Зеленый салат с авокадо и миндалем

Зеленый салат с авокадо и миндалем

Понадобится: 200 г листьев салата, 1 авокадо, 3–4 шт. болгарского перца, 1 ст. л. лимонного сока

Для заправки: 1–2 ст. л. очищенного миндаля, зелень укропа, 2–3 ст. л. растительного масла, соль

Листья салата нарубить небольшими кусочками. Болгарский перец мелко нашинковать. Авокадо очистить, мякоть нарезать маленькими кубиками, сразу же полить лимонным соком. Подготовленные ингредиенты соединить. Для заправки миндаль перемолоть в кофемолке, добавить мелко нарубленную зелень укропа и смешать с растительным маслом. Салат посолить, полить заправкой и аккуратно перемешать.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

САЛАТ ИЗ АВОКАДО

Из книги Все о спиртных напитках автора Дубровин Иван

САЛАТ ИЗ АВОКАДО Требуется: 2 плода авокадо, сок половины лимона, 4 зеленых помидора, 3 персика, 150 г клубники, 3 ст. л. сахара, 3 ч. л. коньяка.Способ приготовления. Плоды авокадо разрежьте пополам и удалите косточки. Из мякоти вырежите при помощи кофейной ложечки маленькие


Закусочный рулет с креветками, шпинатом, миндалем, авокадо, мягким сыром и лимоном «Пирожное вашей мечты»

Из книги Чудо-рецепты из лаваша и готового теста автора Кашин Сергей Павлович

Закусочный рулет с креветками, шпинатом, миндалем, авокадо, мягким сыром и лимоном «Пирожное вашей мечты» Ингредиенты4 листа лаваша, 200 г вареных рубленых креветок, 125 г мягкого сливочного сыра (любого), ? стакана жареного рубленого миндаля, 1 авокадо, 1 пучок шпината, 2


Салат с авокадо зеленый

Из книги Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма автора Валожек Ольга

Салат с авокадо зеленый Вам понадобится: Салат зеленый?—?1 пучок, авокадо?—?1 шт, чеснок?—?2 зубчика, лимонный сок?—?2 ст. л., петрушка?—?? пучка, базилик?—?? пучка, соль, специи по вкусу.Приготовление: Листья зеленого салата промойте, нарвите руками на кусочки. Авокадо очистите


Майонез с авокадо и миндалем

Из книги Блюда из лаваша и готового теста автора Треер Гера Марксовна

Майонез с авокадо и миндалем Вам понадобится: Авокадо?—?1 шт, миндаль?— 300 г, лимонный сок?—?2 ст. л., мед?—?1 ст. л., масло оливковое?—?2 ст. л., соль, перец по вкусу.Приготовление: Миндаль замочите в холодной воде на несколько часов. Авокадо очистите от кожицы и косточки.


Закусочный рулет с креветками, шпинатом, миндалем, авокадо, мягким сыром и лимоном «Пирожное вашей мечты»

Из книги Православный пост. Рецепты постных блюд автора Прокопенко Иоланта

Закусочный рулет с креветками, шпинатом, миндалем, авокадо, мягким сыром и лимоном «Пирожное вашей мечты» • 4 листа лаваша• 200 г вареных рубленых креветок• 125 г мягкого сливочного сыра•  2 / 3 стакана жареного рубленого миндаля• 1 шт. авокадо• 1 пучок шпината• 2 ст.


