Кускус с овощами и хрустящим луком

Кускус с овощами и хрустящим луком

Кускус – 200 г

Оливковое масло – 50 г

Вода – 300 мл

Цукини – 200 г

Сладкий перец – 120 г

Спаржа – 120 г

Лук – 100 г

Крахмал – 140 г

Масло для фритюра – 500 мл

25 мин

188 ккал

Кускус перетереть с оливковым маслом, чтобы каждое зернышко было покрыто маслом, затем залить кипятком, проварить 2 минуты при постоянном помешивании, накрыть пленкой и оставить в тепле на 15–20 минут.

Взять овощи на свой вкус, например, цукини, сладкий перец и спаржу. Все овощи нарезать кубиками и обжарить на оливковом масле.

Приготовить лук фри: лук нарезать кольцами, обвалять в крахмале и пожарить во фритюре.

Добавить к овощам кускус, перемешать и выложить в тарелки. Украсить луком фри.