Читайте также
Пирог с безе
170 ккал
Ингредиенты для тестаСливочное масло — 200 гЯичные желтки — 3 шт.Сахарная пудра — 180 гПшеничная мука — 350 гРазрыхлитель — 15 гМанная крупа — 30 гИнгредиенты для начинкиАпельсины — 2 шт.Лимон — 1 шт.Сахар — 100 гИнгредиенты для безеЯичные белки — 3
Апельсиновый пирог
105 ккал
ИнгредиентыЯйца — 2 шт.Апельсины — 2 шт.Пшеничная мука — 125 гСахар — 100 гСливочное масло — 75 гСода — 3 гАпельсиновый сок — 30 млАпельсиновый ликер — 10 млСахарная пудра — 75 гШоколад — 50 гСливки — 30 млСпособ приготовленияНатрите цедру 1
Печенье с миндалем
142 ккал
ИнгредиентыЯйца — 2 шт.Сахар — 100 гВанильный сахар — 5 гПшеничная мука — 100 гПорошок какао — 50 гОчищенный миндаль — 150 гРастительное масло — 15 млСпособ приготовленияВзбейте яйца с сахаром, добавьте ванильный сахар. Отдельно смешайте муку и
Тыквенные оладьи
67 ккал
ИнгредиентыМякоть тыквы — 1 кгМорковь — 300 гЯйца — 2 шт.Сахар — 80 гСоль — 3 гМолоко — 500 млСода — 2 гЛимонный сок — 20 млРжаная мука — 350 гРастительное масло — 20 млСпособ приготовления• Тыкву и морковь помойте, отварите или приготовьте на пару,
Экзотический десерт
50 ккал
ИнгредиентыАнанас — 1 шт.Киви — 3 шт.Грейпфрут — 1 шт.Апельсин — 1 шт.Лайм — 1 шт.Карамельный сироп для кофе — 30 млСпособ приготовления• Ананас тщательно вымойте, срежьте низ и листья, разделите вдоль пополам, удалите сердцевину и сделайте
Творожок с фруктами
98 ккал
ИнгредиентыТворог обезжиренный — 250 гКефир — 200 млЖелатин — 10 гФрукты, сухофрукты, орехи, цедра апельсина или лимона по вкусуСпособ приготовленияЖелатин залейте холодной водой на 30 минут, затем подогрейте на водяной бане. С помощью блендера
Фруктовый десерт с корицей
110 ккал
ИнгредиентыАпельсин — 1 шт.Грейпфрут — 1 шт.Клубника — 5 шт.Киви — 2 шт.Папайя — 100 гТворог — 150 гВанильный йогурт — 300 гОбезжиренное молоко — 100 млКорица по вкусуСпособ приготовленияВзбейте с помощью блендера молоко, творог и йогурт.
Десерт с ликером
96 ккал
Ингредиенты для десертаЙогурт — 500 гЛистовой желатин — 9 пластинокСливки — 500 млЛикер — 50 млСахарная пудра — 120 гКлубника — 500 гЛистья мяты — 10 шт.Ингредиенты для клубничного соусаКлубника — 200 гСахар — 50 гЖелфикс — 5 гСпособ
Миндальное бланманже
153 ккал
ИнгредиентыМолоко — 400 млСливки — 180 млМолотый сладкий миндаль — 100 гМолотый горький миндаль — 2 гСахар — 80 гЖелатин — 5 гПерсики — 3 шт.Шоколад — 50 гСпособ приготовленияОхлажденные сливки взбейте до устойчивой пены и поместите в
Малиновое сорбе
65 ккал
ИнгредиентыМалина — 500 гСахарная пудра — 150 гЯичные белки — 3 шт.Белый шоколад — 50 гЛистья мяты — 50 гСпособ приготовления250 г малины разомните в пюре и смешайте с оставшимися целыми ягодами. Белки взбейте в пышную пену. В малиновую массу добавьте
Сорбе с авокадо
45 ккал
ИнгредиентыАпельсин — 1 шт.Авокадо — 1 шт.Бананы — 2 шт.Лаймы — 2 шт.Тростниковый сахар — 50 гЛистья мяты — 10 шт.Способ приготовленияЛаймы помойте, с одного снимите цедру и натрите на мелкой терке. В отдельную посуду выжмите сок из обоих плодов.
Желейно-творожный фруктовый торт
124 ккал
Ингредиенты для первого слояМанго — 2 шт.Сок манго — 250 млМалина — 100 гТворог — 200 гСахар — 50 гАгар-агар — 15 гИнгредиенты для второго слояМякоть арбуза — 500 гМартини — 150 млТворог — 200 гЧерника — 100 гСахар — 50 гАгар-агар —
Сладкая «колбаса»
175 ккал
ИнгредиентыСушеный инжир — 150 гСушеная вишня — 150 гИзюм (без косточек) — 150 гСемена кунжута — 80 гСемена тыквы — 100 гЯдра грецких орехов — 80 гКешью — 80 гКоньяк — 50 млСпособ приготовленияОбжарьте на сухой сковороде орехи, семена кунжута и
Крем из авокадо
200 ккал
ИнгредиентыАвокадо — 2 шт.Лаймы — 2 шт.Сливки — 200 млСахарная пудра — 80 гСпособ приготовления• Натрите цедру одного лайма на мелкой терке. Выжмите из обоих плодов сок. Взбейте сливки с сахарной пудрой (20 г). Авокадо очистите и нарежьте
Крем-карамель
148 ккал
Ингредиенты для кремаСливки — 200 млМолоко — 75 млЯйцо — 1 шт.Яичные желтки — 2 шт.Сахар — 60 гВанильный сахар — 10 гСливочное масло — 50 гИнгредиенты для карамелиСахар — 80 гЛимонный сок — 20 млВода — 20 млСпособ приготовления• Хорошо смешайте яйцо,
Суббота (фруктовый день, 700 ккал)
ЗавтракКофе с молоком — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.ОбедФрукты (кроме бананов и орехов) — 300 г, хлеб — 20 г, творог — 20 г.УжинКак обед, только взять другие