МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ
МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ
Молоко является одним из ценнейших продуктов питания благодаря содержанию в нем белков, которых в коровьем молоке содержится от 2,5 до 4,0 %. Характерной особенностью молочного белка является присутствие в нем всех незаменимых аминокислот; валина, изолейцина, лейцина, лизина, метионина + цистина, треонина, триптофана, фенилаланина + тирозина. В молоке присутствует комплекс заменимых аминокислот, а также нуклеиновых кислот. По мнению экспертов ФАО и ВОЗ, для взрослого мужчины оптимальным считается содержание в 1 г. пищевого белка следующего количества незаменимых аминокислот, в мг: валина 50, изолейцина 40, лейцина 70, лизина 55, метионина + цистина 35, треонина 40, триптофана 10, фенилаланина + тирозина 60.
Таблица Химический скор белков молока коровьего относительно идеальных белков, мг/1 г. белка
Аминокислоты Идеальный белок для взрослых, мг/ в 1 г белка Белок молока коровьего относительно идеального - А С А С Изолейцин 40 100 59 147,6 Лейцин 70 100 88,4 126,3 Лизин 55 100 81,6 148,3 Метионин + цистин 35 100 34 97,3 Треонин 40 100 47,8 119,5 Триптофан 10 100 15,6 156 Фенилаланин + тирозин 60 100 112,2 186,9 Валин 50 100 59,7 119,0Примечание: А — содержание аминокислоты в мг/1 г. белка; С — химический скор в процентах.
Помимо полноценных белков в виде коллоидного раствора, в коровьем молоке содержится жир, имеющий низкую температуру плавления, находится в виде мельчайших шариков. Поэтому белки и жиры коровьего молока очень хорошо усваиваются в организме человека.
Основным белком молока является казеин, не растворимый в воде, но в молоке он содержится в виде кальциевой соли и в таком виде хорошо растворим в воде, придает молоку непрозрачный белый цвет. Кроме казеина в молоке содержится около 1 % белков альбумина и глобулина, которые свертываются при температуре 72…75 °C и образуют «пенку».
Из углеводов в молоке содержится до 4,8 % молочного сахара — лактозы и незначительное количество других простых сахаров: глюкозы 0,02 % и галактозы 0,016 %.
Из минеральных солей в молоке особенно много соединений кальция, необходимых организму человека для построения костной и других тканей тела. Имеются соли калия, натрия, магния, фосфора, хлора, железа, йода и других.
В молоке, в растворенном состоянии, содержится незначительное количество кислорода, азота и углекислого газа. При кипячении молока газы частично выделяются с образованием пены.
В коровьем молоке содержатся витамины жиро и водорастворимые: А, — каротин, Д, Е, С, В6, В12, биотин, ниацин, В1, В2, фолацин и др. Можно сказать, что молоко является поливитаминным продуктом питания.
Кроме витаминов в молоке содержатся фегменты, играющие большую роль, а роль их многообразна. Они участвуют в пищеварении, обмене веществ в организме. Энергетическая ценность молока определяется его калорийностью, т. е. содержанием в нем белков, жиров, углеводов. Установлено, что при окислении в организме человека 1 г. белка выделяется 4 ккал, 1 г. жира — 9 ккал, 1 г. углеводов — моно и дисахаридов — 3,8 ккал, крахмала — 4,1 ккал. Зная химический состав пищевых продуктов, в том числе молока, можно самим определить калорийность напитка, приготовленного с молоком в домашних условиях.
Молоко и продукты его переработки широко используются в домашней кухне, т. к. оно хорошо сочетается с продуктами животного и растительного происхождения.
Для кипячения молока на кухне необходимо иметь специальную кастрюлю и содержать ее надо в абсолютной чистоте. Перед кипячением молока кастрюлю следует ополоснуть холодной водой, что позволит молоку не пригореть во время нагревания на плите. Хранить кипяченое молоко желательно в стеклянной посуде в холодильнике при температуре от 4 до 6 °C.
