Виноград, курага, лимон

Для того чтобы наладить умственную работу и память следует непрерывно кушать не меньше трех месяцев подряд сорта красного винограда. Чтобы улучшить память и справиться с трудностями во время сессии или презентаций отчетов, съешьте немного винограда. Польза винограда черных сортов заключается в стимулировании памяти, профилактике болезни Альцгеймера.

Ежедневно съеденные 50 г кураги, помогут улучшить память, в ней много B₂.

Если держать около рабочего места цедру лимона или нарезанный кружочками лимон, решения приходят гораздо быстрее, работоспособность увеличивается, память улучшается.