Зеленый салат с авокадо и орехами

Из книги 1000 самых вкусных постных блюд автора Каянович Людмила Леонидовна

Зеленый салат с авокадо и орехами Что понадобится: 2 авокадо, 300 г листьев салата, 1 луковица, 3 ст. л. рубленых ядер грецких орехов, 3 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. винного уксуса, сок 1 лимона, 2 ч. л. меда, молотый черный перец, соль И начинаем


Куриный салат с миндалем

Из книги Салаты на любой вкус автора Поливалина Любовь Александровна

Куриный салат с миндалем Что понадобится: 2 отварные куриные грудки, 2 болгарских перца, 100 г миндаля, ? красной луковицы, 1 зубчик чеснока, зелень петрушки, 2 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. яблочного уксуса, перец, сахар, соль И начинаем готовить:


Зеленый салат с авокадо

Из книги 1000 рецептов на скорую руку автора Михайлова Ирина Анатольевна

Зеленый салат с авокадо Понадобится: 300 г листьев салата, 2 авокадо, 3 ст. л. рубленых грецких орехов, 2 ст. л. лимонного сокаДля заправки: 1 луковица, 2 ч. л. меда, 4 ст. л. винного уксуса, 8 ст. л. растительного масла, соль, молотый черный перец по вкусуЛистья салата вымыть,


Салат из сухофруктов с миндалем

Из книги Кулинария для здоровья. Питаемся без вредных жиров автора Сборник рецептов

Салат из сухофруктов с миндалем Требуется:100 г чернослива, 50 г миндаля, немного кураги, йогурт.Способ приготовленияСмешайте курагу, очищенный миндаль, чернослив. Залейте все йогуртом и приступайте к


Салат из авокадо

Из книги Постная кухня. 600 вкусных рецептов автора Шабельская Лидия Олеговна

Салат из авокадо ? плода авокадо, 100 г салатного листа, 100 г сладкого перца, 1 ст. ложка оливкового масла, 10 г миндаля, укроп.Нарезать салатный лист. Очистить плод авокадо и мелко нарезать его. Также нарезать сладкий перец и укроп и положить все нарезанные ингредиенты в


Салат из слив с миндалем

Из книги Летняя кулинария автора Ивлев Константин

Салат из слив с миндалем ? ингредиенты400 г слив, 2 ст. ложки измельченного миндаля (орехи), 2 ст. ложки изюма, 150 г сметаны, немного лимонной цедры, финикового сахара.? способ приготовления1. У слив удалить косточки, мякоть нарезать. Добавить цедру, миндаль, изюм.2. Сметану


Салат зеленый с авокадо и грейпфрутами

Из книги Энергия питания. Сыроедение в Системе здоровья автора Кацудзо Ниши

Салат зеленый с авокадо и грейпфрутами ? ингредиенты3 авокадо, 3 красных грейпфрута, 1,5 головки лука-шалота, 2 ч. ложки уксуса из сидра, 8 пучков салата бостон, 1/2 лимона, 50 мл масла грецкого ореха, 50 мл оливкового масла, морская соль, черный молотый перец.? способ


Салат с авокадо и миндалем

Из книги автора

Салат с авокадо и миндалем 1 плод авокадо, 200 г кочанного салата, 200 г сладкого болгарского перца Для заправки: 30 г очищенного миндаля, 50 мл растительного масла, несколько веточек укропа Салат и сладкий болгарский перец мелко нарезать. Очистить авокадо и нарезать мякоть


Зеленый салат из артишоков, авокадо, шпината и спаржи

Из книги автора

Зеленый салат из артишоков, авокадо, шпината и спаржи Артишоки фиолетовые 400 гЛимон 1 шт.Авокадо 2 шт.Огурцы 200 гПомидоры черри 100 гСпаржа 100 гМолодой шпинат 300 гСольДля соусаИмбирь 50 гЧеснок 2 зубчикаПерец чили 2 гЛук-шалот 50 гКинза (стебли) 30 гМед 10 гОливковое масло 70


Салат из шампиньонов с миндалем

Из книги автора

Салат из шампиньонов с миндалем 500 г шампиньонов, сок одного лимона, 1 ч. ложка молотого миндаля, черный молотый перец по вкусу, 2 ст. ложки оливкового масла. Грибы тщательно очистить и промыть, нарезать, смешать с маслом, молотым миндалем и перцем, оставить на 2–3 часа в