Капуста цветная паровая

Капуста цветная паровая

1 кг цветной капусты, 2 стакана воды, соль.

Разделить капусту на соцветия. Помыть и положить в дуршлаг без ручки. Налить в скороварку воды и положить туда корку хлеба для устранения запаха капусты. Воду посолить и вскипятить. Вставить на подставку дуршлаг с капустой так, чтобы она не касалась воды. Закрыть кастрюлю и варить еще 4 мин. Охладить и открыть кастрюлю.

Можно поджарить капусту на сковородке, часто переворачивая. Поперчить или посыпать рубленой зеленью петрушки.

Время приготовления — 10 мин.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Капуста паровая с морковью и горошком

Из книги Постные блюда. Вкусно, сытно и без греха автора Звонарева Агафья Тихоновна

Капуста паровая с морковью и горошком Капусту нарезаем полосками, морковь — кубиками и все тушим в небольшом количестве воды и с томатным соусом. После готовности добавляем зеленый горошек, соль, перец.Состав: 150 г капусты; 70 г моркови; 30 г зеленого горошка; 30 г


Брюссельская капуста паровая

Из книги Паровая кулинария автора Бабенко Людмила Владимировна

Брюссельская капуста паровая В кипящую в воду опустить кочанчики брюссельской капусты. Закрыть и варить 2 минуты. Открыть пароварку и откинуть капусту на дуршлаг. Снова вскипятить воду и снова опустить туда же капусту. Закрыть и варить еще 3 минуты, затем откинуть и


Цветная капуста паровая

Из книги Сахароснижающие растения. Нет – диабету и лишнему весу автора Кашин Сергей Павлович

Цветная капуста паровая Разделить капусту на соцветия. Помыть и положить в дуршлаг без ручки или в корзину с перфорированным дном. Налить в пароварку воды и положить туда корку хлеба для устранения запаха капусты. Воду посолить и вскипятить. Вставить на подставку дуршлаг


Капуста паровая с морковью и горошком

Из книги Питание при сахарном диабете автора Кожемякин Р. Н.

Капуста паровая с морковью и горошком Ингредиенты150 г капусты, 20 г зеленого горошка, 15 г моркови, 20 г сливочного масла, 40 г молока, 5 г мукиСпособ приготовленияНашинковать капусту, морковь нарезать кубиками, добавить сливочное масло и тушить до готовности. Затем


Капуста паровая с мясом и овощами

Из книги Раздельное питание автора Кожемякин Р. Н.

Капуста паровая с мясом и овощами КомпонентыКапуста белокочанная – 1 небольшой кочан Говядина постная – 500 г Морковь – 1 шт. Репа – 1 шт. Перец сладкий – 2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Вода кипяченая – 1,5 стакана Паста томатная – 1 столовая


Капуста паровая с мясом и овощами

Из книги Готовим диетические блюда автора Кожемякин Р. Н.

Капуста паровая с мясом и овощами КомпонентыКапуста белокочанная – 1 небольшой кочан Говядина постная – 500 г Морковь – 1 шт. Репа – 1 шт. Перец сладкий – 2 шт. Лук репчатый – 2 шт. Масло растительное – 2 3 столовые ложки Вода кипяченая – 1,5 стакана Паста томатная – 1 столовая


Капуста кольраби паровая

Из книги 1000 рецептов на скорую руку автора Михайлова Ирина Анатольевна

Капуста кольраби паровая КомпонентыКольраби – 500 гМука – 1 столовая ложкаСметана – 1 стаканСливки – 0,5 стаканаСоус томатный – 0,25 стаканаМасло топленое – 1–2 столовые ложкиЗелень укропа – 1 пучокПерец молотый и соль – по вкусуСпособ приготовленияКольраби нарезать


Цветная капуста паровая

Из книги Большая книга о питании для здоровья автора Гурвич Михаил Меерович

Цветная капуста паровая КомпонентыКапуста цветная – 500 гМасло топленое – 2 столовые ложкиСыр тертый – 3 столовые ложкиСметана – 1 стаканСоль – по вкусуСпособ приготовленияКочан цветной капусты почистить, разобрать на соцветия, нашинковать и отварить в небольшом


Цветная капуста паровая

Из книги Мультиварка. Блиц-рецепты! Самые вкусные! Cамые быстрые! автора Жукова-Гладкова Мария

Цветная капуста паровая КомпонентыКапуста цветная – 500 г Масло топленое – 2 столовые ложки Сыр тертый – 3 столовые ложки Молоко – 2 стакана Сметана нежирная – 0,5 стакана Соль – по вкусуСпособ приготовленияКочан цветной капусты почистить, разобрать на соцветия,


Капуста цветная паровая

Из книги 50 000 избранных рецептов для мультиварки автора Семенова Наталья Викторовна

Капуста цветная паровая 1 кг цветной капусты, 2 стакана воды, соль.Разделить капусту на соцветия. Помыть и положить в дуршлаг без ручки. Налить в скороварку воды и положить туда корку хлеба для устранения запаха капусты. Воду посолить и вскипятить. Вставить на подставку


Капуста цветная, кольраби и брокколи (спаржевая капуста)

Из книги Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно автора Звонарева Агафья Тихоновна

Капуста цветная, кольраби и брокколи (спаржевая капуста) Эти овощи содержат витамин С, каротин, витамин РР, калий, магний, много других полезных веществ. Все виды капусты способствуют регулярной работе кишечника, освобождению организма от холестерина.Блюда из цветной


Капуста цветная, кольраби и брокколи (спаржевая капуста)

Из книги 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно автора Вечерская Ирина

Капуста цветная, кольраби и брокколи (спаржевая капуста) Эти овощи содержат витамин С, каротин, витамин РР, калий, магний, много других полезных веществ. Все виды капусты способствуют регулярной работе кишечника, освобождению организма от холестерина.Блюда из цветной


Паровая цветная капуста

Из книги автора

Паровая цветная капуста 2 кочана цветной капусты,2 ст. л. сливочного масла,? ч. л. соли. 1. Цветную капусту промыть и разобрать на мелкие соцветия. Отдельными кусочками нарезать «ствол».2. Выложить капусту в поддон для варки на пару и слегка посолить.3. Налить в чашу 2


Паровая цветная капуста

Из книги автора

Паровая цветная капуста 1 кочан цветной капусты, 1 столовая ложка оливкового масла или сметаны (низкой жирности), красный молотый перец, вода, соль.Промойте и очистите цветную капусту, разберите ее на соцветия.Налейте в мультиварку немного воды. Поместите капусту в


Капуста паровая с морковью и горошком

Из книги автора

Капуста паровая с морковью и горошком Состав: капуста – 150 г, морковь – 70 г, зеленый горошек – 30 г, растительное масло – 30 г, томатный соус – 30 г, соль, специи по вкусу.Капусту нарезать полосками, морковь – кубиками и все тушить в небольшом количестве воды и томатного


Капуста паровая с морковью и горошком

Из книги автора

Капуста паровая с морковью и горошком Состав: капуста — 150 г, морковь — 70 г, зеленый горошек — 30 г, растительное масло — 30 г, томатный соус — 30 г, соль, специи по вкусу.Капусту нарезать полосками, морковь — кубиками и все тушить в небольшом количестве воды и томатного