Томатный суп с сальсой чили
На 6 порций
Время приготовления: 40 мин
800 г спелых помидоров
3 перчика чили
3 ст. л. оливкового масла
3 стакана насыщенного овощного бульона
4 ст. л. томатной пасты
1 небольшое спелое авокадо
1 небольшая красная луковица
1 ст. л. сока лайма
1 ч. л. сахара
соль по вкусу
Калорийность: 39 ккал
• Помидоры вымыть, нарезать небольшими кубиками. У перчиков чили удалить семена, два стручка нарезать тонкими колечками.
• В кастрюле с толстым дном разогреть растительное масло, выложить помидоры и чили, тушить, пока они не станут мягкими. Влить бульон, добавить томатную пасту. Довести до кипения, накрыть кастрюлю крышкой, варить на среднем огне в течение 10–15 минут.
• Приготовить сальсу чили. Авокадо вымыть, разрезать пополам и удалить косточку. Мякоть извлечь с помощью чайной ложки, измельчить. Лук очистить, мелко нарезать. Оставшийся перец чили измельчить. Соединить авокадо, лук, чили, полить соком лайма, перемешать.
• Суп снять с огня, перелить в блендер, измельчить в однородную массу. Добавить сахар, посолить по вкусу.
• Разлить суп по тарелкам, добавить в каждую по ложке сальсы, подавать к столу.

Больше книг — больше знаний!
Заберите 30% скидку новым пользователям на все книги Литрес с нашим промокодом
ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