Маринованная баранина, жаренная с овощами

Маринованная баранина, жаренная с овощами

ПРОДУКТЫ

• 500–600 г мякоти баранины

• 2 сладких зеленых перца

• 1 луковица

• 2 баклажана

• 4 сушеных гриба сиитаке

• 250 г свежих или консервированных бобовых ростков

• 1? ~2 ст. ложки растительного масла

• 2–3 ст. ложки измельченного зеленого лука

• ситими-тогараси по вкусу

Для маринада:

• ? стакана соевого соуса

• 2 ст. ложки растительного масла

• 1 ст. ложка кунжутного масла

• 2 зубчика чеснока

• 3 ст. ложки светлого кунжута

• 1 ст. ложка свежего тертого

или 1 ч. ложка молотого имбиря

• ? ч. ложки молотого черного перца

Для соуса:

• 3 ст. ложки бульона даси

• 3 ст. ложки мирин

• 3 ст. ложки темного соевого соуса

• 1 ст. ложка рисового уксуса

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Для приготовления маринада очищенный чеснок измельчить, кунжут, помешивая, поджарить на сухой сковороде в течение 30–40 сек до золотисто-коричневого цвета и крупно растолочь в ступке. Соединить в миске соевый соус, растительное и кунжутное масло, тщательно перемешать, добавить чеснок, имбирь, кунжут и молотый перец и еще раз хорошо перемешать.

Мясо нарезать кубиками со стороной около 2 см или тонкими ломтиками, положить в миску с маринадом, перемешать и оставить на полчаса. Тем временем сушеные грибы замочить на 30 мин в холодной воде, вынуть, промыть, удалить ножки, а шляпки разрезать пополам. Сладкий перец очистить от семян и промыть. Очищенный лук нарезать кольцами. Баклажаны нарезать дольками. Консервированные бобовые ростки отцедить от жидкости.

Для приготовления соуса соединить бульон даси, мирин, уксус и соевый соус и тщательно перемешать до однородного состояния.

Маринованное мясо выложить на сковороду с разогретым растительным маслом, добавить подготовленные овощи и грибы и жарить на сильном огне, помешивая и поливая соусом. Готовое блюдо выложить в пиалы, посыпать ситими-тогараси и зеленым луком и сразу же подать к столу. Отдельно подать соевый соус.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.



Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Баранина, жаренная с луком

Из книги Китайские блюда автора Мельников Илья

Баранина, жаренная с луком Баранину нарезают тонкими ломтиками и смачивают в смеси яиц и крахмала, разведенного водой (1: 1), подготовленный лук шинкуют. Затем мясо вместе с луком жарят в слабонагретом фритюре до готовности и откидывают. На эту же сковородку, оставив на ней


Рыба, жаренная на вертеле с овощами

Из книги 500 рецептов со всего света автора Передерей Наталья

Рыба, жаренная на вертеле с овощами Ингредиенты: Рыба (любая) – 700–800 г, картофель – 6–8 шт., помидоры – 3–4 шт., огурцы – 2–3 шт., масло растительное – 3 ст. ложки, зелень петрушки – 1 пучок, соль, перец черный молотый по вкусу. Способ приготовления:Рыбу чистят, потрошат, моют в


Баранина на гриле, маринованная в йогурте

Из книги 200 рецептов блюд на открытом воздухе: гриль, барбекю, шашлык из мяса, рыбы, овощей, морепродуктов и фруктов автора Водяницкий Владимир Сергеевич

Баранина на гриле, маринованная в йогурте Ингредиенты:Баранина (мякоть ноги) — 1 кгЙогурт — 150 гРепчатый лук — 0,5 шт.Чеснок — 2 зубчикаМолотый тмин — 10 гКуркума — 10 гТертый имбирный корень — 10 гГарам-масала — 10 гСоль по вкусуСпособ приготовленияСрежьте жир с баранины,


Курица или индейка, жаренная с овощами

Из книги 365 лучших блюд раздельного питания автора Михайлова Людмила

Курица или индейка, жаренная с овощами Состав: мясо курицы или индейки с костями – 750 г, вода – 1–1,5 л, лук-порей – 1 головка, морковь – 5–6 шт., цветная капуста – 1 большой кочан, фасоль – 200 г, петрушка – 1 корень, сельдерей, соль, укроп или зелень петрушки, салат из сырых


Курица или индейка, жаренная с овощами

Из книги Блюда из птицы автора Звонарева Агафья Тихоновна

Курица или индейка, жаренная с овощами Мясо птицы нарезать на порционные куски, опустить в кипящую воду. Снять пену и приблизительно за 45 минут до окончания варки положить в эту же кастрюлю очищенные и нарезанные на ровные кусочки овощи, посолить и варить до полной


