Читайте также
Как улучшить аппетит вашего малыша
? Старайтесь готовить такую еду, которая нравилась бы всей семье и заодно подходила бы для вашего капризного малыша. Не идите у крохи на поводу, ограничивая всю семью лишь его любимыми блюдами. Малыш может привыкнуть к определенному меню
А если дичи нет…
Дичь становится сегодня все более редким лакомством и притом все более дорогим. Но кулинары уже давно изобрели способы превращения обыкновенного мяса в дичь, то есть придания ему характерного вкуса и аромата. Для этого мясо соответствующим образом
Итак, плов
Принято считать, что, поскольку плов является блюдом восточным, то непременно должна использоваться баранина, ну, в крайнем случае, телятина или говядина. Я так не считаю. По поводу баранины, мне уже доводилось немало писать ранее. Там подробно разъяснено –
Овощи и коренья для вашего супа
Правильная обработка и нарезка овощей для первого блюда – это важно, поскольку обычно от этого зависит не только внешний вид блюда. Нарезать овощи так, как указано в рецептуре, необходимо еще и потому, что при составлении рецепта
Итак, преобразование жиров. Орехи на мыло!
Как мы уже знаем, в идеальной пище, помимо её совершенного и прекрасного внешнего вида и вкуса, все питательные вещества должны быть преобразованы к водорастворимому виду: белки расщеплены на аминокислоты, крахмалы и часть
Если загорелся кишечник
Изголодавшиеся сыроеды часто набрасываются на квашеную пищу, поскольку она несёт им избавление от алкалоза и хорошо насыщает. Но вскоре нарываются на другую проблему: желудок, двенадцатиперстная кишка и тонкий кишечник не выдерживают слишком
Итак, начинаем! Первый этап
Первый этап. Неделя первая. Первый день
6.00–7.00 — подъем, выпиваем стакан воды, «чистим перышки», т. е. приводим себя в порядок и отправляемся на прогулку.6.30–7.30 — гуляем, меняя темп ходьбы. Если нет возможности выйти на прогулку, становимся на
Если знать секрет!
Секрет таков: организм в основном считывает информацию с того, что употребляется в самом начале еды. Иначе говоря, усвоение всей съеденной пищи управляется тем небольшим ее количеством, которое вы съедаете как салат или закуску. Или то, что мы
План вашего индивидуального меню
Некоторые клиенты говорят мне, что переживают за окончание двадцатого дня. Они волнуются, научились ли они составлять индивидуальное меню, как они поймут, правильно ли оно, смогут ли они понять сигналы их тела? Я отвечаю им то же самое, что
Растения из вашего сада: успокоительные напитки
Чай из мелиссы
Когда я впервые приехала в Лондон и жила вместе с кузиной в крошечной квартирке под самой крышей на Виллесден-Грин, к нам однажды одновременно приехали наша бабушка с мамой. И тут проявились некоторые