К молочным продуктам относятся: сливки, сметана, кефир, ацидофилин, простокваша, варенец, ряженка, йогурт, ацидофильное молоко, ацидофильно-дрожжевое молоко, молочные напитки. Изделия промышленной выработки отличаются содержанием жира и кислотностью, а также для некоторых из них показателем качества является содержание в напитках сахарозы. Весьма ценным напитком является кумыс, вырабатываемый из молока кобылиц, а также по современной технологии из обезжиренного коровьего молока. Молоко хорошо сочетается с различными сиропами, соками и др. В домашних условиях лучше всего готовить молочные напитки с помощью миксера. Миксирование очень хорошо сохраняет все ценные питательные вещества в напитке, повышает усвояемость их и придает им легкий приятный вкус. Напиток, приготовленный с помощью миксера, обогащается веществами, которые содержатся в плодовых и овощных соках, в яйцах и молочных продуктах. При изготовлении молочных напитков в холодном виде необходимо использовать пищевой лед, который может приготовить любая хозяйка у себя дома на кухне.
МОЛОКО С МЕДОМ
Молоко 200, мед натуральный 15.
Свежее молоко наливают в кастрюлю, предварительно ополоснув ее водой, и доводят до кипения. Горячее молоко разливают в стаканы и добавляют натуральный мед.
МОЛОКО С САХАРОМ
Продукты, г: молоко свежее цельное 200, сахар 15.
В горячее молоко кладут сахар, размешивают и разливают в стаканы.
МОЛОКО — БРЕНДИ
Продукты, г: молоко цельное свежее 200, ликер бренди 20, брусничный сок 20, лед пищевой 2 кусочка по 10.
Молоко наливают в кастрюлю, добавляют брусничный сок и бренди, все смешивают, разливают в стаканы или бокалы, кладут кусочек льда.
МОЛОКО С КЛУБНИЧНЫМ СОКОМ
Продукты, г: молоко свежее 500, сок клубничный 100, сахар 50.
Пастеризованное охлажденное молоко наливают в посуду, добавляют клубничный сок и сахар, хорошо размешивают, чтобы сахар растворился. Наливают в бокалы и подают охлажденным к столу.
МОЛОКО С КЛУБНИКОЙ
Продукты, г: молоко цельное 1000, сахар 100, яйца 80, клубника 100.
Яйца взбивают с сахаром до полного растворения его, добавляют перебранную и хорошо промытую клубнику, затем вливают охлажденное молоко, перемешивают и разливают в бокалы. Подают охлажденным при температуре 12…15 °C.
ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ С КИПЯЩИМ МОЛОКОМ (Румыния)
Продукты, г: молоко цельное 1000, яичные желтки 6 шт., сахар 100, ром 30.
Яичные желтки растереть с сахарной пудрой, затем медленно вливают горячее молоко, добавляют ром и, не давая остыть, разливают в чашки и подают на стол горячим при температуре 60…65 °C.
НАПИТОК ИЗ КЛУБНИКИ СО СЛИВКАМИ
Продукты, г: клубника спелая 900, сливки 750, сахар 150.
Спелую клубнику перебирают, моют и протирают через сито, кладут сахар, все хорошо вымешивают до полного растворения сахара, добавляют сливки, перемешивают и охлаждают в холодильнике. Затем порционируют в креманки или вазы. Подают при температуре 12…15 °C.
НАПИТОК ШОКОЛАДНЫЙ
Продукты, г: молоко цельное 800, шоколад 50, сахар 125.
Шоколад кладут в кастрюлю в измельченном виде, добавляют сахар, все тщательно перемешивают и добавляют молоко тонкой струйкой, непрерывно помешивают, доводят смесь до кипения и разливают горячим напиток. Подают к столу горячим при температуре 65 °C.
МОЛОКО С ЧЕРНОЙ СМОРОДИНОЙ
Продукты, г: молоко цельное 500, черная смородина 200, сахар 50.
