Филе лосося со спаржей и бальзамиком

На 2 порции

Время приготовления: 30 мин

4 ст. л. оливкового масла

2 ч. л. лимонного сока

прованские травы, сушёные базилик и укроп

400 г зелёной спаржи

1 зубчик чеснока

500 г филе лосося

бальзамический уксус для подачи

1 веточка свежего тимьяна

соль и перец по вкусу

Калорийность: 193 ккал

• Три ложки оливкового масла смешать с лимонным соком, прованскими травами, базиликом и укропом.

• Рыбу разрезать на порционные куски, натереть солью, перцем и приготовленным маслом. Оставить мариноваться на несколько минут.

• Спаржу очистить с помощью овощечистки, обрезав примерно 2 см от нижней части ростков.

• Чеснок мелко нарубить. Спаржу выложить на смазанную маслом фольгу, добавить чеснок, посолить, поперчить и покатать спаржу туда-сюда, чтобы масло и чеснок равномерно распределились.

• Запекать куски лосося на решётке под грилем, а спаржу – на нижнем уровне духовки, в течение примерно 15 минут, до золотистой корочки на рыбе.

• При подаче сбрызнуть рыбу и спаржу бальзамическим уксусом и посыпать листочками тимьяна.