Читайте также
ЖАРЕНЫЙ ТОФУ
200 г тофу, 2 ст. л. соевого соуса, 1 ч. л. кунжутного масла, 1 ст. л. лимонного сока, 1 головка красного лука, 3 помидора черри, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. сахара, зелень кинзы, чеснок.
Тофу разрезать на 2 куска, обвалять в муке и обжарить на
ФРИКАДЕЛЬКИ ИЗ ТОФУ
125 г тофу, 4 моркови, 1 зубчик чеснока, 1 пучок петрушки, 0,5 ч. л. соевого соуса, 2 ст. л. поджаренного кунжута, пшеничная мука, панировочные сухари, растительное масло.
Тофу размять вилкой. Морковь натереть и отжать сок. Тофу смешать с морковным
Суп с тофу
Ингредиенты: 200 г тофу, 3 помидора, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 1 л воды, 30 мл оливкового масла, 3 г майорана, 15 г зелени базилика (измельченной), черный молотый перец, соль.Способ приготовления: Помидоры помыть, обдать кипятком, удалить кожицу и семена, а мякоть
Тофу
Ингредиенты1 л соевого молока, 30 мл лимонного сока.Способ приготовленияСоевое молоко нагреть на сред нем огне, периодически помешивая деревянной ложкой. В самом начале закипания до образования пены снять кастрюлю с огня, добавить в молоко сок лимона и оставить до
Жареный тофу с луком и соевым соусом «Любимое блюдо Ямагути»
— 400 г сыра тофу— 6 луковиц— 4 ст. ложки соевого соуса— 1/2 ч. ложки сахараСыр тофу нарежьте на 12 ломтиков. Лук мелко нашинкуйте. Соевый соус смешайте с 4 ст. ложками воды и сахарным песком. Половину полученной
ГРИБНОЙ СУП С ТОФУ
На 4 порции:4 сушеных черных гриба, 1 ст. л. подсолнечного масла, 1 ст. л. кунжутного масла, 1 зубчик чеснока, раздавленный, 1 зеленый чили, очищенный от семян, порезанный, 6 перьев зеленого лука, 1 л наваристого бульона, 85 г свежих грибов, порезанных, 2 порезанных
Рис с овощами и тофу
ПРОДУКТЫ• 400 г стакана риса• ? моркови• 2 ломтика обжаренного тофу• 1 небольшой пучок петрушки• 1 небольшой корень сельдерея• ? луковицы• 500 мл воды• 2 ст. ложки соевого соуса• 1 ст. ложка десертного винаПРИГОТОВЛЕНИЕОтварить тофу в кипящей
Суп с тофу
ПРОДУКТЫ• 2 стакана бульона даси• 150–200 г яичного тофу• ? ч. ложки крахмала• ? ч. ложки соевого соуса• 1 ст. ложка измельченной зелени мицубы или петрушки• ? ч. ложки солиПРИГОТОВЛЕНИЕБульон даси довести до кипения, добавить соевый соус и посолить.Крахмал
Тофу жареный в сладком соусе
ПРОДУКТЫ• 750 г тофу• 1 ст. ложка растительного маслаДля соуса:• ? стакана светлой пасты мисо• 2 ст. ложки бульона даси• 1 ст. ложка мирин• 1 ? ст. ложки сахара• 1 яичный желтокПРИГОТОВЛЕНИЕДля приготовления соуса в сковороду или в миску
Тофу жареный под соевым соусом
ПРОДУКТЫ• 350–400 г тофу• 1 стакан бульона даси• 1 ст. ложка соевого соуса• 1 ст. ложка мирин• 3–4 ст. ложки картофельного крахмала• 3–4 ст. ложки растительного масла• 1–2 ст. ложки свежего тертого или 1 ч. ложка молотого
Тофу жареный с кацуобуси
ПРОДУКТЫ• 400–500 г тофу• 1 яйцо• ? стакана муки• 2 ст. ложки растительного масла• 1 ? стакана кацуобуси• ? стакана темного кунжута• 1 ст. ложка соевого соуса• 1 ст. ложка измельченного зеленого лука• 1 ч. ложка свежего тертого
Грибной суп с тофу
ПРОДУКТЫ• 4 сушеных черных гриба• 1 ст. ложка растительного масла• 1 ст. ложка кунжутного масла• 1 зубчик чеснока, подавленный• 1 стручок зеленого чили, очищенный от семян и нарезанный• 6 перышек зеленого лука• 1 л наваристого бульона• 85 г свежих
Рис с тофу и чиа
Вам понадобятся:– 2 стакана риса;– 150 г тофу;– 8 ч. ложек чиа;– 1 красный перец;– 1/2 зеленого перца;– 4 зубчика чеснока;– оливковое масло;– соль и перец;– немного петрушки.Приготовление:1. Рис вымойте и замочите в 3,5 стаканах воды. Затем отварите,
Тофу
В XXI веке тофу стал самым популярным соевым продуктом в мире. Да и в III веке до нашей эры он тоже был полон легенд. Так, одна из них гласит, что тофу помог прожить на одно лишь государственное жалование, не беря при этом взяток, чиновнику при дворе династии Тан.Так что же