Черную смородину перебирают, очищают и хорошо промывают, добавляют сахар, тщательно растирают, а затем наливают в стакан охлажденное молоко и добавляют смесь смородины с сахаром. Перемешивают и отпускают при температуре 12…15 °C.
МОЛОКО С ЖЕЛТКОМ
Продукты, г: желтки яичные 5 шт., сахар 50, молоко 800.
Желтки тщательно растирают с сахаром и медленно вливают горячее молоко, перемешивают. Подают напиток горячим при температуре 60…65 °C или охлажденным до 12… 15 °C.
МОЛОКО С ЧЕРЕШНЕЙ
Продукты, г: молоко 800, черешня свежая 400, сахар 100.
Свежую черешню перебирают, моют, удаляют косточку, добавляют сахар, тщательно перемешивают и раскладывают в стаканы или креманки и на черешню с сахаром наливают холодное кипяченое молоко. Отпускают при температуре 12…15 °C.
НАПИТОК ИЗ МОЛОКА И ЧЕРНИКИ
Продукты, г: молоко 750, черника 750, сахар 100.
Молоко кипятят и охлаждают до температуры 10?С. Ягоду чернику перебирают, моют, удаляют плодоножки. После чего ягоду протирают через сито и соединяют с сахаром, перемешивают до полного растворения сахара. Затем в ягоду вливают охлажденное молоко, перемешивают и разливают в бокалы. Подают охлажденным. Можно положить кусочки льда.
МОЛОЧНЫЙ ДЖУЛЕП
Продукты, г: молоко 50, ванильный сироп 30, сливки 25, сахар 30, свежая мята 3 веточки, лед пищевой 20.
Джулеп — мятный прохладительный напиток, составной частью которого является мята. В граненом стакане в небольшом количестве воды растворяют 20 г. сахара, прибавляют 3 веточки мяты свежей, разминают ее и затем удаляют. В стакан кладут пищевой лед, а затем все остальные продукты: ванильный сироп и молоко. Сверху на него кладут взбитые с сахаром сливки. Отпускают джулеп холодным при температуре 12…15 °C.
МОЛОЧНЫЙ ФИЗЗ
Продукты, г: молоко цельное 500, ванильный сироп 150, лимонный сок 100, лед пищевой 10 кусочков.
Лимонный сок смешивают с ванильным сиропом, добавляют пищевой лед, хорошо смешивают, доливают холодным молоком и взбалтывают. Разливают в бокалы и отпускают холодным.
ШОКОЛАДНЫЙ ФИЗЗ
Продукты, г: молоко 500, сок апельсиновый 100, шоколадный сироп 120, яичные белки 5 шт., лед пищевой 10 кусочков.
Апельсиновый сок смешивают с шоколадным сиропом, добавляют взбитые яичные белки, кладут пищевой лед и добавляют молоко холодное. Массу перемешивают в шейкере или с помощью миксера. Разливают в бокалы и подают холодным к столу.
МОЛОЧНЫЙ ГРОГ
Продукты, г: молоко 300, ром 120, настой чайный 300, сироп сахарный 80.
Все продукты смешивают и подогревают, не доводя до кипения. Отпускают горячим в стакане с чайной ложечкой.
МОЛОЧНЫЙ ГЛИНТВЕЙН
Продукты, г: молоко 340, вино красное столовое 340, сахар 60, корица 0,4, гвоздика 0,04, лимон 60.
В вино кладут корицу, гвоздику и немного лимонной цедры. Подогревают, не доводя до кипения и, добавляя молоко, перемешивают. Разливают в бокалы или фужеры, кладут сверху ломтик лимона. Отпускают в чайном стакане или бокале, фужере. Подают глинтвейн горячим при температуре 60 °C.
ПУНШ ШОКОЛАДНЫЙ
Продукты, г: молоко 500, шоколад тертый 200, ром 200, цедра апельсина 10.
