Глава 7 Лечение сахарозависимости 2-го типа Поддержите и сбалансируйте надпочечники

Когда речь заходит о лечении сахарозависимости 2-го типа, важно устранить истощение надпочечников — адреналиновую усталость. Если дать надпочечникам необходимое питание и научиться лучше справляться со стрессом, можно соскочить с «сахарных американских горок». Поддержка надпочечников повышает эффективность выработки кортизола — первичного гормона стресса, стабилизирующего уровень сахара в крови. Это помогает остановить тягу к сахару и прерывает цикл зависимости.

Программа лечения состоит из следующих этапов.

1. Измените пищевые привычки, чтобы организм работал оптимально.

2. Поддержите надпочечники в борьбе со стрессом: дайте им необходимые для восстановления питательные вещества.

3. Уменьшите негативное влияние стресса на вашу жизнь.