Баранина, жаренная со сметаной

Из книги Мясные деликатесы по-домашнему автора Васильєва Ярослава Васильевна

Баранина, жаренная со сметаной 1,5 кг баранины (корейки), 500 г сметаны, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка муки, перец, соль.Для маринада: 1 стакан пива, 1 стакан уксуса, 1 стакан воды, 1 большая луковица, по 10 горошин черного и душистого перца, 1 лавровый лист, 20 сушеных ягод


ДИЧЬ, ЖАРЕННАЯ С ОВОЩАМИ

Из книги Секреты русской кухни автора Алькаев Эдуард Николаевич

ДИЧЬ, ЖАРЕННАЯ С ОВОЩАМИ Срезанное с костей мясо нарезать на куски, лук слегка отварить. Мясо, лук, помидоры и яблоки нанизать вперемежку на шампур (крупные овощи разрезать пополам или на четыре части). Растительное или разогретое сливочное масло смешать с приправами,


Баранина, жаренная крупным куском

Из книги Блюда из мяса и птицы автора

Баранина, жаренная крупным куском Кусок баранины (корейку, лопаточную или тазобедренную часть) очистить от пленки, обмыть, нашпиговать чесноком, посыпать солью, положить в миску и поставить на холод на 1–2 часа. Затем надеть на вертел и жарить над раскаленными углями. В


Баранина, жаренная с луком

Из книги Чахохбили и другие блюда Грузии автора Кулинария Автор неизвестен -

Баранина, жаренная с луком Окорочка баранины без костей или мякоть лопатки, свернутую рулетом, посолить и жарить на противне, переворачивая. За 15–20 минут до конца жаренья положить рядом с мясом лук, нарезанный дольками. Готовое мясо снять с противня и нарезать поперек


Баранина, жаренная с картофелем и помидорами

Из книги Готовим в барбекю, гриле, на мангале и костре автора Кожемякин Р. Н.

Баранина, жаренная с картофелем и помидорами Жареную баранину нарезать кусочками, добавить рубленый репчатый лук, картофель, помидоры, нарезанные крупными кусками, посолить, поперчить и жарить 10–15 минут. Затем добавить немного воды и тушить при закрытой крышке до


Баранина, жаренная целым куском

Из книги Китайская, японская, тайская кухни автора Перепелкина Н. А.

Баранина, жаренная целым куском 500 г (одним куском) баранины, 100 мл бульона или воды, 500 г картофеля, 500 г баклажанов, 500 г помидоров, 100 г курдючного сала, зелень петрушки, кинза, мята, чеснок, молотый черный перец, соль по вкусу Мясо обмыть, очистить от сухожилий,


Свинина, жаренная с овощами

Из книги 500 рецептов старого трактирщика автора Поливалина Любовь Александровна

Свинина, жаренная с овощами КомпонентыСвинина – 500 г Лук репчатый – 1 шт. Чеснок – 3–4 зубчика Молодой кабачок – 1 шт. Баклажан – 1 шт. Масло растительное – 0,5 стакана Тмин – 1 чайная ложка Соевый соус – 1 столовая ложка Соль и молотый перец – по вкусуСпособ


Рыба, жаренная во фритюре, маринованная

Из книги автора

Рыба, жаренная во фритюре, маринованная ПРОДУКТЫ• 6 небольших ставрид длиной около 15 см• 1 стакан муки• 3 ст. ложки бульона даси• 6 ст. ложек рисового или яблочного уксуса• 1 ? ст. ложки сахара• 1 ст. ложка соевого соуса• 2 ч. ложки имбирного сока• 1–2 маленьких стручка


Говядина, жаренная с овощами

Из книги автора

Говядина, жаренная с овощами ПРОДУКТЫ• 450 г говядины• 3 стебля зеленого лука• 300 г листьев хризантемы или шпината• 8 свежих грибов сиитаке• 100 г лапши сиратаки• 100–150 г абураагэ• ? стакана бульона даси• ? стакана соевого соуса• ? стакана мирин• 5 ст. ложек


БАРАНИНА, ЖАРЕННАЯ С ГАРНИРОМ

Из книги автора

БАРАНИНА, ЖАРЕННАЯ С ГАРНИРОМ Требуется: 600 г баранины, 6 картофелин, 2 морковки, 1 луковица, 1 cт. л. муки, по 2 ст. л. томатного пюре и сливочного масла, зелень укропа и петрушки, соль и черный молотый перец по вкусу.Способ приготовления. Мясо нарежьте кусочками по 20–30 г,


БАРАНИНА, ЖАРЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ И ПОМИДОРАМИ

Из книги автора

БАРАНИНА, ЖАРЕННАЯ С КАРТОФЕЛЕМ И ПОМИДОРАМИ Требуется: по 1 кг постной баранины без костей и картофеля, 300 г помидоров, соль, перец, 100 г сливочного масла.Способ приготовления. Картофель нарежьте соломкой и обжарьте до образования румяной корочки. Порционные кусочки мяса