Читайте также
«Едим и худеем»
Ингредиенты5–6 картофелин, 2 морковки, пастернак, 1 корень петрушки, 1 луковица, 80 г сметаны, 40 г растительного масла, рис.Способ приготовленияТщательно вымойте картофельные клубни и сварите их в соленой воде. Сваренный картофель остудите и нарежьте
Жиры, которые мы едим
Пища – правитель всех вещей. Поэтому она является лекарством от всех телесных болезней.
Упанишады (около 500 г. до н. э.)
Жиры – или липиды – это класс органических соединений, нерастворимых в воде. Другими словами, жировые кислоты – это цепи атомов
Часть 1
Что мы едим
«Мы есть то, что мы едим» — гласит пословица, и очень часто ее понимают неверно. Она говорит не о том, что, съев яблоко, вы становитесь яблоком, а о том, что, съев яблоко, вы наполняетесь тем, что наполняет его. И постепенно это содержание обретает форму —
Как мы едим
Законы Природы таковы, что наш организм формируется из того, что мы едим. Человеческое тело состоит из клеток. Клетка — его основная структурная единица. А жизнь клетки как таковой в общем-то недолга. Век ее значительно короче человеческого. Клетки живут и
Что мы едим
Пищевые добавки… Что мы знаем о них изначально? То есть что приходит нам в голову, едва мы слышим это словосочетание? Прежде всего, что эти вещества, кажется, не имеют к самому продукту никакого отношения. Следующая мысль — пищевой ценности они тоже не
Едим чай
Рецепты на: anxiteaco.comЗимняя чайная каша с пуэром(Зимний завтрак)
Пуэр – 3 г
Цветы хризантемы – Юг
Белый рис – полчашки
Сахар – 1 ч. л.с
1) Заварить Пуэр с хризантемой и затем слить настой через ситечко2) Промыть рис, добавить настой чая и варить кашу на медленном огне.
• Занятие «Здоровье — это здорово»
Оформление: бумажный «Цветик-семицветик», небольшие плакаты, содержащие высказывания о здоровье.Этапы:1) Подготовка: выполнение учащимися самостоятельно дома задания «Цветик-семицветик» (рабочая тетрадь, стр. 5).2) Общая дискуссия
• Занятие «Я и мое здоровье»
Оформление: на доске заранее чертятся таблицы «Здоровье и характер человека», «Здоровье и привычки человека», готовятся картонные таблички, на которых написаны черты характера и привычки человека (см. стр. 7—8 рабочей
• Занятие «Энергия пищи»
Оборудование: таблицы «Расход энергии при разных видах деятельности», «Калорийность продуктов» в количестве 4—5 (по числу исследовательских групп).Этапы:1) Мини-лекцияПедагог на основании информации в рабочей тетради (стр. 28—32) готовит
ТЕМА 5: ГДЕ И КАК МЫ ЕДИМ
Задачи:• Дальнейшее развитие знаний учащихся о правилах гигиены питания, формирование готовности соблюдать правила гигиены во время еды вне дома.• Развитие представления о структуре общественного питания.• Расширение представления о
• Занятие «Путешествие и поход»
Оборудование: несколько нарисованных «рюкзаков» — по числу групп, таблички с названиями продуктов.Этапы:1) Подготовка: педагог заранее предлагает учащимся вспомнить и подготовить небольшое сообщение о каком-то из своих путешествий или
• Занятие «Ты — покупатель»
Этапы:1) Обсуждение результатов выполнения задания на стр. 47Ключ для оценки:
Вопрос
А
Б
В
1
0
1
2
2
0
2
1
3
1
0
2
2) Ситуационная игра «Ты — покупатель»Учащимся предлагается рассмотреть и обсудить ситуации, нарисованные на стр. 46. Затем подростки
• Занятие «Кулинарные секреты»
Оборудование: схематические рисунки — «холодильник», «продукты».Этапы:1) ПодготовительныйПедагог предлагает учащимся вспомнить материал темы «Где и как готовят пищу» модуля «Две недели в лагере здоровья».2) Обсуждение результатов
• Занятие «Кулинарное путешествие»
Оборудование: географическая картаЭтапы:1) Мини-лекцияПедагог в течение 10—15 минут рассказывает о том, чем и как отличаются кухни разных народов, почему возникают эти отличия.2) Задание «Пословицы» (стр. 55)Педагог предлагает учащимся