В горячем молоке растворяют шоколад, добавляют измельченную на терке апельсиновую цедру и ром. Разливают в фужеры и подают с ложечкой.
КОКТЕЙЛЬ МОЛОЧНО-МОРКОВНЫЙ
Продукты, г: молоко 300, морковь 150, соль по вкусу.
Морковь моют, очищают на терке, добавляют соль по вкусу и охлажденное молоко. Хорошо смешивают в шейкере или миксере. Разливают коктейль в бокалы с чайной ложечкой.
КОКТЕЙЛЬ МОЛОЧНО-ТОМАТНЫЙ
Продукты, г: молоко цельное 300, свежие помидоры 150, соль и перец — по вкусу.
Свежие спелые (красные) помидоры моют и мелко нарезают, взбивают в коктейлевзбивателе или миксере с охлажденным молоком, добавляют соль и перец по вкусу. После чего напиток процеживают через ситечко в бокалы и подают к столу с соломинкой.
КОКТЕЙЛЬ МОЛОЧНО-ОГУРЕЧНЫЙ
Продукты, г: молоко цельное 600, огурцы свежие 300, сметана 100, лимонный сок, сахар 10, соль и перец — по вкусу.
Огурцы моют, очищают от кожицы и мелко нарезают, смешивают с лимонным соком, сметаной, молоком, солью, сахаром и перцем, хорошо взбивают, процеживают через ситечко в бокалы и подают с соломинкой. Отпускают коктейль холодным при температуре 12…15 °C.
КОКТЕЙЛЬ МОЛОЧНО-ШОКОЛАДНЫЙ
Продукты, г: молоко цельное свежее 1000, шоколадный сироп 100.
Этот коктейль готовят непосредственно в бокалах и подают с соломинкой. Температура отпуска коктейля 12…15 °C.
Молочно-шоколадный коктейль можно подавать в горячем виде при температуре 65…70 °C. Подача такая же.
ФЛИП МАЛИНОВЫЙ
Продукты, г: молоко 360, малиновый сироп 90, яичные желтки 3 шт.
В миксере смешивают в течение 1 минуты яичные желтки с малиновым сиропом и молоком. Затем разливают в бокалы и подают холодным при температуре 12…15 °C.
ФЛИП МЕДОВЫЙ
Продукты, г: молоко 360, мед натуральный 150, яичные желтки 3 шт.
Закладывают в миксер яичные желтки, натуральный мед и молоко. Хорошо смешивают в течение 1 минуты. Подают в бокале, охлажденным.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Молочные коктейли
Молочные коктейли Коктейль молочный Состав: мелко наколотый лед—2 ст. ложки, молоко – 0,6 стакана, вода – 2,5 чашки, сахарный песок– 0,5 стакана, какао – 5 ч. ложек, яйцо – 1 шт.Приготовить какао на воде сахаром. Все компоненты взбить венчиком или в миксере и разлить в
Молочные напитки
Молочные напитки Яичное молокоСостав: молоко – 1 л, желтки – 2 шт., сахарный песок – 30 г, ваниль.В кипящее молоко добавить желтки, сахарный песок и ваниль и взбить.Шоколадное молокоСостав: молоко – 0,5 л, растопленный шоколад – 100 г.С помощью миксера взбить все компоненты за
МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ
МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ Молоко является одним из ценнейших продуктов питания благодаря содержанию в нем белков, которых в коровьем молоке содержится от 2,5 до 4,0 %. Характерной особенностью молочного белка является присутствие в нем всех незаменимых аминокислот; валина,
МОЛОЧНЫЕ КАШИ
МОЛОЧНЫЕ КАШИ Молочные каши готовят на цельном молоке или на молоке, разбавленном водой. Для приготовления молочных каш используют также молочные консервы – сухое или сгущенное молоко. На сгущенном молоке с сахаром готовят сладкие каши: манную, рисовую, пшенную и
МОЛОЧНЫЕ СОУСЫ
МОЛОЧНЫЕ СОУСЫ Соусы, являясь своеобразным украшением многих блюд, придают им не только привлекательный внешний вид, но и сочность, пикантный вкус, неповторимый аромат. Повышая вкусовые свойства кулинарных изделий, соусы тем самым способствуют возбуждению аппетита,
