазывают горчицу, кладут ломтик ветчины, мелко нарезанные шампиньоны и зелень. Накрывают второй половиной


Овощи и коренья для вашего супа

Из книги Классические первые блюда автора Ивлева Людмила Андреевна

Овощи и коренья для вашего супа Правильная обработка и нарезка овощей для первого блюда – это важно, поскольку обычно от этого зависит не только внешний вид блюда. Нарезать овощи так, как указано в рецептуре, необходимо еще и потому, что при составлении рецепта


ИТАК, ЕСЛИ ВАС, ВАШЕГО БЛИЗКОГО ИЛИ ЗНАКОМОГО УЖАЛИЛА ПЧЕЛА…

Из книги Мед и Медовая кулинария автора Собовай Татьяна

ИТАК, ЕСЛИ ВАС, ВАШЕГО БЛИЗКОГО ИЛИ ЗНАКОМОГО УЖАЛИЛА ПЧЕЛА… Чтобы уменьшить поступление яда в организм, нужно как можно быстрее извлечь жало, место укуса смазать очищенным спиртом (спирт-ректификат 96 % или 70 %-ный) или раствором марганцовокислого калия (1:1000), нашатырным


Какой должна быть посуда для малыша

Из книги Детское питание. Правила, советы, рецепты автора Лагутина Татьяна Владимировна

Какой должна быть посуда для малыша Если ребенок находится на искусственном вскармливании, необходимо иметь не менее 9 бутылочек объемом по 0,25 л. При грудном вскармливании можно обойтись 3 на тот случай, если возникнут непредвиденные обстоятельства и малыша придется


Котлетки из рокфора с чесноком «Здоровый аппетит»

Из книги Блюда из сыра автора Треер Гера Марксовна

Котлетки из рокфора с чесноком «Здоровый аппетит» — 200 г сыра рокфор— 3 яйца— 50 г дрожжей— 1 ст. ложка воды— 1 зубчик чеснока— панировочные сухари, растительное масло и соль — по вкусуСыр натрите на терке, смешайте с дрожжами, взбитыми яйцами, водой и тщательно


Введение овощного пюре в меню малыша

Из книги Питание ребенка от рождения до трех лет автора Фадеева Валерия Вячеславовна

Введение овощного пюре в меню малыша Полезные овощиКартофель содержит много крахмала, витамина С, витаминов группы В и каротина. Для малышей полезнее сорта, имеющие корнеплоды желтого, розового и фиолетового оттенков, так как они более богаты минералами.Кабачок – самый


Введение каши в меню малыша

Из книги Большой кулинарный словарь автора Дюма Александр

Введение каши в меню малыша Полезные свойства крупВажно разумно чередовать разные виды каш. Это обеспечит вашему малышу не только разнообразное, но и полноценное питание.Овсяная крупа богата растительными белками, витаминами, микроэлементами и растительными жирами.


Введение блюд из рыбы в меню малыша

Из книги Искусство правильного питания автора Ресита Лин-Жене

Введение блюд из рыбы в меню малыша Польза рыбыРыба является источником легкоусвояемого белка и аминокислот, в том числе лизина и метионина, которые отвечают за рост ребенка. Рыба – лидер по содержанию фосфора, особенно полезного для развития мозга. Помимо этого, в рыбе


Введение блюд из мяса в меню малыша

Из книги Большая книга о питании для здоровья автора Гурвич Михаил Меерович

Введение блюд из мяса в меню малыша Выбор мяса, подходящего для малышаВкусное мясное блюдо для малыша вы можете приготовить из индейки (грудка), кролика, курицы (грудка), молодой нежирной баранины, телятины (предпочтительнее задняя часть туши, так как ее легче


В борьбе за аппетит

Из книги Готовим рыбу автора Зыбин Александр

В борьбе за аппетит Надеюсь, вы не будете спорить с тем, что у всех людей разный аппетит.Это относится и к вашему ребенку. Поэтому неразумно требовать, чтобы он всегда с одинаковым усердием поглощал все, что вы ему предлагаете.Кроме того, во время кормления каждый ребенок


АППЕТИТ

Из книги Как правильно пить. От зимнего глинтвейна до летнего крюшона. Незаменимый путеводитель для тех, кто любит наслаждаться жизнью круглый год автора Мур Виктория

АППЕТИТ Существует три разновидности аппетита: первый испытывают при голоде, это насущная потребность, когда не придираются к блюдам. У нас во рту появляется слюна от одного вида хорошего рагу. Второй вид аппетита проявляется, когда сев за стол без чувства голода, мы уже


План вашего индивидуального меню

Из книги автора

План вашего индивидуального меню Некоторые клиенты говорят мне, что переживают за окончание двадцатого дня. Они волнуются, научились ли они составлять индивидуальное меню, как они поймут, правильно ли оно, смогут ли они понять сигналы их тела? Я отвечаю им то же самое, что


Диеты стройности и здоровья. Как обмануть аппетит?

Из книги автора

Диеты стройности и здоровья. Как обмануть аппетит? Обсуждая вопрос о стройности, обратимся к тексту Владимира Даля, опубликованному в «Толковом словаре живого великорусского языка» в 1882 г: «Стройный – что в должном порядке, образе, хорошо устроено, приспособлено, ведется


Диеты стройности и здоровья. Как обмануть аппетит?

Из книги автора

Диеты стройности и здоровья. Как обмануть аппетит? Обсуждая вопрос о стройности, обратимся к тексту Владимира Даля, опубликованному в «Толковом словаре живого великорусского языка» в 1882 г: «Стройный – что в должном порядке, образе, хорошо устроено, приспособлено, ведется


4.2. Как улучшить качество бульона и супа

Из книги автора

4.2. Как улучшить качество бульона и супа 4.2.1. Объём жидкости Качество рыбного супа зависит от многих причин. В частности, рыбный суп получается тем лучше, чем в меньшем объеме он варится.Количественный состав необходимых продуктов и воды для варки супа должен находиться в


Растения из вашего сада: успокоительные напитки

Из книги автора

Растения из вашего сада: успокоительные напитки Чай из мелиссы Когда я впервые приехала в Лондон и жила вместе с кузиной в крошечной квартирке под самой крышей на Виллесден-Грин, к нам однажды одновременно приехали наша бабушка с мамой. И тут проявились некоторые