Пикник «здоровья и счастья»
Пикник «здоровья и счастья»
Свежие фрукты.
Закуски — спелые маслины, зелёный лук, редис и сельдерей.
Сырые овощи — капуста, цельная морковь, репа, цельные помидоры.
Картофельный салат.
Сэндвичи — цельный пшеничный хлеб, крекеры из муки Брэгга, ржаной цельный хлеб; всё в виде тостов.
«Медовые мальчики».
Миндальное печенье.
Полезные лакомства — колотые орехи, изюм и финики.
Когда группа садится есть, начинайте со свежих фруктов. Летом подавайте такие фрукты, как дыни, виноград, персики, груши или вишни. В другое время можно есть апельсины, яблоки, грейпфруты и бананы. Между фруктами остальной едой должен быть перерыв, по крайней мере, в 10 минут.
Свежий воздух и активная физическая деятельность вызовут здоровый аппетит и желание сырых овощей. Они должны быть у всех на тарелках вместе с картофельным салатом, сэндвичами. Рецепты картофельного салата, сэндвичей и десертов можно найти в этой книге.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Канапе «Пикник»
Канапе «Пикник» • 300 г пшеничного батона• 100 г шампиньонов• по 50 г твердого сыра, чипсов• 25 г сливочного масла• черный молотый перец• сольСрежьте у батона корочки, хлебный мякиш нарежьте квадратами и обжарьте на части сливочного масла 3–5 мин. Грибы измельчите и
«Пикник»
«Пикник» Ингредиенты400 г консервированной фасоли, 200 г варено-копченого окорока, 3–4 болгарских перца, 2–3 вареных яйца, 250 г майонеза, соль, перец, зелень.Способ приготовленияОкорок нарежьте кубиками, яйца мелко порубите, перец нарежьте соломкой. Все ингредиенты
Ужин «Пикник»
Ужин «Пикник» Салат из креветок и риса Ингредиенты Креветки – 200 г, рис отварной – 50 г, имбирь – 10 г, зелень петрушки и черемши – по 0,5 пучка, соль по вкусу. Для заправки Бульон – 1 ст. ложка, водка рисовая – 1 ч. ложка, масло кунжутное – 0,5 ч. ложки, уксус винный – 0,5 ч. ложки.
Напиток «Пикник»
Напиток «Пикник» Состав: сок морковный – 6 ст. ложек, сок яблочный – 4 ст. ложки, мороженое – 60 г, молоко – 1/2 стакана, взбитые сливки – 40 г.Взбить блендером молоко и соки с мороженым. При подаче разлить в стаканы и оформить
Закуска «Пикник»
Закуска «Пикник» Требуется: 200 г салаки горячего копчения, 4 малосольных огурца, 1 луковица, 2 ст. л. отварного риса, 50 мл майонеза, зелень укропа, базилик, черный молотый перец, соль.Способ приготовления. Срежьте у огурцов кончики, разрежьте каждый на два «бочонка», удалите
Сандвичи «Пикник»
Сандвичи «Пикник» Ингредиенты: 4 ломтика пшеничного хлеба, 100 г ветчины, 1 помидор, 1 огурец, 2 редиса, 2 листа зеленого салата, 50 г сливочного масла, 1 столовая ложка майонеза, 1 столовая ложка рубленой зелени петрушки.Ветчину нарезать ломтиками. Редис, помидор и огурец вымыть
Сухари «Пикник»
Сухари «Пикник» Требуется: 2 стакана муки, по 1/2 стакана сливок и воды, 50 г сливочного масла, яйцо, 1/4 ч. л. красного молотого перца, 1/2 ч. л. черного молотого перца, соль.Способ приготовления. Просеянную муку высыпьте на стол в виде холмика, в середине сделайте углубление,
Салат «Пикник»
Салат «Пикник» 20 мин2 порции2 больших огурца, 500 г. сладкого кефира, 2 ст. ложки майонеза, 1 яичный желток, укроп, перец, соль по вкусу.1. Огурцы почистить, нарезать большими ломтиками и проварить в подсоленной воде 10 мин. Проваренные огурцы обсушить и заправить соусом из
Сэндвичи «Пикник»
Сэндвичи «Пикник» Булочки пшеничные – 2 шт., фарш мясной – 150 г, грибы вареные – 3 ст. ложки, масло сливочное – 2 ст. ложки, горчица – 1 ч. ложка, петрушка, соль, перец красный молотый.Фарш делят на 2 части, формуют котлеты, обжаривают их в масле до образования золотистой
Письмо Счастья
Письмо Счастья Дорогой друг, ты получил это письмо потому, что оно тебе очень нужно. Вероятно, ты находишься среди тех, кто увидел преждевременный закат своей жизни.Но не приходи в отчаяние! Я не собираюсь тебя утешать. Просто я хочу показать тебе Путь. Знай, что некоторое
Компоненты счастья
Компоненты счастья Что говорят исследования? Психологи пришли к выводу, что счастье зависит от нескольких основных условий.1. Вы не смиряетесь с несчастьем как с данностью. Почти половина благополучия в целом зависит от личного выбора, а не от генов или