МОЛОЧНЫЕ КОНСЕРВАНТЫ
МОЛОЧНЫЕ КОНСЕРВАНТЫ Чтобы повысить устойчивость молока, хранить его длительное время и сделать транспортабельным, его консервируют, удаляя воду, вводя сахар, применяя стерилизацию. Выпускают 2 вида консервированного молока – сгущенное (стерилизованное и с сахаром) и
Молочные продукты
Молочные продукты Молоко В молоко входят вода, белки, жир, молочный сахар (лактоза), минеральные вещества (микроэлементы), витамины, ферменты, гормоны, иммунные тела, газы, микроорганизмы, пигменты. Сочетание этих компонентов в молоке делает его незаменимым пищевым
Молочные супы
Молочные супы Суп молочный с овощами Состав: молоко — 500 г, вода — 200 г, цветная или белокочанная капуста — 80 г, репа — 30 г, морковь — 40 г, консервированный зеленый горошек — 50 г, зеленая стручковая фасоль — 50 г, картофель — 150 г, соль, сливочное масло — 10 г.Морковь и репу
Молочные блины
Молочные блины Разбить 6 яиц, всыпать в них 400 г муки, развести шестью стаканами молока, посолить и размешать хорошенько. Вымазать сковороду маслом, разогреть, наливать ложкой теста, потряхивая сковороду, чтобы блин разошелся по всей сковороде. Когда перепекутся все блины,
Молочные напитки
Молочные напитки Молоко со сливочным маслом. Для повышения калорийности молока в него добавляют сливочное масло по вкусу. С яичным желтком. Яичный желток тщательно растереть с сахаром и, перемешивая, медленно влить горячее молоко или сливки. Такой напиток подают как
Молочные напитки с соком
Молочные напитки с соком Очень питательны молочные напитки с соком, поскольку они содержат много полезных веществ, в том числе и тех, которых сок не содержит (белки, жиры и минеральные вещества). Для приготовления таких напитков используются все виды молока и молочных
МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ
МОЛОЧНЫЕ НАПИТКИ Молоко холодное апельсиновое Время приготовления: 10–15 минКоличество порций: 3Ингредиенты: 3 стакана молока, 6 ст. ложек меда, 1 стакан апельсинового сока, 0,5 стакана сока лимона.Способ приготовления1 стакан молока слегка разогреть, растворить в нем жидкий
Молочные напитки
Молочные напитки Молочный коктейль с бананом Ингредиенты: 2 стакана молока, 1 яйцо, 2 ст. л. меда, 2 ст. л. апельсинового сока, 1 банан, 3 ст. л. ягод свежей малины. Способ приготовления: Спелый банан вымыть, очистить и мелко
Молочные супы
Молочные супы Все вы знаете, что без первых блюд в нашем ежедневном рационе не обойтись. Горячие супы необходимы нам для поддержания сил и лучшей работы организма. Мы предлагаем вам рецепты молочных супов, которые по своей питательности и вкусу не уступают мясным и рыбным
Молочные напитки
Молочные напитки Густое молоко. Парное молоко кипятят долго, в течение одного часа. При этом оно начинает густеть. Во время кипячения на 1 л молока кладут 300 г сахару и кипятят до полного загустения. Потом разливают в стеклянную посуду и ставят на холод.Топленое молоко.
Молочные блюда
Молочные блюда Домашнее масло. 8 стаканов жирных сливок, 1 стакан ледяной воды, 1 стакан ледяной крошки.Поставить сливки в холодильник, чтобы хорошенько остыли. Взбивать их вручную или в смесителе, пока не станут густыми. Продолжать взбивать, пока комочки масла не начнут